食材明细:
南瓜1500克,白砂糖50克
清蒸南瓜的做法步骤:
1. 将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎);
2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块;
3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里,在南瓜上适当撒些白糖;
4. 放在蒸茏上蒸熟即可。
肉松贝贝外表面的肉松十分的酥脆,里面的蛋糕柔软入口即化,男女老少皆宜,大家动手制作试试看吧!
食材:
柠檬汁少许;鸡蛋4个;糖60g;玉米油50g;牛奶50g;低筋面粉80g;肉松适量;沙拉酱适量
步骤:
1.蛋白蛋黄分离蛋黄中加入20g糖
2.搅拌均匀后加入油牛奶(要分别加入搅拌均后再加入另一样)
3.筛入面粉翻拌均匀待用
4.蛋清中加入少许柠檬汁分三次加入剩下的40g糖
5.打至湿性发泡
6.三分之一蛋白放入蛋黄糊中翻拌均匀
7.翻拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋清中翻拌均匀
8.烤盘中铺油纸倒入蛋糕糊震出气泡烤箱17515分钟左右表面金黄即可
9.倒扣晾凉切块或者自己喜欢的各种形状
10.里外抹沙拉酱在肉松里滚一圈就OK啦
小贴士:
沙拉酱和肉松自己喜欢多少放多少没有一定的量温度还是根据自家烤箱自行调节
小编有话说:
这道肉松贝贝口味香甜,男女老少皆宜,大家快来动手制作试试吧!
南瓜是一种常见的素菜,南瓜的营养价值很高,常吃对身体有很多好处,南瓜里面含有果胶,能够健脾养胃,保护肠胃健康,还可以润肠通便,促进吸收和消化。而里面含有的胡萝卜素则可以明目和防癌。如果患有糖尿病也可以吃南瓜来降低血糖,南瓜里面含有的胡萝卜素以及维生素C还可以让皮肤光滑白皙。
材料:
贝贝小南瓜1个,玉米油少许,蜂蜜10克,杏仁片(装饰)适量,白芝麻(装饰)适量,,
一口甜糯——蜂蜜烤贝贝南瓜的做法的做法步骤:
步骤1,贝贝南瓜一个,选择颜色偏灰绿,瓜棱深,瓜瓣鼓鼓的小南瓜.
步骤2,南瓜洗净,对半切开,用勺子挖去瓜瓤.
步骤3,烤盘刷一层玉米油,把切成小块的南瓜摆放到烤盘里把南瓜也刷一层油(我用了个披萨盘.)
步骤4,烤箱180度先烤十分钟,取出刷一层蜂蜜,再放进烤箱烤十分钟.(一共烤了二十分钟,烤箱温度仅供参考,不同品牌烤箱温差不同)
无油清蒸南瓜饼
今天做了点炸的南瓜饼,也顺便尝试了一下蒸的南瓜饼,想看看效果如何?所以就一起做了,反正步骤差不多一样,只是最后的烹饪方法不同。事实证明蒸出来的也很好吃!
食材配方
主料:
南瓜
150g糯米粉
100g辅料:绵白糖
适量
做法 共8个步骤
1.准备好所需的材料,南瓜切片。
2.电饭锅里水烧开后放入切好的南瓜蒸半个小时,蒸烂为止。
3.蒸好后直接用勺子把南瓜压成泥状。
4.然后加入适量白糖搬匀,再加入糯米粉,根据自己的手感一点点的加进去,蒸好的南瓜水份比较多,所以糯米粉可以多加一点。
5.揉成面团。
6.再挨个做成小丸子然后压成饼状,然后用牙签压出自己喜欢的线条装饰一下。
7.电饭锅水烧开后放上去蒸,内衬记得要滴几滴食用油,防止南瓜饼蒸好后会沾锅。
8.蒸15到20分钟就可以出锅了,看变成金黄金黄的色泽就知道蒸熟了。
食材明细:
带鱼,葱姜,料酒,盐
清蒸(清蒸带鱼)的做法步骤:
1.带鱼处理完、洗净,放盘中,加料酒、葱姜、盐腌制15分钟。
2.蒸锅加水烧开,将带鱼隔水蒸10分钟即可。
食材明细:
扇贝12只,粉丝80克,大蒜末3汤匙,炸香蒜末1汤匙,大葱1根,生姜末1/4茶匙,冬菜末少许,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉、麻油适量
清蒸扇贝的做法步骤:
1.扇贝洗净。锅注入清水烧开,扇贝放入沸水中煮至壳张开,盛起用冷水冲洗。掰下无肉的一边丢弃,有肉部分待用。
2.粉丝洗净用温水泡软。锅中注入清水,煮沸后放入粉丝,略煮至水再沸时盛起。用冷水冲洗,放入菜盘上。扇贝排列于粉丝上。
3.生蒜末用清水洗去辛辣味沥干,与炸蒜末、生姜末、冬菜、盐、糖、胡椒粉、麻油等调料拌匀,铺于扇贝上。
4.清水注入蒸锅,内置蒸架,水烧开后将盛扇贝的盘子放入锅内。加盖以旺火蒸约10分钟,撒上大葱末及红椒丝即可上桌,须趁热食用。
食材明细:
鲜活河鳗1条,猪板油75克,火腿50克,葱、姜各15克,料酒20克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,芝麻油10克。
清蒸河鳗的做法步骤:
1、河鳗宰杀治净,斩去头、尾、横切成段。猪板油切成丁。火腿切成小丁。葱切成段,姜切成片。
2、河鳗下入沸水锅中汆一下,去掉黏液捞出,用清水洗净。
3、河鳗竖起摆入盘内,上面放上猪板油丁、火腿丁,再加入料酒、精盐、味精、胡椒粉、放上葱段、姜片。
4、盘子放入蒸锅内大火蒸至熟透取出,淋入芝麻油即成。
小贴士:
特点
肉质肥糯,鲜嫩适口。
操作提示
河鳗要在头腹处开刀,用筷子绞出内脏。
食材明细:
山药1000克,金糕50克,梅子25克,桂花10克,白砂糖100克
清蒸山药的做法步骤:
1. 将山药洗净,上锅蒸至七八成熟;
2. 山药剥去外皮,一切两开,再切成4厘米长的段;
3. 码入盘内上锅蒸熟;
4. 青梅用温水泡洗,切成小片;
5. 金糕切成小条;
6. 将蒸熟的山药反扣在大盘内,洒匀桂花水;
7. 再撒上白糖,码上青梅、金糕条即可。
小贴士:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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