食材明细:
山鸡200克,松茸200克,羊肚菌30克,高汤、蛋皮、盐、味精各适量
锦鸡扣松茸的做法步骤:
1、将松茸改刀成形,与羊肚菌一同放入碗中,加高汤,蒸制40分钟入味,扣入盘中,勾原汁芡。
2、取山鸡肉治净,制成蓉,用蛋皮包起,卷成卷,蒸熟,切片,与制熟的竹笋头一同围于松茸边即成。
创新说明
以长白山山鸡为主料,配以长白山特产松茸、羊肚菌,具有滋补健身等功效。
小贴士:
特点
松茸滑嫩,营养丰富。
王延亮 (吉林)
主要还是我太爱吃米饭了。。。我这人吧,只要三顿不吃米饭就馋得慌。哪怕这三顿连着都是喂的我大爱的也不顶用。。
更何况,这样焗出来的饭也特别特别的诱人,总会一不心吃多了,伤人伤胃长肉。。。代价太大了点。。。
所以,如果你正在减肥,而且也喜欢吃米饭的话,这个方法,个人建议哈,还是直接跳过算了。。。免得长了肉肉又来怪我,我也冤的。。。
给米饭玩点小花样什锦鸡肉焗饭
材料:鸡胸肉,玉米,碗豆,红椒,土豆
调料:盐,料酒,胡椒粉,生抽,水淀粉,马苏里拉芝士
什锦鸡肉焗饭的做法
1.鸡胸肉切丁,加盐,料酒,胡椒粉,生抽,水淀粉调匀稍腌。
2.碗豆,玉米粒洗净,土豆去皮切丁,红椒切丁备用。
3.锅内放适量底油,油热后下鸡胸肉丁炒散至变色后捞出备用。
4.余油下土豆丁炒至断生,加入碗豆,玉米,加清水略煮至土豆熟烂。
5.再倒入鸡丁,红椒丁翻匀。加入米饭,加一大勺番茄沙司拌匀。
6.盛进烤碗里,撒上马苏里拉碎,烤箱提前预热170度约八分钟左右即可。
这次用到的漂亮的神奇的可以进烤箱的玻璃餐具,是乐扣乐扣的格拉斯系列。
用来焗饭的那个大个头圆碗是格拉斯耐热锅具LLG544BW,步骤图里用来腌鸡肉用来装辅料的也都是它们的格拉斯四面锁系列,长方形那个是620ML,正方形那个好像是540ML来着。这两个小东东也是可以直接进烤箱的,以前也试用过。。。
格拉斯四面锁没什么好说了,密封性好,最主要的是,广告上说出了冰箱就能进烤箱,我胆小没试。
但是用它烤东西确实不错。
这只小锅子很可爱吧,锅子把手还可以很轻松的拆下来。如果有注意看焗饭的步骤图的话就可以看出来了。进烤箱时我就有把它卸了,烤好后一出烤箱就给装上去,再端就不会烫手。另外,它的颜色也是可以更换的。
试用的这锅格拉斯锅具盖子是漂亮的桔色,某姐一看就爱上了,喜欢得不得了。。。我说,即然这么喜欢,那我把它送给你好了。
某姐说,别,我又没烤箱,送给我难不成我还得专门为了它去配个烤箱???
我大笑,亲爱滴,都能进烤箱了,哪哪用不上咧。。。微波炉,蒸菜都可以撒,只要你不直接把它放火上烧就行。。。。。。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
食材明细:
面粉50克,鸡蛋2个,胡萝卜适量,火腿肠适量,玉米粒适量,盐适量,葱适量,胡椒粉适量,香油适量
无油什锦鸡蛋饼的做法步骤:
第1步1.将鸡蛋打散; 火腿肠、胡萝卜切碎丁,葱切碎末;玉米粒过水洗净滤干备用2.将面粉加水调成糊状,加入1中材料,加适量盐、胡椒粉、油1小勺拌匀
第2步3.平底煎锅加热,加入2中面糊,中小火双面煎制即可
小贴士:
小点火哦
什锦鸡丝麻酱面
喜欢韩国石锅饭的五彩什锦菜,也喜欢意大利面的劲道有力,还喜欢日式麻酱的酸香开胃,把它们统统放在一起就成了这碗适合夏天吃的什锦鸡丝麻酱面...
食材配方
主料:
鸡胸肉
胡萝卜
木耳
绿豆芽
鸡蛋
意大利面条
麻酱
醋
冷开水
盐
糖
做法 共9个步骤
1.鸡胸脯用盐腌30分钟后,蒸熟,冷却后撕成细丝。或用买来了的熟鸡肉撕成丝。
2.绿豆芽去头尾洗净,用滚水快速汆烫一下,取出过冷开水滤干水分。
3.锅中放少许油,鸡蛋打撒摊成蛋饼,冷却后切成蛋条。
4.木耳泡发后洗净、切丝,用少许油炒熟。
5.胡萝卜切丝,用少许油炒熟。
6.意大利面条放盐开水中煮熟,过冷开水后滤干水分备用。
7.碗里先放入冷面条。
8.再放上鸡丝、胡萝卜丝、绿豆芽等。
9.取麻酱1大勺+1勺醋+3勺冷开水充分搅匀,再加少许糖、盐调味,吃前淋在什菜鸡丝面上拌匀即可。
食材明细:
香菇15公克,绿豆45公克,冬瓜60公克,嫩姜30公克,细猪绞肉55公克,即食燕麦85公克,盐10公克,香油10公克,清高汤1500㏄
香菇茸粥的做法步骤:
1.香菇、绿豆分别洗净以清水浸泡至软。
2.把作法1的香菇与冬瓜及嫩姜都切成细末状备用。
3.取一汤锅,放入作法1的绿豆、作法2的所有材料、细猪绞肉及所有调味料,一起以中火煮约10∼12分钟至猪绞肉熟透,其余食材变软,再加入即食燕麦拌匀即完成。
感谢您阅读“97美食网”的《什锦鸡茸菜粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了什锦炒饭专题,希望您能喜欢!