食材明细:
带子,柠檬汁,盐,蛋清,太白粉,香姜末,葱末,酒酿,绍酒,糖,盐,味精,木耳,胡椒,香油
糟溜带子的做法步骤:
1、带子放入大碗,加冷水、盐和一小勺柠檬汁泡一下。这样可以去腥味。捞出,挤干,放盐、蛋清、太白粉,上浆备用。
2、热锅放油把带子两面略煎黄,取出。
3、热锅加油炒香姜末、葱末,加酒酿、绍酒、糖、盐、味精,加木耳拌炒。
4、最后勾欠,加带子、胡椒、香油拌匀即可装盘。
食材明细:
鱼片,200克,黑木耳,100克,胡萝卜,100克,青椒,100克,糟卤,2大勺,蛋清,调味料:盐,生粉,葱姜水
糟香鱼片的做法步骤:
1.鱼洗净去骨,处理成鱼片,加蛋清、盐、生粉、葱姜水腌20分钟。
2.黑木耳泡开,胡萝卜、青椒切片。
3.起油锅,5成热时下鱼片滑油,盛起沥油待用。
4.锅里留一点油,下黑木耳胡萝卜翻炒,加适量高汤和盐,加水也可以。
烧开后倒入鱼片,加糟卤并用生粉勾薄芡,翻炒均匀后装盘。
小贴士:
1 糟卤有咸味,盐要少加。
2.糟卤出锅前放,放早香气易散,口味变苦。
3.葱切小段,姜切片,加适量水,用勺子翻压搅拌片刻,过滤后即葱姜水。
材料:
生鱼一条,取净肉去皮,将鱼肉片成薄片,也不能太薄啊,否则一炒就成鱼米了。加料酒浸泡二十分钟,洗净腌料,轻轻将鱼片的水份抓一下,打一只蛋白,加盐,姜米给鱼片上浆,再淹十分钟左右,以便入味。
制作:
秀一下我自己用饮料罐做的刻花工具,不知道是因为我懒,还是因为西安地处“偏僻”,平常很难见到有卖做花工具的地方,作罢,我才不浪费那个精神,饶世界找这些一年用不上几回,也许还不便宜的小玩意儿,就三块钱一筒雪碧,即甜了嘴,活动了爪子,心里还特滋润。这不,一只罐子做了一个小心,一朵花,一个小蝴蝶,小小三角,小小圆圈,罗嗦了,心理是不是得意过头。正题,将苹果洗净,不用去皮,切成薄片,用心形小工具刻成片,胡萝卜同样做法。锅倒油,至六分热下鱼片划熟,盛出。倒出多余的油,留少许底油下胡萝卜片炒至断生,即入苹果片炒匀,加盐少许,最后放入鱼片兜匀了关火。
特点:
鱼片鲜滑,软嫩,微带果味清香。菠萝上市了,虽然心动了很多次,但终觉得贵,没舍得下爪,可是想把菠萝糊弄进菜菜里的情绪,天天跟闹妖似的折磨着我的小脑壳,米有办法,如果不就地取材,解解手瘾,还不知道心里要闹多久呢,就苹果吧。做完了安慰自己的吝啬,苹果好嘛,不但营养,减肥,意思也好。平平安安,借着生鱼的名号再发一把小财多强。
感谢您阅读“97美食网”的《北京糟溜鱼片》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼片的做法专题,希望您能喜欢!