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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是对菜谱很好好奇呢?或许"砂锅大鱼头(2)"是你正在寻找的内容,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

主料:花鲢鱼头1000克,粉皮,毛蟹,肉片,笋片,黑木耳

调料:黄酒,盐,味精,豆瓣辣酱,葱段,醋,酱油,食油

砂锅大鱼头的做法步骤:

1、花鲢鱼头洗净煎至金黄色待用。

2、粉皮、笋片、黑木耳焯水待用。

3、锅内加少量油,放姜片、葱段、肉片煸炒出香味,下鱼头、毛蟹、笋片、黑木耳,加黄酒、水,用小火烧开,滴少许醋,回中火煮30分钟至成熟备用。

4、砂锅内加少量油,加热,放青大蒜段、豆瓣辣酱煸出红油,与鱼头、粉皮同放大砂锅内,加入胡椒粉、盐、酱油,炖至汤汁浓稠入味即可。

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大鱼头浓汤


食材明细:

大鱼头1斤半,天麻1两,川芎3钱,白芷3钱,老姜1两,党参1两,酒2汤匙,盐1茶匙,汤2杯

大鱼头浓汤的做法步骤:

1.大鱼头开边去鳃,然后洗净;老姜切丝;川芎、白芷、党参洗净浸软;天麻另外浸水。

2.川芎、白芷、党参用水煲至出味。

3.大鱼头煎香,贊入1汤匙酒,再加入姜丝合煮。

4.把川芎、白芷、党参、天麻和汤一起加入煮,盖上盖子,焗煮5分钟。

小贴士:

驱风,治头风痛,补脑治健忘;对于妇女产后去风也有效,能增体力而提神醒脑。

大鱼头沙锅


食材明细:

鲢鱼头2000克,粉皮300克,香菇(鲜)100克,冬笋50克,猪腿肉100克,黄酒50克,酱油125克,盐1克,味精10克,白砂糖10克,大葱25克,姜25克,青蒜25克,菜籽油150克

大鱼头沙锅的做法步骤:

1. 花鲢鱼头刮鳞,剪去鳃(注意不要弄碎鱼舌),在颈肉两面斜切两刀,放入水中洗净,沥干水分,鱼头装盆,放入黄酒,酱油两面均匀地抹上色;

2. 粉皮切成2.6厘米长的菱形片,入开水锅氽一下,捞起沥干水分;

3. 将冬笋,猪腿肉切成6.6厘米长,3毫米厚的长方片;

4. 生姜去皮洗净后和冬菇切成与冬笋一样大小的厚片待用;

5. 青蒜、葱切去根部,洗净后切成3.3厘米长的段,青蒜切丝;

6. 将炒锅置于炉上,倒入油,大火烧热,待油温达八成热时,将鱼头下锅两面煎上色,煎至金黄色时,将鱼头捞入漏勺,余油生煸猪肉片,冬菇,笋片,至熟,再下葱段,姜片,稍煸几下,轻放入鱼头,加入黄酒,加盖即起盖,投入酱油,清水,味精,盐,白糖,用大火烧开后倒入沙锅,加盖移至炉灶上大火烧开,转小火焖烧2小时,见鱼眼鼓起,鱼皮起皱纹,汤浓稠时,加入粉皮再煮一刻钟又加入青蒜丝,转大火烧开,待汤大滚翻动后,迅速上席。

鸿运大鱼头


食材明细:

鲢鱼头450克,姜5克,盐5克,味精2克,酱油10克,辣椒(红、尖)20克

鸿运大鱼头的做法步骤:

1. 姜洗净,切片;

2. 红椒洗净备用;

3. 鱼头去鳃洗净,用盐、味精、酱油、姜码味入盘,用红椒簇围,上笼蒸8~12分钟取出。

小贴士:

中火蒸鱼头10分钟左右即可,不宜蒸老;还可根据口味需要增放其他调味料。

红烧大鱼头煲


食材明细:

鲢鱼头1200克,猪肉(肥瘦)60克,香菇(鲜)50克,姜10克,青蒜20克,大葱5克,胡椒粉3克

红烧大鱼头煲的做法步骤:

1. 大鱼头(鲢鱼头)原边洗净,沥干水,加味腌过,稍后,用干淀粉蘸干鱼头,放入滚油内炸,炸至金黄色时取起待用;

2. 猪肉洗净切丝;

3. 青蒜洗净切块;

4. 茄子去皮洗净切块;

5. 烧热瓦缸下油,放入姜,青蒜爆过,注入一碗清水,调适味,放入茄子,鱼头,加盖煮十分钟即可,吃时撒下胡椒粉。

茄子大鱼头煲


食材明细:

