红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，想必你在餐厅见过类似的菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你记得哪些菜谱呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《枸杞蜜冰豆浆》，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
食材明细：
干黄豆60g，枸杞10g，蜂蜜10ml
枸杞蜜冰豆浆的做法步骤：
1、将干黄豆淘洗干净，加入350ml的水浸泡一日，备用。
2、枸杞洗净，待用。
3、将泡好的干黄豆和枸杞装入豆浆机的网罩内，加入适量清水，启动豆浆机自动打磨倒出豆浆。
4、将冰糖块放入研磨器研磨成冰糖粉。
5、将豆浆加热，煮熟，适当放入冰块，立刻成为清凉爽口的冰豆浆，之后可以放一些自己喜欢的蜜豆或玉米片。
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花生蜜豆冰
食材明细：
花生150g，大红豆1大匙，水10杯，冰糖400g，剉冰适量，黑糖水1大匙
花生蜜豆冰的做法步骤：
1.花生洗净，以冷水浸泡约4小时，再与5杯水一起以大火煮至滚开时，转小火续煮约1个半小时，加入冰糖200g调味煮至完全融化并慢慢蜜入花生中(约再煮15分钟)即熄火捞起待凉。
2.大红豆洗净，以冷水浸泡约4小时，再与5杯水一起以大火煮至滚开时，转小火续煮约1个半小时，加入冰糖200g调味煮至完全融化并慢慢蜜入大红豆中即熄火捞起待凉即为蜜豆。
3.取适量的剉冰摆盘，放上做法1的花生与作法2的蜜豆，最后淋上黑糖水即可。
枸杞核桃豆浆
食材明细：
黄豆50克，枸杞5克，核桃25克，纯净水1000毫升
枸杞核桃豆浆的做法步骤：
第1步把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，一起放入豆浆机的杯体（黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好）；倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“富纤豆浆”，按下启动开关；
第2步10几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕；喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。
第3步如果没有豆浆机可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合，加适量水用粉碎机打碎成浆状（黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上）；然后加纯净水一起倒入锅里，大火煮开后转小火煮10分钟即可。
红枣枸杞豆浆
食材明细：
主料：干黄豆15g，红枣2颗，枸杞3g
辅料：纯净水适量
红枣枸杞豆浆的做法步骤：
1，准备好所有材料，将它们清洗干净。
2，红枣去核剪成小块，连同黄豆、枸杞一起倒进九阳ksolo豆浆机中。
3，接浆杯记得放好位置。
4，水箱倒好纯净水，豆浆机启动豆浆模式。
5，豆浆机开始搅打。
6，10分钟后，一杯香浓的红枣枸杞豆浆就做好啦。
7，这时候取走接浆杯，拉出接水盒。让豆浆机完成清洗工作。
8，是不是洗的很干净呀，完全不需要自己动手。
9，红枣枸杞豆浆不用加糖，味道香甜，超有营养。
枸杞红枣豆浆
食材明细：
主料：黄豆70g，红枣30g，枸杞10g
辅料：清水800ml
枸杞红枣豆浆的做法步骤：
1，食材备好。
2，食材放入破壁机加入适量清水。
3，用豆浆功能打成豆浆就好。
4，自带甜味很好喝。
桂圆枸杞豆浆
食材明细：
干桂圆肉1/2杯，干黄豆1杯，枸杞，冰糖各1/4杯，清水800ml
桂圆枸杞豆浆的做法步骤：
1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。
2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡（浸泡的水要留用）6小时，备用；
3、将大豆用300ml的水浸泡8小时，备用。
4、将泡好的桂圆肉、枸杞、黄豆连同冰糖一同装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内，加入浸泡桂圆和枸杞的水，启动“豆浆”开关，将其搅碎并熬熟。
5、听到断电提示音后，打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出熬好的豆浆即可。
小贴士：
1、要选用去皮去核的净干桂圆肉来制作，更方便、省时。
2、浸泡：桂圆肉和枸杞的水已经吸收了两者的精华和味道，所以一定要留用，并和剩余的清水一起加入东菱全自动水果豆浆机中，能更好地保留原料的原汁原味。
冰枸杞银耳酒酿
食材明细：
酒酿，枸杞，干银耳，梨，冰糖
冰枸杞银耳酒酿的做法步骤：
1、干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净；梨削皮切丁。
2、高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟。
3、开盖，加入酒酿，枸杞，梨丁，冰糖，再次烧开即可。
4、晾凉，放入冰箱冰镇，然后随时享用~
小贴士：
酒酿：也叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟，全国各地不同的叫法有很多。酒酿营养丰富，具有益气、生津、活血、散结、消水肿等功效，是美容丰胸的常用原料之一。
银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效，富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳还是一种减肥佳品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
梨：可以除烦解渴，滋阴润肺，止咳祛痰
枸杞子：是滋补肝肾的佳品，也是美容养身药膳中常用的原料之一，它的维生素A含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，姐妹们经常食用的脸色会更加滋润动人哦~
蜜豆星冰乐
食材明细：
Espresso250ml，炼乳1/2ts，蜂蜜1/4ts，蜜红豆适量
蜜豆星冰乐的做法步骤：
1、将Espresso、蜂蜜、蜜红豆，炼乳倒入调理机，加碎冰搅拌混合即可。
2、最后可再加一些蜜红豆在咖啡上。
蜜芋头冰盅
食材明细：
芋头1个，蜂蜜1/2杯，糖1/3杯，细冰2杯
蜜芋头冰盅的做法步骤：
(1)将芋头去皮洗净切成寸块状，放入锅中水用大火煮沸15分钟，改中火煮至芋头熟透后再加入蜂蜜及糖，待溶化后改小火慢慢熬煮约30分钟，切记勿使汤汁焦底，等芋头入味后熄火，放凉后备用，即是蜜芋头。
(2)取一个透明冰碗，放入1/2碗的蜜芋头(料及汤)之后，再放入细冰至与碗面平，拌匀后，放入冰箱冷冻库，约1小时结冻后，即可取出食用。
蜜豆花生泡泡冰
食材明细：
纯牛奶200克，花生酱一大勺，炼乳一大勺，蜂蜜少许
蜜豆花生泡泡冰的做法步骤：
第1步事先将利乐枕装的纯牛奶放入冷冻室，冻至完全凝固把冻好的牛奶放入微波炉中高火微波1分钟，将一边完全剪开后备用
第2步接着把花生酱和炼乳各舀出一大勺取一只容器，把花生酱和炼乳分别倒入
第3步倒入少许蜂蜜，用勺子朝一个方向搅拌至均匀然后用勺子把微波过的牛奶刮成碎屑状
第4步把步骤五和步骤六中的食材放入料理机中，搅打成细腻的糊状然后把牛奶花生糊倒入碗中，放入适量的蜜红豆
第5步用勺子拌匀，盖上保鲜膜放置冷冻室，冻至完全凝固吃的时候去掉保鲜膜，静止片刻稍稍解冻后用勺子挖出就可以了
小贴士：
注意事项： 一.切记要使用利乐枕包装的牛奶制作，因为后期会用微波炉进行加热 二.花生酱要先用炼乳稀释过在放入料理机中搅拌，这样最后的成品才细腻 三.不可以直接把花生酱放入牛奶后冷冻，因为在冷冻过程中花生酱会沉入碗底，最后成品会像冰块一样的坚硬 四.一次可以多做一些，分成小盒装冷冻储藏，吃一份拿一份，如果放置在一个大盒内，多次解冻会影响口感
感谢您阅读“97美食网”的《枸杞蜜冰豆浆》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题，希望您能喜欢！
