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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?小编经过搜集和处理,为你提供风味鸡粥(2),仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

主料:鸡胸脯肉200克,猪肉(肥)50克,鸡蛋500克,

调料:芡粉50克,盐15克,淀粉(豌豆)30克,猪油(炼制)250克,大葱10克,姜汁15克,料酒15克,味精10克

风味鸡粥的做法步骤:

1.将鸡脯肉洗净剁成茸放盛器中;

2.鸡茸加鸡汤100克搅拌上劲;

3.将肥膘洗净剁成茸;

4.肥膘茸拌入鸡茸内,加入干生粉,盐,味精,葱姜汁,蛋清,黄酒,调开;

5.再徐徐加入鸡汤100克,边倒边搅,调匀上劲为止,即成为白色鸡茸;

6.将锅置于炉上,烧至三成热时,先放入鸡汤300克;

7.加入湿淀粉勾成薄芡;

8.一面将鸡茸徐徐倒入,一面用勺子轻轻调匀;

9.待鸡茸将沸时加入猪油,继续搅匀,以猪油渗进鸡粥内为好。

小贴士:

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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风味芝麻鸡


食材明细:

玉米粉2茶匙,料酒2汤匙,柠檬汁1汤匙,辣椒面少许,姜末1汤匙,蒜头1瓣,捣碎,去皮无骨鸡胸500克,切小块,芝麻2汤匙,芝麻油1汤匙,蔬菜油2汤匙,鲜蘑菇110克,对切成4块,绿椒1个,切细丝,大葱4根,对切为2厘米片

风味芝麻鸡的做法步骤:

1.调腌汁:在盘或碗中,倒入玉米粉和料酒调匀;再放柠檬汁,酱油,辣椒,姜和大蒜搅拌。抹在鸡肉上,盖盖放于冰箱腌3到4小时。

2.用炒锅或长把平锅开中火炒芝麻,要不断颠锅直到芝麻呈金褐色;出锅备用。

3.用同一口锅加芝麻油和蔬菜油慢慢加热。

4.沥干鸡肉,保留腌汁,分几次倒入锅内炒至呈褐色。用漏勺捞出鸡肉备用。

5.往锅内加蘑菇和青椒,煸炒2-3分钟;然后加洋葱再炒一分钟以上。

6.鸡肉同腌汁回锅,中火炒2-4分钟或等配料均匀沾满鸡肉。撒上炒芝麻即可上桌。

风味凉拌鸡


食材明细:

红糖2汤匙,酱油1大匙,芝麻油1汤匙(可选),蔬菜油4汤匙,米醋3汤匙,干米粉225克,生菜1棵-洗净切细沥水,鸡胸肉4块-煮熟切碎,小洋葱3棵,炒芝麻1汤匙

风味凉拌鸡的做法步骤:

1.往一个密封罐中倒入红糖、酱油、芝麻油、蔬菜油和米醋,充分摇匀;放置30分钟。

2.长柄煎锅中火加热后倒几汤匙油,放少许面条烹炸。因为面条会在锅里膨胀,所以一次只能放少许。等面条炸开后捞出放在大餐巾纸上沥干。

3.在大碗中加生菜,鸡肉,洋葱和芝麻拌合。放入冰箱冷却10分钟。只需在上桌前加面条并浇调料即可。

风味阳光鸡


食材明细:

靓鸡一只,约重800克,大姜2件,葱2条。鸡粉10克,花生酱30克,蚝油10克,沙姜粉30克,五香粉2克,胡椒粉1克,麻油10克,椰奶汁15克,盐5克,白糖2克,上汤30克,熟花生油10克。

风味阳光鸡的做法步骤:

1)先将鸡洗净沥干水分,用5克家乐鸡粉,姜、葱涂抹鸡内胧,用汤将鸡浸至仅熟,过冰汤后斩切成鸡形上碟。

2)将佐料调味料调教均匀,淋在斩好的鸡型面上,再用小碟跟上佐料即可。

感谢您阅读“97美食网”的《风味鸡粥(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了风味美食专题,希望您能喜欢!