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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对烹饪美食有什么心得体会吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上彩珠荟萃,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

草鱼650克,南瓜泥、芹菜汁、番茄酱、盐、味精、绍酒、鸡蛋、清汤、淀粉各适量

彩珠荟萃的做法步骤:

1、草鱼取下两扇鱼肉,去净腹刺、皮,用清水漂净污血,挤干水分,搅打成鱼泥,加蛋清、调料,制成鱼蓉备用。

2、制好的鱼蓉分成3份,分别加入南瓜泥、芹菜汁和番茄酱,挤成豆粒大小的丸子,用温水逐渐加热汆熟,撇去浮沫,调味,出锅即成。

小贴士:

特点 

色泽鲜艳,汤清味爽。

王正伟 (山东)

97Msw.com相关知识

彩珠牛宝(2)


食材明细:

牛鞭,牛宝,姜,葱,绍酒,莴笋,胡萝卜,精盐,味精,胡椒粉,油

彩珠牛宝的做法步骤:

1、牛鞭、牛宝放入水锅,加姜、葱、绍酒煮至八成熟取出。

2、莴笋、胡萝卜制成球状,焯水。

3、炒锅上火,放油、姜、葱煸炒,放入牛鞭、牛宝、胡萝卜、莴笋、清汤、精盐、味精、胡椒粉,勾芡,淋油,起锅装盘即可上桌。

群星荟萃


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

群星荟萃的原料:嫩豆腐1盒,小葱、食盐、麻油各适量。

群星荟萃的做法:嫩豆腐先摆盘,改刀分层;小葱切花,用食盐麻油拌匀,然后均匀撒向豆腐,呈群星荟萃状,食时搅拌即可。

特点:滑嫩适口。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

群鲜荟萃


食材明细:

海螺肉150克,水发鱿鱼、水发海参各100克,蟹棒、青椒、冬笋各30克,姜片、蒜片各10克、料酒15克、醋2克,精盐3克,味精1克,湿淀粉10克,清汤30克,油600克,猪油30克。

群鲜荟萃的做法步骤:

1、海螺肉治净,鱿鱼剞上十字花刀,再切成块。冬笋切成片,青椒切成菱形片,蟹棒切成段,海参切成条片。

2、海参片下入沸水锅中焯透捞出。另将锅内放油烧至七成热,下入海螺肉、鱿鱼块冲炸,倒入漏勺。

3、锅内放猪油烧热,下入姜片、蒜片炝香、下入冬笋片、青椒片、蟹棒段煸炒至微熟。

4、下入海螺肉、鱿鱼块、海参条炒匀,烹入用料酒、醋、精盐、味精、湿淀粉、清汤对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。

小贴士:

特点

咸鲜嫩爽,鲜香醇美。

操作提示

海螺肉、鱿鱼块入油后,炸至鱿鱼块卷起时,即刻倒入漏勺。

双豆荟萃


食材明细:

青豆芽,豆干,干辣椒,蒜头

双豆荟萃的做法步骤:

1.豆芽去根洗净。

2.在开水中将豆芽过水。

3.锅中坐油见热,将蒜头豆芽加盐稍翻炒,装起。

4.另起油锅,将豆干干辣椒,加盐稍翻炒。

5.将豆芽倒入豆干中拌均装盘即可。

小贴士:

1.豆芽和豆干翻炒时不能太久,一个怕炒久了会烂糊,一个出味就好。 2.每次油炸过东西的油要分成2边,油一是炸鱼的,油二是炸其它的油。 3.使用过的油尽量不要放得太久,在不影响菜色,味道的前提下,用油二来炒菜,效果一样的好。不能用油一,油一只能再炸鱼。 4。如怕浪费,每次用油不要将量倒的太多,避免重复反复使用,如果可以,最好只使用一次。 5.热油存放的位置一定要安全稳当,以免还是灼热时不小心发生意外。

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