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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“排骨菇豆汤”,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

黄豆,黑豆,香菇,排骨,干贝,姜片,料酒

排骨菇豆汤的做法步骤:

1.黄豆和黑豆洗干净,用水泡8个小时左右.香菇洗干净,用水泡发

2.排骨洗干净,在沸水锅里加姜片,放排骨进去加料酒,然后焯水。捞出来冲洗干净。干贝冲洗干净

3.把排骨,和泡好的黄豆黑豆,香菇,干贝放进电炖锅,加适量冷水,炖四个小时,吃前加盐调味即可

小贴士:

黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。 祖国医学认为,服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效. 香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。(摘自百度)

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排骨红菇汤


食材明细:

排骨,红菇,枸杞子,黄芪,淮山适量,盐,鸡精

排骨红菇汤的做法步骤:

1.将红菇用温水泡发洗净

2.与排骨及其他材料一起入锅煮两小时

3.加盐、鸡精调味即可

菌菇排骨汤


食材明细:

肋排适量,黑木耳适量,大花菇适量,香菇适量,白蘑菇适量,葱姜适量,料酒适量,盐适量

菌菇排骨汤的做法步骤:

第1步干花菇和黑木耳泡发后切块备用鲜香菇和白蘑菇洗净切块备用

第2步肋排洗净斩小块,加入姜片和料酒放入所有菌菇~加水至没过所有材料~高压锅上汽后45分钟自然放气后开盖~加盐调味~撒上葱花即可~

红菇排骨汤


食材明细:

排骨500g,红菇35g,姜3片,盐适量,胡椒粉适量

红菇排骨汤的做法步骤:

第1步排骨用流动的清水冲洗干净后,放入水中浸泡20分钟左右。泡好的排骨放进汤煲里,加入姜片,以及没过食材2倍量的清水。大火烧开,转小火煲2小时。

第2步红菇剪去带泥土的菇脚,用流动的清水洗掉浮尘后取小碗净水浸泡约10分钟。

第3步把泡好的红菇连同滤掉沙土的泡菇水一起加入汤锅里,再煮10分钟左右。调入盐,胡椒粉调味即可。

小贴士:

1.排骨泡掉血水后再用来煲汤,汤水会更鲜美,无异味。2.红菇不要太早加入,煮10分钟左右的红菇汤色泽会更漂亮,营养也最丰富。3.红菇浸泡的时间不要太久,10分钟足够。泡好后在盆里朝一个方向搅动,帮助洗净褶皱内的沙土。

鲜菇凤豆肉片汤


食材明细:

大豆240克,蘑菇(鲜蘑)120克,猪肉(肥瘦)120克,胡萝卜20克,姜5克,酱油3克,淀粉(豌豆)3克,盐2克

鲜菇凤豆肉片汤的做法步骤:

1.鲜菇削去底部,飞水冲净待用。大豆切去尾,洗净,放在白锅内,略炒盛起。

2.瘦肉切薄片,加入调味料腌片刻,烧滚水,放入姜片,大豆煲20分钟入鲜菇,再滚加入肉片,用少许盐调味即成。

猴头菇排骨汤


食材明细:

排骨500克,猴头菇一朵,瓠子400克,葱15克,姜15克,盐少许

猴头菇排骨汤的做法步骤:

1.锅中放油,油热后,倒入生姜爆香

2.倒入排骨翻炒至变色

3.倒入高压锅中

4.放入高压锅,加少许葱,和水煮开,水开后再煮20分钟关火备用

5.猴头菇洗净

6.用手撕成小块,不停的洗泡至猴头菇变软

7.放入开水中焯一下去苦味取出

8.将猴头菇倒入排骨汤中

9.再倒入切成滚刀状的瓠子,煮至瓠子熟,加少许盐即可

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