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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是对菜谱很好好奇呢?或许"什锦鸡茸菜粥"是你正在寻找的内容,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

鸡胸肉1块,干香菇5朵,小青菜5棵,胡罗卜1根,瑶柱10粒,花生米1小撮,薏仁米1小把,大米半碗,姜少许

什锦鸡茸菜粥的做法步骤:

1.香菇冲净后用清水泡发,瑶柱冲净后用清水泡发。

2.大米与薏仁米、花生米淘洗净,入砂锅,先倒入4-5倍的水,泡半小 时以上。

3.大火烧开后,改小火煮30-40分钟,要经常用木勺轻轻搅动,以免 粘底。

4.其间把泡好的香菇挤干水份,切成细丝,等粥煮至20分钟的时候连 同瑶柱一起放入。

5.胡罗卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。再擦少许姜茸。

6.鸡胸肉切成茸(先切细丝,再切成细碎粒,最后轻剁成茸)。

7.小青菜洗净后,用粉碎机打成粗茸。

8.粥煮约40分钟后,先倒入鸡茸、姜茸,用木勺轻轻把鸡茸在粥里搅动均匀,以免结块。

9.倒入胡罗卜丝,搅拌均匀。

10.开小中火,按自己口味加盐。

11.待煮至粥表面重起小泡时,倒入青菜茸,半分钟后关火。

12.吃时可加几滴香油,喜欢口味浓的,也可撒些白胡椒粉。

小贴士:

1、粥在煮的时候要不时搅动以免粘锅,用木勺可以保护好砂锅内的釉质。如果水放少了,要用热水补充。 2、如果嫌麻烦,所有的原料都可以切成丝。青菜切小段也行。 3、可事先将鸡胸肉洗净抹干水份,冷冻1小时后取出再切丝,会比较顺手。 4、青菜一定要临出锅前半分钟放,否则颜色就不绿了。

97Msw.com相关知识

锦鸡扣松茸


食材明细:

山鸡200克,松茸200克,羊肚菌30克,高汤、蛋皮、盐、味精各适量

锦鸡扣松茸的做法步骤:

1、将松茸改刀成形,与羊肚菌一同放入碗中,加高汤,蒸制40分钟入味,扣入盘中,勾原汁芡。

2、取山鸡肉治净,制成蓉,用蛋皮包起,卷成卷,蒸熟,切片,与制熟的竹笋头一同围于松茸边即成。

创新说明

以长白山山鸡为主料,配以长白山特产松茸、羊肚菌,具有滋补健身等功效。

小贴士:

特点

松茸滑嫩,营养丰富。

王延亮 (吉林)

什锦鸡肉焗饭


主要还是我太爱吃米饭了。。。我这人吧,只要三顿不吃米饭就馋得慌。哪怕这三顿连着都是喂的我大爱的也不顶用。。

更何况,这样焗出来的饭也特别特别的诱人,总会一不心吃多了,伤人伤胃长肉。。。代价太大了点。。。

所以,如果你正在减肥,而且也喜欢吃米饭的话,这个方法,个人建议哈,还是直接跳过算了。。。免得长了肉肉又来怪我,我也冤的。。。

给米饭玩点小花样什锦鸡肉焗饭

材料:鸡胸肉,玉米,碗豆,红椒,土豆

调料:盐,料酒,胡椒粉,生抽,水淀粉,马苏里拉芝士

什锦鸡肉焗饭的做法

1.鸡胸肉切丁,加盐,料酒,胡椒粉,生抽,水淀粉调匀稍腌。

2.碗豆,玉米粒洗净,土豆去皮切丁,红椒切丁备用。

3.锅内放适量底油,油热后下鸡胸肉丁炒散至变色后捞出备用。

4.余油下土豆丁炒至断生,加入碗豆,玉米,加清水略煮至土豆熟烂。

5.再倒入鸡丁,红椒丁翻匀。加入米饭,加一大勺番茄沙司拌匀。

6.盛进烤碗里,撒上马苏里拉碎,烤箱提前预热170度约八分钟左右即可。

这次用到的漂亮的神奇的可以进烤箱的玻璃餐具,是乐扣乐扣的格拉斯系列。

用来焗饭的那个大个头圆碗是格拉斯耐热锅具LLG544BW,步骤图里用来腌鸡肉用来装辅料的也都是它们的格拉斯四面锁系列,长方形那个是620ML,正方形那个好像是540ML来着。这两个小东东也是可以直接进烤箱的,以前也试用过。。。

