食材明细:
带鱼1只,白萝卜1/2个,葱1支,红辣椒1根,青辣椒1根,蒜泥1大匙,芝麻1大匙,盐少许,
调味料A:酱油2大匙,
调味料B:辣椒粉2大匙,糖1大匙,麻油1大匙
炖带鱼的做法步骤:
1.带鱼洗净以调味料A抹匀腌30分钟;萝卜洗净,去皮切成0.7∼1公分厚的片状备用。
2.葱及青、红辣椒均洗净切细末,放入大盆中与调味料B充分混合均匀。
3.先将白萝卜片舖在锅底,再排上带鱼,淋上调好的调味料B,以中火焖烧至汤汁收干即可。
食材明细:
带鱼350克,茼蒿200克,盐3克,味精2克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,辣椒(红、尖、干)3克,香油10克,色拉油45克
茼蒿炖带鱼的做法步骤:
1. 将带鱼洗净,切成块;
2. 锅置火上,倒入色拉油烧热,将带鱼块倒入锅中,炸成双面呈金黄色捞出控油;
3. 锅中留油烧热,投入葱姜末,干红椒爆锅;
4. 加入茼蒿、带鱼、鲜汤烧开;
5. 加精盐、味精、胡椒粉调成咸鲜微辣味,炖至软烂,点香油出锅,即可食用。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备色拉油300克。带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
前天早上出去,看到很新鲜的带鱼就买了两条回来,很久都没有做过干煎带鱼了,想吃了。
简简单单家滋味干煎带鱼
材料:带鱼两条。
腌带鱼料:葱一段、姜一块、蒜三瓣、胡椒粉适量、盐适量、料酒一匙。
干煎带鱼的做法
1.带鱼处理清洗干净,切约两寸长的段;
2.葱姜蒜切片与其它腌鱼料一起放入,与带鱼混合均匀,腌制20-30分钟;
3.不沾锅注油,烧至三成热时,放两片姜,接着放入腌制好的鱼段,转中小火,两面煎至金黄,即可。
提示:
1.带鱼的选择:通体发亮,银白色,鱼眼饱满清亮不混浊;
2.最好选用底比较厚的不沾锅,这样火力会比较均匀;
3.煎鱼前先在锅里放两片姜可以有效去鱼腥味儿。
网站小提示
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
食材明细:
主料:母鸡1250克,野鸡750克,
辅料:鲜香菇25克,冬笋25克,淡菜(干)25克,火腿25克,豌豆苗10克,
调料:盐10克,姜5克,黄酒15克,鸡油50克
炖家野的做法步骤:
1.姜洗净,切片;
2.香菇去蒂,洗净,切片;
3.冬笋去皮,洗净,切片;
4.熟火腿切片;
5.豌豆苗择洗干净,备用;
6.将家、野鸡宰杀治净,去掉除肫、肝以外的其它内脏,洗净待用;
7.淡菜用温水浸泡至软,去杂物洗净;
8.将两鸡胸脯朝上,与肫、肝同放入垫有竹垫的砂锅内,舀入清水淹没鸡身,放入黄酒、葱结、姜片,置旺火上同烧;
9.待烧沸后撇去浮沫,移小火上炖3小时,至鸡酥烂;
10.捞出肫、肝切片和淡菜一起放入砂锅内,加入熟鸡油,再炖约15分钟;
11.取出竹垫,放入冬笋片、冬菇片、火腿片、精盐、豌豆苗,再置旺火上烧沸即成。
食材明细:
带鱼300克,海带(鲜)100克,胡萝卜100克,白萝卜100克,色拉油70克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,料酒5克,盐4克,味精3克,酱油5克,花椒2克,香油10克,辣椒酱10克
土人参炖带鱼的做法步骤:
1. 带鱼改刀,入油锅炸呈金黄色。胡萝卜切长片,海带切条。白萝卜洗净切块。
2. 锅中加油烧热,入葱花、姜丝、蒜片炝锅,加清汤,放入土人参、海带、带鱼、白萝卜、加入调料烧开,小火炖至软烂,加香油即可。
小贴士:
1. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。2. 胡萝卜又称土人参。带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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