食材明细:
苦瓜适量,豆豉适量,蒜适量,盐适量,糖适量
蒜香豆豉炒苦瓜的做法步骤:
第1步苦瓜对切,非常干净的挖去籽和瓤。切成如图的片状。
第2步用盐杀一下水分,有了这个步骤就可以不用焯水,如果焯水,可以省去这一步。都是为了减少苦味。蒜切片,豆豉备用。
第3步锅中放适量油,烧热下蒜片和豆豉炒香。下沥干水分的苦瓜翻炒一会儿。
第4步放糖。看口味调入盐,之前苦瓜已经用盐杀过,而且豆豉也有咸味。再翻炒几下即可出锅。
食材明细:
冰鲜扇贝4-5个,豆豉2小勺,大蒜1头,粉丝适量,蚝油1勺,白糖1勺,鸡精少许
蒜香豆豉蒸扇贝的做法步骤:
1.粉丝用温水泡发后备用,小心的取下扇贝上的肉 清洗干净 扇贝壳用牙刷也清洗干净;
2.蒜味应该稍微浓郁一些 这样可以去腥 而且蒸完之后非常香 但是具体用量根据自己喜好调整 大蒜拍成小末 不用太碎 和豆豉一起在油锅中 小火爆出香味;
3.豆豉和大蒜出香味后 连上油一起盛出 加入白糖1勺 蚝油1勺 鸡精少许充分拌匀 即成蒜香豉油汁;
4.洗净的扇贝沥干水分 取适量粉丝 缠绕在两个手指上 裹成小圈 放在扇贝壳上 加入一小勺调好的蒜香豉油汁;
5.在粉丝上放上扇贝肉 再淋上少许的酱汁,置于蒸屉上 水开后下锅蒸熟即可。
小贴士:
1 豆豉的用量要注意 不能过多 因为本身有一定的咸度 所以盐就不用再添加了 如果豆豉过于咸的话 可以将其弄碎后再爆香; 2 蚝油味道鲜美 用来调和酱汁比较好 如果没有可以直接用李锦记的蒸鱼豉油 比较方便一些 但是尽量避免选用老抽、酱油等调和 这样会增加咸味 把海鲜的鲜甜和大蒜的香味掩盖了; 3 每个扇贝里的粉丝不用弄太多 这样不易成熟和入味 如果觉得缠绕太麻烦 或者剩余很多粉丝的话 可以直接铺在盘子底部 加上豉油酱汁调味后 一起蒸熟 也非常好吃。
食材明细:
豌豆1000克,白砂糖20克,酱油100克,盐15克,味精4克,辣椒油100克,大葱2克,大蒜(白皮)50克,香油2克,姜汁50克,花椒5克,植物油60克
香辣凉粉的做法步骤:
1. 将白豌豆洗净,用清水泡发后,换清水,磨成细浆,用双层纱布过滤,去渣取粉浆;
2. 锅置火上,烧热后放入植物油,加入水,待沸后下入粉浆不断搅拌,待粉浆逐渐浓稠后,用力搅拌至用搅棒挑浆时能呈片状流下,即已成熟;
3. 将成熟的粉糊舀入容器中,冷却后即成凉粉,然后,把凉粉置冰箱中冷冻;
4. 大蒜去皮捣蓉,加入熟植物油和适量冷开水,调成蒜泥;
5. 冰糖粉碎后,加酱油溶化;
6. 吃时将冷冻的凉粉切成薄片或用凉粉刮子,刮成旋子粉,分盛碗内,淋入冰糖、酱油、红油、盐、味精、花椒油、香油、蒜泥、姜汁,再撒上葱化即可。
食材明细:
主料:自制绿豆凉粉500g,自制豆豉香辣酱15g
辅料:油适量,香葱3根,姜末3g,大蒜3瓣,鲜酱油5g,老抽3g,糖2g,盐2g
豉香炒凉粉的做法步骤:
1,备好食材:绿豆凉粉、豆豉香辣酱(也可以用老干妈)、香葱、大蒜、姜。 绿豆凉粉做法链接: http://home.meishichina.com/recipe-225269.html 豆豉香辣酱做法链接:http://home.meishichina.com/recipe-222618.html
2,凉粉切小块,香葱切碎,蒜和姜切末
3,起油锅,油热后下入葱花、姜末、蒜末(葱花和蒜末分别放一半的量)
4,爆香葱姜蒜后下入豆豉香辣酱翻炒片刻
5,放入凉粉块,再调入盐翻炒均匀
6,倒入鲜酱油、老抽和糖,翻炒约2分钟
7,起锅前放入剩余的葱花和蒜末,炒匀后即可关火出锅
8,盛上一碗享用吧,别有一番风味哦!
小贴士:
1、自己做凉粉嫌麻烦,当然可以买现成的,这样更省事
2、同样,没有自己做的香辣酱,可以用老干妈代替,味道一样好
3、凉粉不吸油,所以炒制凉粉的油不要放太多
4、最后放点葱花和蒜末会更香哦
健康食疗《蒜香豆豉凉粉》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蒜香茄子的做法专题,希望您能喜欢!