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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最拿手的菜品是什么呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“东京蛋卷寿司(2)”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料:罐装金枪鱼

配料:鸡蛋,寿司米饭,绿芥,黄瓜,海苔,

调料:糖,盐,寿司米醋,姜,色拉油

东京蛋卷寿司的做法步骤:

1.打制蛋液、把糖、盐、寿司米醋、海苔、色拉油放进去搅匀

2.在平底锅中入色拉油少许、中火加热。倒入1/4的蛋液,把鸡蛋液摊成薄皮。重复翻几下,直至煎好鸡蛋薄皮

3.把鸡蛋薄皮平摊在案板上,将米饭铺在上边,呈三角形,抹上一层绿芥。再把金枪鱼放在米饭上,摆上两三条黄瓜片。把鸡蛋薄皮卷成圆锥形,在尾段裹上海苔。

特别关照:摊鸡蛋皮的时候最好用平底锅。不要放很多油,要使锅底均匀着油。鸡蛋液下锅后要晃一晃,以保证蛋皮完整,薄厚均匀。

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东京香蕉蛋糕


食材明细:

芬芳香蕉夹芯:适量,香蕉1个,糖15g,鸡蛋1个,玉米淀粉10g,棉花蛋糕体:适量,鸡蛋3个,牛奶48ml,玉米油40g,低筋粉53g,细砂糖27g

东京香蕉蛋糕的做法步骤:

第1步香蕉切小块按压成泥

第2步放入牛奶搅拌再放入鸡蛋搅拌均匀

第3步最后放入玉米粉搅拌均匀过筛,使香蕉更细腻!

第4步倒入小锅加热至浓稠冷却备用!

第5步玉米油和牛奶混合加热至沸腾,关火!稍凉1分钟筛入低粉,拌成稀面团!

第6步凉到不烫手,加入鸡蛋拌匀!只放蛋黄!蛋清分三次放糖打发!

第7步打至弯钩!蛋黄糊与蛋清分三次,拌匀。

第8步挑一点面糊混合可可粉!烤纸画豹纹,送入烤箱170度,2分钟!

第9步剩余面糊倒入烤盘,刮平!170度15分钟倒扣微凉!

第10步切块,将香蕉酱放入,底下垫保鲜膜,如蛋糕卷手法,卷起两头固定,整形!放入冰箱冷藏4小时

第11步摆盘!

小贴士:

如果不怕胖可以将蛋糕皮中的玉米油换成黄油,这样口感会更好!

蘑菇蛋卷(2)


食材明细:

主料:鸡蛋2个,罐头蘑菇1OO克,火腿片8O克,奶油3大匙,面粉1/2杯,奶水1杯。

调料:胡椒粉少许。

蘑菇蛋卷的做法步骤:

1.取一烤锅,以纸巾蘸沙拉油1大匙涂抹烤锅内底,先用微波炉以强微波3分钟预热后,倒入1个打好的蛋液,轻晃锅子使蛋液均匀铺在烤锅内部,然后再以强微波1分钟煎成蛋皮。

2.奶油软化后,与面粉、奶水搅拌均匀,以70%电力煮4分钟,取出搅拌,重复此动作数次,直至变成适当度之面糊。

3.取1大盘,先放上蛋皮,再铺上面糊、蘑菇及火片,撤上少许胡椒粉,卷起即可。

如意蛋卷(2)


食材明细:

主料:青鱼肉250克,辣大酱25克,鸡蛋2个,鸡蛋清50克,火腿30克,

辅料:油菜叶20克,鸡油10克,鸡汤100毫升,

调料:料酒15克,精盐3克,味精2.5克,水淀粉15克,葱姜水10克

如意蛋卷的做法步骤:

1、将鸡蛋打入碗中,加入5克料酒,0.75克精盐、5克水淀粉,用竹筷打散打均匀,把干净炒锅上火烧热,淋少许豆油滑锅,随即倒入一半鸡蛋,将锅转动国,摊成一张圆形鸡蛋皮,依此法再摊一张。

2、再将青鱼肉洗净,在鱼肉面用刀背,轻砸,然后将刀翻过来,用刀刃将鱼肉刮下来,则鱼肉与刺皮自然分开,放在干净的丰墩上,用刀斩成细茸,将鸡蛋清放在碗内,用竹筷打散,与鱼茸一起放入瓷盆里,加入10克料酒、2克精盐、1.5克味精和葱姜水,用3根竹筷使劲向一个方向搅打,若太稠,可加入适量的清水,直打至鱼糕发稠上劲,光亮即好。

3、把油菜叶、火腿分别切成细末,再将鸡蛋皮摊平,着锅的一面向下,将鱼糕均匀在分放在2张蛋皮上,抹光抹匀,在鱼糕的一侧撒上火腿末,另一侧撒上油菜末,再从两侧同时往里卷,卷到中间火腿末与油菜叶末交接处即好,这样如意卷已做好。

4、再把做好的如意蛋卷置于盘中,上屉用中火约蒸7分钟,打开屉帽放一次气,然后再用小火约蒸5分钟,取出,稍凉,切成片,码在碗中加入0.25克精盐、1克味精和鸡汤,再上屉约蒸4分钟,取出,将汤滗入锅中,上火烧沸,用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油,搅拌均匀,放入一个小瓷碗里,