鲢鱼头1200克,茄子适量,青蒜20克,姜10克,盐6克,味精2克

茄子大鱼头煲的做法步骤:

1. 将大鱼头洗净,原边,加味捞过;

2. 用干淀粉蘸干鱼头,放入沸油内炸,炸至浅金黄色时捞起;

3. 茄子界花去皮,切开边,浸在清水中片刻,取起,抹干水,放入沸油内稍炸香待用;

4. 烧热瓦缸,下油,放入姜、青蒜爆过,注入一碗清水,调味,放入茄子、鱼头,加盖焖煮十分钟即可,吃时撒下胡椒粉。

砂锅鱼头


食材明细:

鲢鱼头,1个,大白菜,1颗,金针菇,熟笋片,鸽蛋,各少许,腐竹,2条,香菇,3~4朵,扁鱼,2~3片,蒜末,2大匙,青蒜丝,1/2碗,香菜,少许,地瓜粉,少许,酱油,适量,盐,适量,米酒,少许,胡椒粉,少许。

砂锅鱼头的做法步骤:

(1)鱼头先腌10分钟,再沾地瓜粉油炸至金黄后捞起。

(2)把所有鸽蛋油炸至金黄,接着用沸水烫一下腐竹,以去除油脂。

(3)厚锅内放少许油,将蒜末、扁鱼爆香,再把大白菜铺在锅子里,摆入鱼头,加入其余配料,然后加开水或高汤,并以盐、胡椒粉调味,煮开后加盖继续焖煮10分钟,最后加入青蒜丝与香菜即可。

砂锅鱼头火锅


食材明细:

鲢鱼头1个,大白菜1颗,金针菇适量,香菇适量,冻豆腐适量,油豆腐适量,各式火锅料适量,姜适量,酒适量,盐适量

砂锅鱼头火锅的做法步骤:

1.鱼头洗净擦干水份,入油锅炸熟后取出备用。大白菜洗净后切段、冻豆腐切块备用。

2.把锅子里的油倒出,只留2大匙,烧热后,将大白菜炒软后,再加入冷水煮滚。

3.把其他所有材料一起放入煮熟,最后加入适量的盐调味即可。

砂锅鱼头粉皮


食材明细:

鲢鱼头1250克,粉皮200克,冬笋50克,香菇(鲜)25克,猪腿肉25克,青蒜25克,色拉油100克,香油5克,盐5克,味精3克,料酒10克,酱油75克,白砂糖10克,豆瓣酱25克,淀粉(玉米)5克,大葱10克,姜10克,香醋5克

砂锅鱼头粉皮的做法步骤:

1. 鱼头刮去鳞,抠去鳃,洗净;

2. 在肉面上用直刀划上两刀,在鱼头上抹少许酱油;

3. 把粉皮切成象眼片;

4. 冬笋切成5厘米长、2厘米厚的柳叶形片;

5. 粉皮、冬笋分别放开水锅内烫透,沥去水;

6. 肥瘦肉切成薄片;

7. 个大的香菇片一刀;

8. 青蒜择洗净,切成2厘米长的段;

9. 葱段、姜块拍松;

10. 锅内放入色拉油烧至五成热,放入鱼头,两面煎至呈金黄色时,倒入漏勺内控净油;

11. 先把笋片和香菇放入大号砂锅内垫底,再放入鱼头,备用;

12. 锅内放入25克色拉油,投入葱段、姜块稍煸,放入肉片,煸至肉发白;

13. 倒入豆瓣稍煸,烹入料酒和酱油,加入鸡汤,烧开,撇去浮沫;

14. 再放入精盐和白糖,调好口味;

15. 把汤倒入盛鱼头的沙锅内,微火炖35分钟;

16. 然后加入味精,再放入烫过的粉皮片,烧2分钟,淋入湿淀粉勾芡,滴入醋和香油,撒上青蒜段即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

砂锅草鱼头


食材明细:

草鱼头2个,蒜4根,老姜三片,蒜头1个,生抽适量,生粉适量,辣椒干1个,米酒适量,白砂糖适量

砂锅草鱼头的做法步骤:

第1步把鱼洗干净,杀好把鱼头分好待用

第2步鱼头加生粉酱油米酒搅拌均匀,腌制半小时准备蒜米,蒜苗,辣椒,姜

第3步先把鱼头放在锅里慢火煎加蒜米,姜,干辣椒一起煎

第4步8分钟后鱼成金黄色,翻身再煎5分钟煎好的鱼头放入沙煲,加水,白砂糖,酱油,慢火煲

第5步慢火15分钟后,即可食用

感谢您阅读“97美食网”的《砂锅大鱼头(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱砂锅专题,希望您能喜欢!