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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱彰显了中国的美食文化。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你还记得哪些菜谱呢?小编特别从网络上整理了菜胆竹笙鱼丸汤,还请多多关注我们网站!

食材明细:

阿拉斯加狭鳕鱼肉200克,净墨鱼肉、水发竹笙、鲜草菇、青菜心各100克,清鸡汤400克,鸡蛋清50克。调料盐、生粉各20克,鸡粉15克,花雕酒、姜葱汁各10克,胡椒粉、葱油各5克。

菜胆竹笙鱼丸汤的做法步骤:

1、将狭鳕鱼和墨鱼肉用绞肉机绞成肉泥,加入鸡蛋清、盐、鸡粉、花雕酒、姜葱汁、水100克、生粉,慢慢搅拌至上劲后放入冰箱内饧20分钟待用。

2、锅内放水烧沸,将鱼肉从冰箱内取出挤成鱼肉丸,下入沸水中小火煮至浮起在水面后捞出,放入汤碗内。

3、菜心、水发竹笙和鲜草菇分别焯水后一起放入盛有鱼丸的汤碗中,然后再加入鸡汤、盐、胡椒粉,入蒸笼大火蒸20分钟后取出,淋入葱油即可。

小贴士:

特点

鱼丸鲜滑,竹笙爽脆,再加上菜心的独特清香,滋味鲜美,营养丰富。

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萝卜竹笙汤


食材明细:

白萝卜600公克,竹笙20公克,胡萝卜15公克,莲子50公克,草姑60公克,肉片100公克,高汤1200㏄,盐1/2小匙,胡椒粉少许,冰糖1/2小匙,香油少许

萝卜竹笙汤的做法步骤:

1.白萝卜洗净沥干水份后,去皮切块状备用。

2.竹笙泡水至膨胀变大后,洗净沥干水份切小段状;红萝卜洗净沥干水份,先切片再切花;莲子和草姑以水稍微沖洗备用。

3.取汤锅,先加入高汤,再放入作法1的白萝卜块和作法2的莲子,以小火煮约30分钟至滚沸。

4.续加入作法2的竹笙段、红萝卜片、草菇和肉片,煮约10分钟后,再加入调味料拌匀即可。

竹笙金针汤


食材明细:

主料: 竹笙 这10根, 冬菇 8个, 金针菇 1把,

辅料: 姜 2片, 盐 适量,

竹笙金针汤的做法步骤:

1.准备材料:竹笙10根,生姜2片,冬菇8个,金针菇1把

2.冬菇要提早用开水泡上20分钟左右,一块倒进砂锅加净水熬制即可

3.下盐即可

菠菜竹笙虾丸汤


食材明细:

材料:虾仁5两,花枝1两,肥肉半两,菠菜2两,竹笙2条,胡萝卜2两 调味料:盐1小匙,味精少许,鸡粉适量

菠菜竹笙虾丸汤的做法步骤:

1.先将泡发的竹笙切段,菠菜切段备用 2.利用调理机或塑胶袋将虾仁和花枝搅碎拍碎,再加入切成细丁的肥肉搅打均匀后,加入盐和味精拌匀,再捏成丸状备用 3.胡萝卜切片压花后,将虾丸放在红萝卜片上,再放入平底锅中开火,加入适量的水盖上锅盖3分钟煮熟后,倒入3碗水、竹笙、鸡粉和盐煮滚,再加入菠菜煮熟即可完成

清炖竹笙


食材明细:

竹笙70公克(干约4条) 面丸50公克 素香片50公克,芋头 50公克 金珀(泡好)50公克 小香菇5朵,莲子10公克 红枣20公克(约8粒) 枸杞10公克姜2片。高汤5碗 盐1/3汤匙 红仁油1小匙。

清炖竹笙的做法步骤:

1.竹笙加水泡开洗净。

2.面丸先入油锅中炸表面呈金黄色。

3.芋头切方块,放入油锅中炸过。

4.金珀泡好,挤干水份,亦入油锅中炸过。

5.所有材料及调味材同入盅,盖好放入大锅中小火慢炖约1小时,取出淋上红仁油上桌。

注:竹笙是一种真菌,天然生长,产于高山峻岭竹林中的朽竹体上,是稀有的优质食用菌,质柔软,味清香,是席上珍品。

竹笙笋鸡


食材明细:

竹荪(干)50克,竹笋50克,鸡腿250克,香菇(鲜)50克,盐3克,料酒5克,香油5克

竹笙笋鸡的做法步骤:

1. 香菇洗净,泡软,去蒂;

2. 绿竹笋去壳,切滚刀块;

3. 鸡腿氽烫后切块;

4. 竹笙(竹荪)泡软洗净,切成两段;

5. 将笋块放入小钢锅内,加水12碗,盖上锅盖,小火煮约半小时后,再放入鸡腿块、小香菇及竹笙同煮20分钟;

6. 最后加入调料及数滴香油即可。

小贴士:

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

番茄鱼丸汤


食材明细:

番茄适量,鱼丸适量,鱼汤适量,姜适量,葱适量

番茄鱼丸汤的做法步骤:

第1步番茄切块,姜切片拍烂,葱白切碎鱼丸冷水下锅水开后浮起立刻捞起备用。

第2步热锅落油落糖炒番茄至软身出汁装起备用热锅落油爆香葱白和姜,放鱼汤煮开后放番茄和半熟的鱼丸,滚至鱼丸熟透落盐调味即可

小贴士:

鱼汤是用做鱼丸剩下的鱼骨熬出来的汤。所以呼应上面我说的:加鱼汤当然就不是只有番茄的味道啦

鱼丸汤(3)


食材明细:

鱼丸150公克,芹菜2根,高汤500㏄,盐1/4茶匙,鸡精粉1茶匙,胡椒粉少许,香油少许

鱼丸汤的做法步骤:

1.先将鱼丸洗净,芹菜去叶切小粒,备用。

2.将500CC的高汤烧开,放入步骤1的鱼丸滚5分钟至熟后,依序加入所有的调味料,最后洒上步骤1的芹菜粒即可。

菠菜鱼丸汤


食材明细:

菠菜10——12株,胡萝卜10丸左右,鱼丸若干

菠菜鱼丸汤的做法步骤:

1.菠菜10——12株 鱼丸10丸左右 胡萝卜若干

2.注入适量清水把鱼丸和胡萝卜一同煮开后,放入菠菜;

3.搅拌,待汤沸腾,放入盐和鸡精,在煮1—2分钟;

4.盛盘后,滴入几滴橄榄油即可。

感谢您阅读“97美食网”的《菜胆竹笙鱼丸汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱汤菜专题,希望您能喜欢!