格拉斯四面锁没什么好说了,密封性好,最主要的是,广告上说出了冰箱就能进烤箱,我胆小没试。

但是用它烤东西确实不错。

这只小锅子很可爱吧,锅子把手还可以很轻松的拆下来。如果有注意看焗饭的步骤图的话就可以看出来了。进烤箱时我就有把它卸了,烤好后一出烤箱就给装上去,再端就不会烫手。另外,它的颜色也是可以更换的。

试用的这锅格拉斯锅具盖子是漂亮的桔色,某姐一看就爱上了,喜欢得不得了。。。我说,即然这么喜欢,那我把它送给你好了。

某姐说,别,我又没烤箱,送给我难不成我还得专门为了它去配个烤箱???

我大笑,亲爱滴,都能进烤箱了,哪哪用不上咧。。。微波炉,蒸菜都可以撒,只要你不直接把它放火上烧就行。。。。。。

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

无油什锦鸡蛋饼


食材明细:

面粉50克,鸡蛋2个,胡萝卜适量,火腿肠适量,玉米粒适量,盐适量,葱适量,胡椒粉适量,香油适量

无油什锦鸡蛋饼的做法步骤:

第1步1.将鸡蛋打散; 火腿肠、胡萝卜切碎丁,葱切碎末;玉米粒过水洗净滤干备用2.将面粉加水调成糊状,加入1中材料,加适量盐、胡椒粉、油1小勺拌匀

第2步3.平底煎锅加热,加入2中面糊,中小火双面煎制即可

小贴士:

小点火哦

什锦鸡丝麻酱面怎么做好吃 什锦鸡丝麻酱面


什锦鸡丝麻酱面

喜欢韩国石锅饭的五彩什锦菜,也喜欢意大利面的劲道有力,还喜欢日式麻酱的酸香开胃,把它们统统放在一起就成了这碗适合夏天吃的什锦鸡丝麻酱面...

食材配方

主料:

鸡胸肉

胡萝卜

木耳

绿豆芽

鸡蛋

意大利面条

麻酱

冷开水

做法 共9个步骤

1.鸡胸脯用盐腌30分钟后,蒸熟,冷却后撕成细丝。或用买来了的熟鸡肉撕成丝。

2.绿豆芽去头尾洗净,用滚水快速汆烫一下,取出过冷开水滤干水分。

3.锅中放少许油,鸡蛋打撒摊成蛋饼,冷却后切成蛋条。

4.木耳泡发后洗净、切丝,用少许油炒熟。

5.胡萝卜切丝,用少许油炒熟。

6.意大利面条放盐开水中煮熟,过冷开水后滤干水分备用。

7.碗里先放入冷面条。

8.再放上鸡丝、胡萝卜丝、绿豆芽等。

9.取麻酱1大勺+1勺醋+3勺冷开水充分搅匀,再加少许糖、盐调味,吃前淋在什菜鸡丝面上拌匀即可。

香菇茸粥


食材明细:

香菇15公克,绿豆45公克,冬瓜60公克,嫩姜30公克,细猪绞肉55公克,即食燕麦85公克,盐10公克,香油10公克,清高汤1500㏄

香菇茸粥的做法步骤:

1.香菇、绿豆分别洗净以清水浸泡至软。

2.把作法1的香菇与冬瓜及嫩姜都切成细末状备用。

3.取一汤锅,放入作法1的绿豆、作法2的所有材料、细猪绞肉及所有调味料,一起以中火煮约10∼12分钟至猪绞肉熟透,其余食材变软,再加入即食燕麦拌匀即完成。

感谢您阅读“97美食网”的《什锦鸡茸菜粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了什锦炒饭专题,希望您能喜欢!