食材明细:
茄子2个,五花肉适量,蚝油适量,淀粉适量,老抽适量,生抽适量,豆酱适量,姜1块,蒜头1颗,葱2、3根
豆酱肉末茄子的做法步骤:
第1步把五花肉切碎,剁成肉末,放至碗中,加入适量老抽、生抽、油、淀粉、蚝油,搅拌均匀备用把蒜头剁碎,姜切成丝,葱切段,放至盘中待用
第2步将茄子切成长条状,放至碗中,倒入适量淀粉,抓匀在锅中加入适量油,热油锅,下茄子翻炒,再乘起备用
第3步接着爆香姜蒜,加入拌好的肉酱,再倒入茄子一起翻炒,最后再下葱调味最后,一道满满家乡味道的豆酱肉末茄子就做好啦,超下饭,不妨试一下吧
小贴士:
温馨提示 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的 茄子皮中含有大量的营养成分,且有一些有益健康的化合物,在食用茄子时,最好连皮吃哦 老抽不要太多,不然颜色会太重 茄子可清热解暑,对于容易长痱子,生痔疮的人,尤为适宜;但脾胃虚寒,哮喘者不宜多吃
食材明细:
食材:空心菜500g,朝天椒1只,海米10g
调料:普宁豆酱30g,盐1/2茶匙2g,油1汤匙15ml
豆酱炒通菜的做法步骤:
1、空心菜洗净择去老梗,掐成寸段。
2、朝天椒切成小片,海米切碎。
3、大火加热炒锅,待锅热后下入油,加热至5成热时,放入海米碎和朝天椒翻炒片刻,放入空心菜迅速翻炒。
4、待空心菜颜色改变后放入豆酱继续翻炒,最后调入盐即可出锅。
茄子土豆是一道东北特色菜。这道菜很简单,从这个名字就可以看出茄子和土豆是这道菜的主要原料。茄子营养丰富,清热活血,消炎止痛,而土豆含有丰富的淀粉,这种淀粉不利于人体消化,有助于减肥。这道菜的做法也很简单,炖将两者结合在一起,使他们的营养融合在一起被人体吸收。今天大厨教你做这道菜,让你在家就可以享受美食~
材料:
主料:土豆300g,茄子300g,
辅料:香菜10g,姜10g,葱10g,红椒10g,胡椒粉3g,料酒4g,鸡精2g,食盐2g,食油30g,,
茄子土豆的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 长茄子洗净去皮,手掰成4瓣长条,土豆去皮,刀掰成块备用。
3. 葱切成斜刀段,姜切片,香菜切段。
4. 锅内加入食用油烧热,放入葱10g、姜10g炒香加入料酒4g。
5. 放入茄子300g和土豆300g翻炒。
6. 翻炒后加入适量清水,盐2g、鸡精2g调味。
7. 中火炖制土豆和茄子软烂。
8. 加入胡椒粉3g出锅装盘后撒香菜10g即可。
家常土豆酱
东北家常菜--土豆酱 每次做玉米渣粥,有了新鲜地大白菜帮的时候总是少不了土豆酱的。 这是在我家不富有的时候经常吃的东西,当时觉得土豆酱配玉米渣粥已经很美了。 偶
食材配方
主料:
土豆
5个辅料:
干红辣椒
适量大葱
适量东北大酱
适量13香
适量做法 共10个步骤
1.土豆,干红辣椒,大葱,姜,东北大酱,13香。
2.土豆切条,不要切太宽太厚,我切的有点宽了,熟的慢。
3.切好的土豆条放碗里倒入凉水泡掉淀粉。
4.东北大酱加点少量水调稀一点~
5.锅中倒入油,放13香,葱,红辣椒炒香。
6.加入土豆条煸炒一分钟。
7.倒入备好的大酱。
8.加水没过土豆条。
9.东北大酱是自家磨的,咸度很高,因此不放食用盐。
10.盖上锅盖儿转小火焖至水稍微干一些。
食材明细:
土豆一个,油豆角一把,辣黄豆酱两勺,番茄酱一勺,料酒适量,盐少许,猪油一坨
黄豆酱烧土豆豆角的做法步骤:
第1步油豆角收拾干净顺手掰成自己喜欢的长度,土豆削皮洗干净切成自己喜欢的块块锅烧热了扔上坨猪油,稍微一化扔豆角,中小火煎到底下基本变色了想办法给它翻个面
第2步继续煎到全部变色部分起焦边儿,根据个人口味加辣黄豆酱和番茄酱整锅搅和匀,扒拉出酱香味了稍微淋上些料酒
第3步随便扒拉两下扔土豆咔咔扒拉匀了加没过所有豆的热水,大火煮开了根据个人口味补盐或者生抽
第4步没啥问题了转中小火,盖上盖咕嘟个十五分钟,嗯二十分钟也行(真不能再多了)开盖看情况转大火收收汤或者直接关火稍微一焖,出锅装盘
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