5、食用时,随配一小碟辣大酱,一小碗汤汁蘸食,即可。

手握寿司(2)


食材明细:

主料:大米,寿司醋,糖,盐,鲜虾,生鱼片,鸡蛋,

手握寿司的做法步骤:

第一步:煮米饭。把米洗净,浸泡20分钟以后,按照水和米大概1:1的比例,用普通煮饭的方法,把米煮熟。在一个大碗里,倒入寿司醋,糖和盐,搅拌溶化,调出自己喜欢的口味,然后,把煮好的米饭拌入,盖上,静置20分钟左右。

第二步:准备配料:

A)虾洗净去壳,把每一只虾,都顺着身体的长度,插入一根牙签(插入牙签,是为了避免虾仁一经烹煮就弯曲起来),放到盐水里煮大概2分钟,或者煮到虾的颜色变成好看的珊瑚红色。取出,待凉后,抽去牙签,用小刀从虾仁的腹部划开成两半,但是不要彻底划断,去掉虾背上的沙线,每只虾仁都摊开放平。

B)买来很新鲜的生鱼片(比如金枪鱼或者三文鱼),切成片备用。

C)也可以买来鲜贝,一切两半(也不要切断),然后摊平放好。

D)还可以在鸡蛋液里放一点盐和酱油,糖,搅匀,煎成比较厚的鸡蛋饼,然后,切成长方形的小片。

为了口感更好一些,可以把准备好的海鲜材料,放到冰箱冷藏室(不是冷冻室)一个小时。我这次用的是虾仁和三文鱼片。

第三步:准备半碗清水,倒入一些米醋。把手沾上醋水,然后,取出大概一大匙半的米饭在手里,捏成一个长方形的小团子,不要太用力,米粒能粘在一起就好。

第四步:把第二步里准备好的材料,取一片放在手上,抹上一点芥末,然后,把第三步里捏好的饭团放上,稍微按压,米饭向下,放在盘子里。

都做好以后,就可以蘸一点酱油来吃了。

东京文字烧


食材明细:

日本麻糬适量,面煳水200g,高丽菜200g,红姜少许,天妇罗少许,小虾米少许,葱少许,干面少许,牛筋少许,明太子适量,柴鱼末少许,海苔粉少许,特制酱汁少许

东京文字烧的做法步骤:

1.铁板加热到180℃,将橄榄油均匀涂抹在铁板上。

2.将主菜先煎熟,再陆续加入其他食材一起拌炒(面煳水除外)。

3.等食材完全炒熟炒软之后,由中间往外拨成一个甜甜圈般的圆形,再将面煳水倒入圆圈中。

4.大约煎煮2分钟待面煳水稍热后,以大铲子快速拌炒所有材料,香味飘出后再摊平,将一旁已经加热过的明太子与日本年糕移入面煳内,即是「文字烧」,最后加点海苔粉、柴鱼末点缀即可。

5.「文字烧」最好吃的地方就是锅巴的部分,记得要用小铲子一小口一小口的刮来吃,才能感受到正宗日本式的文字烧喔!这时记得要把火关到最小才不会烧焦。

菠菜鸡蛋卷(2)


食材明细:

主料:鸡蛋2颗,面粉100g,菠菜1小把,豆芽少许,豆浆1大勺

调料:盐1汤匙,鸡精1汤匙,番茄酱1汤匙,几滴芝麻油

菠菜鸡蛋卷的做法步骤:

1、鸡蛋打散,加入一点点热水,加面粉调匀。

2、菠菜和豆芽切成小细段,放入调好的鸡蛋面糊里,加入所有的调料和一大勺清水,搅拌均匀。

3、电饼铛预热后一点点橄榄油,倒入面糊,盖上盖后你就可以去忙乎点别的小菜。

4、电饼铛灯灭后把饼翻个面,如果电饼铛不带灯,差不多三分钟左右就可以翻面,待饼两面都呈金黄色,饼状蓬松就可以收锅了。

5、把饼切成条,从一头卷起装盘即可。

小贴士:

油别放的太多,早晨别吃忒油腻。

东京风特别煎饼


食材明细:

东京风面煳100g,青海苔粉5g,荞麦面60g,煎饼酱汁少许,牛绞肉30g,樱花虾10g,花枝50g,高丽菜丝50g,起司50g,蒜末少许,红姜丝20g,蛋1颗,柴鱼片少许,红姜丝少许,美乃滋少许

东京风特别煎饼的做法步骤:

1.将东京风面煳与青海苔粉混合均匀备用。

2.荞麦面先煮熟,用冷水洗除面的黏液,与少许煎饼酱汁拌炒后盛起备用。

3.起司块切小丁备用。

4.热油锅,先将蒜末炒香后放入牛绞肉炒至松散变色,加入樱花虾略炒,再加入花枝略炒,盛起备用。

5.将作法4炒好的材料,与起司块、高丽菜丝、作法1的面煳混拌均匀,在中央打入1颗蛋,继续搅拌均匀,

6.平底锅加热后上一层薄油,倒入作法5的材料,焖煎至表面上色酥脆,放上作法2的荞麦面,再淋上少许的面煳,翻面焖煎至表面上色酥脆即可。

7.盛起后挤上美乃滋,撒上红姜丝、柴鱼片即完成。

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