返回

每个中国人没有不喜欢美食的,美食充分地体现了地域的差异。每到一个地方,每个人通常的动作是找当地美食,不吃当地美食相当于未到该地。你知道有哪些地方美食呢?下面是小编为大家整理的“青菜钵”,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

主料: 小白菜 1把,

辅料: 花生(炒) 1把, 卷心菜 1把,

调料: 色拉油 适量, 食盐 适量, 水 适量,

青菜钵的做法步骤:

1..选择红色花生米,事先泡着

2.花生米剁碎,尽量的。不要浪费生血的花生皮儿

3.锅里加水,沸腾后放入花生碎,改小火,一直熬到汤色奶白并且花生香味出来

4.油麦菜汆水,挤干水分,剁碎。也可以选用青菜或者莴笋尖,但是不要用味太大的菜,比如芹菜和香菜之类的

5.最后把切好的菜倒进煮的沸腾的花生的锅里就可以。出锅放少许的油和盐

小贴士:

油不能太多,花生本来就是油脂量高,盐也是很少,整个菜就是清爽,怎么吃都没心里负担。

97msw.cOm延伸阅读

腊肉鳝鱼钵


食材明细:

主料: 鳝鱼 600g,

辅料: 腊肉 100g,

调料: 食盐 3g, 味精 5g, 姜 8g, 蒜 5g, 蚝油 5g, 香油 5g, 豆瓣酱 5g, 植物油 1000g, 剁椒 5g, 白酒 5g, 细香葱 4g, 紫苏 10g, 胡椒粉 3g, 高汤 500g,

腊肉鳝鱼钵的做法步骤:

1.将鳝鱼从腹部剖开,扯出内脏,洗净血污,去掉头尾,再剁成3厘米长的段。

2.将腊肉上笼蒸熟,取出冷却后,切成3厘米旗、2厘米宽、0.2厘米厚的片,放入锅内焯水,去除过多盐分,再倒出沥干水待用。

3.姜切片,紫苏切碎,蒜子切片,香葱切段。

4.净锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,下入鳝鱼炸至五成熟,迅速倒入勺沥干油。

5.锅内留镀油,烧热后下腊肉煸香,再放入鳝鱼、姜片、蒜片、豆瓣酱煸干水分,烹入白酒略炒,倒入鲜汤,用旺火烧开后,加入精盐、味精、剁辣椒、蚝油,转用小火煨至鳝鱼熟透,放入红油、胡椒粉、紫苏叶,出锅装入钵内,带火炉上桌即可。


叮叮钵仔三拼饭


食材明细:

主料: 鸡蛋 ,

调料: 葱 , 调和油 , 芝麻油 ,

叮叮钵仔三拼饭的做法步骤:

1.米一杯放入钵仔洗干净加水(大概浸过米面一节手指稍微多点)盖保鲜膜放入微波炉中高火叮5分钟。

2.取出 放入鸡肉倒入少许麻油以及油和1茶匙香草豉油再次盖保鲜膜放入内中高火叮3分钟后取出铺上鸡肉片和牛肉再撒少许豉油中高火叮2分钟。

3.取出打入鸡蛋 撒上切碎葱放入微波炉中火1分中或1分30秒即可。

4.取出叮好的钵仔饭盖盖子稍微焖1分钟左右浇1-2茶匙豉油即可开吃。

青菜肉丸汤


食材明细:

主料: 猪肉 250g,

调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 姜 适量, 调和油 适量, 地瓜粉 适量,

青菜肉丸汤的做法步骤:

1.准备食材

2.猪肉、莲藕。生姜都剁碎和地瓜粉搅拌在一起

3.锅里水开放入肉丸

4.肉丸煮到差不多熟再放入青菜,加一点油

5.快出锅的时候放盐和鸡精

6.最后肉丸码在中间,青菜在旁边就可以啦

青菜肉丁面


食材明细:

主料: 面条(生) 100g,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 蚝油 适量, 调和油 适量,

青菜肉丁面的做法步骤:

1.准备食材..因为一个人吃.所以食材也不多..

2.还有酱油和蚝油...

3.锅里放水滚之后放进面条..烫一下面条就捞起装碗备用(千万不能拿冷水洗面条.不然面条会成团)

4.猪肉切块..我切成比较大的丁..

5.青菜洗净..

6.锅里热油后放进肉丁..炒一下倒进酱油..

7.然后加青菜进去炒..青菜半熟时就把面也放锅里

8.面放进后放点水和加点蚝油.水一滚开就关火..在放点盐就可以了..

9.清淡美味的青菜肉丁面就可以美味上桌了..简简单单的一碗肉丁面填饱了肚子(卖相不怎么样.但是还是很美味)
呵呵

绿叶青菜饺


食材明细:

坯皮:高筋粉,青菜汁水,馅心:荠菜500克,肉末250克,黑木耳50克,盐15克,糖10克,味精20克,蛋清25克,香油少许。

绿叶青菜饺的做法步骤:

1.取一半面粉加水揉成白色面团,另一半面粉加青菜汁水揉成绿色面团。

2.荠菜、肉末、黑木耳,调味料拌成馅心。

3.白色和绿色面团分别摘剂、揿扁、白色的剂子要比绿色的剂子小一圈。

4.将揿扁的两个剂子叠起擀成饺皮。

5.坯皮包入馅心捏出5等份,推出花纹制成青菜形。

6.上笼蒸6分钟即可。

青菜贡丸汤


食材明细:

主料: 小白菜 300g,

调料: 食盐 适量, 香油 适量, 调和油 适量,

青菜贡丸汤的做法步骤:

1.准备好的各种贡丸

2.洗净的青菜

3.青菜剁段

4.锅中倒油

5.倒入贡丸大火翻炒数下

6.放入适量水大火烧开

7.小火烧至贡丸浮起

8.下入切好的青菜

9.不要盖锅盖,大火烧开,放一勺盐

10.放少许芝麻油提香

相信《青菜钵》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了钵钵鸡的食材专题,希望您能喜欢!