红薯是非常健康的粗粮,蛋白质的含量超大米7倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍,甚至连糖分的含量都高过咱们平时吃的面粉,可以说红薯全身都是宝,不管是大人还是孩子都非常适合吃。每到秋冬季节,红薯大量上市的时候,大街小巷都是烤红薯的香味,让人闻着直咽口水。现在正是红薯上市的时节,不仅价钱便宜,便于储存,而且新鲜营养丰富,每年我家都会买很多存放。今天我就用最普通的红薯,做一款入口香甜软嫩的红薯蛋糕,而且做法简单,全家都很喜欢吃。
材料:
苦荞蛋糕粉100g,红薯(熟)100-120克,牛奶30g,鸡蛋1个,玉米油40g,细砂糖30g,泡打粉3g,,
红薯苦荞蛋糕的做法的做法步骤:
步骤1,准备好全部的食材,称量好备用,烤箱180度预热。(这款蛋糕制作比较简单,备好材料就把烤箱预热比较好)
步骤2,鸡蛋打散,加入细砂糖搅拌均匀。
步骤3,再加入牛奶,拌匀。
步骤4,接着加入玉米油,再次搅拌均匀。(喜欢低脂想减肥的小伙伴可以换成橄榄油哟)
步骤5,把蒸熟的红薯放入盆内,简单压成小块即可,这样做出来的蛋糕会有红薯的小颗粒哟。(也可以把红薯搅打细滑再加入,这样做出来的蛋糕比较细滑,但是没有红薯的颗粒了)
步骤6,筛入苦荞蛋糕粉、泡打粉。
步骤7,快速的翻拌均匀,看不到粉末即可。
步骤8,把面糊放入模具内,刮平。
步骤9,放入180度预热好的烤箱,烤制35分钟。
步骤10,烤制完成后,直接取出模具,脱模,晾网上晾凉保存即可。
步骤11,红薯苦荞蛋糕成品图
步骤12,红薯苦荞蛋糕成品图
步骤13,红薯苦荞蛋糕成品图
步骤14,红薯苦荞蛋糕成品图
食材明细:
主料:鸡蛋2个,黑芝麻粉20克,低粉18克,牛奶20克,玉米油15克,烤红薯泥适量,淡奶油适量
辅料:细砂糖30克(10克蛋黄20克蛋白)
黑芝麻红薯蛋糕卷的做法步骤:
1,黑芝麻炒熟后放入破壁料理机。
2,打成芝麻粉。
3,红薯泥根据干湿度加入适量淡奶油,根据甜度加适量糖或不加,我的红薯较甜就没加糖。
4,放入锅中小火炒成能较轻易抹开的糊状。
5,蛋黄蛋白分离。蛋白放入冷冻中冻至四周有一层薄冰。
6,蛋黄中加10克糖搅打至糖化,加牛奶和玉米油搅拌均匀,加黑芝麻粉拌匀。再筛入低粉拌成无干粉的面糊。
7,蛋白分三次加入20克糖打到约8分发。
8,把1/3蛋白倒入蛋黄糊中翻拌均匀。
9,再把上面的面糊倒入剩余的蛋白中翻拌均匀。
10,拌好的面糊。
11,把面糊倒入提前铺上油纸的烤盘中。烤箱预热190度,实际烤180度15分钟中下层,最底下垫了一个烤盘。
12,出炉后撕开四周的纸,上面虚掩一张烤纸,稍晾一小会儿。
13,翻面揭去底下的油纸。
14,再翻回来四周切整齐。
15,再翻过来底朝下,面上用刀割几条纹,大概割一半深,这样方便卷起。在上面抹上做了的红薯奶油馅。
16,从一头卷起,接口朝下,用保鲜膜包好,冷藏定型后即可切件。
食材明细:
麦芽糖,红薯
蜜红薯的做法步骤:
1.麦芽糖一瓶多先用隔热水溶化法让糖溶化到能取出放入小锅中煮软.
2.红薯去皮洗净后放入麦芽糖中(要求糖要过面.差一点没关系的).
3.小火煮十分钟后关火等糖凉后再开火煮十分钟.浸泡过夜.
4.再开火煮十分钟关火看到红薯呈现透明状皮发皱就可以吃了.
小贴士:
没有一点技术含量.就是火不能大.也不要乱翻动.否则会烂了不成形.每次少量的吃,否则很通气的......
食材明细:
甘薯5000克,蜂蜜100克,白砂糖200克
红薯脯的做法步骤:
1.将成熟、丰满、无病虫害、无损伤的鲜红薯洗净,去皮,切成2厘米宽的条状小块。用冷水冲去表面淀粉后,再用0.16%的亚硫酸溶液漂洗,使其变白,再用筐盛好,放清水中冲去残留的亚硫酸溶液。
2.将白糖用水化开,制成浓度为35%的糖液,薯块放入锅中,与糖液一起煮沸。同时把浓度为20%的蜂蜜液,柠檬酸40克、亚硫酸等溶液混合在一起,分三四次淋在煮沸的薯块上,煮时需不断搅拌,待红薯煮至八成熟时,灭火,将薯块与糖液一起倒入缸中,继续浸泡8小时。
3.最后捞出,沥干,放入50度的烤箱中烘烤,当水分降到18至20%时,即为成品红薯脯。
小贴士:
柠檬酸是由淀粉、糖质原料发酵而制得的,在食品加工中用作酸味剂。甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
食材明细:
主料:红薯2斤
辅料:水适量
熘红薯的做法步骤:
1,把红薯洗净,备用,如果红薯块比较粗大,可以掰成小块
2,把红薯放在锅中,在放水,水量要控制好,水到红薯身的一半就好,如果红薯块较大,可以多放点水
3,水开后关小火,慢慢闷
4,当水少了就注意看着,别糊锅,锅中没了水,但挨着锅的红薯已经出油了,就可以了
5,看到带油的红薯没,老香甜啦
食材明细:
主料:红薯2个,汤圆1包
辅料:花生油小许,白糖适量
红薯汤圆的做法步骤:
1,准备食材:红薯两个、汤圆1包;
2,将红薯去皮
3,切开
4,锅中放入适量水,水烧开后将红薯放入锅中煮至就快熟(约煮15分钟);
5,将汤圆倒入锅中;
6,放入适量的白糖;
7,煮至汤圆和红薯都熟了(约煮5分钟);
8,把红薯汤圆用大碗装起;
9,完成
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