食材明细:
面煳200公克,香油15㏄,米酒8㏄,盐12公克,味精5公克,油120㏄,馅料:5公克,鲔鱼罐头185公克,芹菜30公克,洋葱30公克
鲔鱼摊饼的做法步骤:
1.鲔鱼沥干油分,用筷子将肉拆散,与馅料充分拌匀,即为鲔鱼馅备用。
2.将面煳与其他材料拌匀,再均匀拌入作法1的鲔鱼馅,即为鲔鱼面煳备用。
3.平底锅倒入油均匀加热,倒入作法2的面煳,以中火煎熟,煎时盖上锅盖,至两面呈金黄色即可。
食材明细:
鸡蛋250克,金枪鱼200克,小麦面粉100克,紫菜(干)30克,酱油6克,番茄酱25克,植物油30克
蛋卷鲔鱼饼的做法步骤:
1. 将适量面粉放盆内加水和成软硬适度的面团,摘成大小均匀的五个饺子皮;
2. 饺子皮洒些葱花用擀面杖擀平;
3. 鸡蛋打散;
4. 紫菜剪成五公分宽;
5. 油锅烧热放1汤匙油,倒入1个蛋的蛋汁,慢火煎成蛋皮;
6. 面皮放在蛋皮上一同翻面,煎约20秒;
7. 翻回正面后放上鲔鱼(金针鱼)就熄火;
8. 将蛋皮卷成圆筒型,紫菜包住外围即可盛盘。
小贴士:
可依口味变化,变换使用不同材料,如玉米粒,火腿,蘸酱汁热食是最好的的选择。`鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
土豆适量,面粉适量,鸡蛋适量,肉馅适量,洋葱适量,面包糠适量,黑椒粉适量,盐适量
可乐饼的做法步骤:
第1步土豆去皮切片放微波炉叮熟后压成土豆泥。洋葱切末备用,肉剁成馅。热锅下油,油热后放入洋葱,肉沫炒香后倒入土豆泥里。加盐,少许黑椒粉提味后拌匀。
第2步把拌好的料分成几份,做成一个个小饼。每一个小饼,分别裹上一层面粉,挂一层全蛋液,再粘上面包糠,压实。
第3步放油锅里炸到表面金黄即可
小贴士:
1.土豆如果用蒸锅蒸熟的话,需要风干些再压泥。2.炸的时候,油六七热就行,因为里面的内容都是熟的,只要炸到表面颜色变金黄就行。3.吃的时候可以醮番茄酱,也可以配椒盐什么的。。
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