芹菜蒜苗炒肉
这段时间就想吃清淡点的。芹菜的味道很好闻,闻着让人心情放松,烦躁时就喜欢炒些芹菜来吃。这这道芹菜蒜苗炒肉就很下饭。颜色也好看
食材配方
主料:
猪瘦肉
芹菜
蒜苗
油
盐
生抽
做法 共8个步骤
1.芹菜去掉叶子切成小段
2.大蒜洗干净切成段
3.瘦肉切好
4.锅里放适量的油把肉下锅炒
5.炒至变色后把芹菜倒下去炒
6.再把蒜苗倒进去
7.炒软后加入适量的盐
8.适量的生抽炒均就可以了
食材明细:
芹菜,肉筋,木耳,油,酱油,糖,姜,酒
芹菜木耳丝炒肉筋的做法步骤:
1.芹菜、木耳洗干净切丝,待用
2.肉筋洗干净切条,用酱油、油、糖调味
3.用油爆香姜丝,接着放肉筋下去炒,待肉筋开始变色的时候,再放木耳丝,盖上盖子焖2-3分钟
4.放芹菜和一点酒下去炒,待芹菜的味道散发出来再放点盐去调就可以了
食材明细:
饺子皮1000g,猪肉馅500g,芹菜500g,肉馅调料:适量,盐3匙,料酒2勺,五香粉1匙,胡椒粉2匙,香油2勺,大葱1段,清水适量,鸡蛋1颗
芹菜肉水饺的做法步骤:
第1步将鸡蛋,葱花,所有调料放在肉末中用筷子搅拌均匀,加入芹菜包饺子咯
第2步准备吃饺子的调料开水下锅,三次加入凉水,等水饺浮起来,漏勺捞起装盘!
食材明细:
夹心五花肉500克,香芹200克,陴县红油豆瓣酱适量,油适量,盐适量,白酒(或料酒)适量
芹菜回锅肉的做法步骤:
1.原料图;
2.芹菜洗好切成4-5CM的长段备用;
3.烧开一小锅水,将五花肉放入大火煮开后,小火焖5-8分钟;
4.当筷子能轻松插入肉皮中后,证明已熟,关火;
5.将肉放凉沥干水后,切成薄片;
6.锅内少量油烧热至5成,放入豆瓣酱,爆香,
7.放入五花肉,慢煎,待五花肉的肥肉适量出油,形状微卷时,倒入白酒翻炒;
8.最后加入芹菜,撒上盐,拌炒,淋少量生抽即可出锅。
食材明细:
主料:芹菜2斤,肉1斤,面粉2斤
辅料:葱2颗,姜半块,花生油1勺,花椒10个,蚝油2匙
芹菜肉饺子的做法步骤:
1,早市买的芹菜。
2,芹菜洗净控水。
3,锅中倒水,加一匙盐,水开后倒入芹菜焯1分钟。
4,焯好后捞出控水。
5,芹菜切小段。
6,放入料理机搅碎。
7,搅1分钟便可。
8,不能搅的太碎。
9,搅碎的芹菜撒上一勺盐,把水腌出来。
10,开始调肉馅,从超市买的肉,打成馅。
11,葱姜切碎,倒入1匙盐,1匙花椒面,1匙蚝油,1匙味达美。
12,芹菜用纱布挤去水份,倒入调好的肉馅。
13,锅中倒油,油热放花椒爆香。
14,把花椒捞出,将花椒油倒入肉馅。
15,搅拌均匀,馅子做好了。
16,盆中倒面。
17,用温水和面,面要和的软一些,和好面后醒发一会。
18,醒好的面放案板上反复揉,揉的时间越长,面越筋道。
19,搓成细条,切成小剂子。
20,用手压扁。
21,擀成饺子皮。
22,开始包啦。
23,排排队。
24,等下锅。
25,水开后倒入饺子,煮15分钟即可。
26,饺子出锅了。
27,盛夏酷暑,吃着肉饺子,蘸着蒜泥,顿时食欲大开,吃完饺子,喝一碗饺子汤,叫原汤化原食,有利于消化。
28,好吃不过饺子,饺子是最受喜爱的美食之一。
小贴士:
1.调馅子尽量不用生油,生油不香。用花椒爆香的油调馅子,饺子有一种鲜香的滋味,非常好吃。
2.用温水和面,面要和的软一些,俗话说:软面饺子硬面汤。做饺子用软面好吃,做面条硬面好吃。
超市里的猪腱肉都是单卖的,我若是遇到了,都要买些。
腱肉炒着吃太艮不好嚼,需炖透了,吃着才香。
买回来的腱肉有时候我会卤,但大部分时候都是图省事儿,用高压锅提前压一下,然后用来凉拌。
或是只用点蒜泥拌,或是加点蔬菜,比如芹菜拌键肉,一荤一素搭配,营养健康,清清爽爽,适合眼下这炎炎夏日。
若是提前用高压锅把腱肉压好,下班回来,无论是凉拌还是做汤煮面,都很便捷。算得上一道适合上班族的夏日快手荤菜。
芹菜拌键肉
原料:芹菜200克、猪腱子肉200克、
调料:葱3段、姜3片、八角1个、大蒜4瓣、盐、料酒、生抽、香醋、味精和香油
芹菜拌键肉的做法
1、猪腱子肉洗净,沥干水分;
2、葱切段,姜切片;
3、腱子肉添加没过的水和葱姜、八角、盐、料酒;
4、入高压锅压制,上汽后用中小火继续压10分钟;
5、自然排气后,取出晾凉;
6、切成条;
7、芹菜去叶,掰开,洗净,入开水中焯烫一下;
8、变色后捞出冲凉;
9、切成寸段;
10、大蒜拍扁后剁成碎末,和腱肉芹菜混合;
11、添加盐、生抽、香醋、味精和香油;
12、拌匀即可。
温馨提示
1、芹菜焯水时,水里添加一点盐和油,焯好的蔬菜翠绿清脆;
2、猪腱子肉比较难煮,所以要用高压锅提前压制;
3、煮肉的汤不要丢掉哦,可以另作它用。
网站小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
食材明细:
猪肝、芹菜各250克,油1000克(约耗75克)、酱油大匙,精盐、味精各1/3小勺,绍酒1小勺,花椒面,葱、姜末少许,淀粉适量。
猪肝炒芹菜的做法步骤:
1、猪肝切成片,加少许精盐、味精、绍酒基本调味、再加入淀粉浆拌均匀,下四层热油中,滑散滑透,倒入漏勺;芹菜去根和叶,洗净,切成3.3厘米长段,下沸水中焯烫透,迅速捞出用冷水投凉,沥净水分。
2、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱姜末炝锅,放入芹菜,花椒面,精盐,味精,酱油煸炒一下,加入猪肝,旺火速炒,用水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。
小贴士:
特点
脆嫩鲜香,红绿分明,营养丰富。
大师叮咛
1、猪肝切制时,薄厚、大小要适度。
2、此菜须旺火速成,以免质老。
食材明细:
主料:山药200g,芹菜150g
辅料:油适量,盐适量,鸡粉适量,葱适量,姜适量
山药炒芹菜的做法步骤:
1,芹菜摘洗干净,山药去皮洗干净。
2,山药切成条,放到冷水中浸泡。
3,芹菜切成斜刀片。
4,起油锅,葱姜入锅煸香。
5,芹菜入锅炒。
6,山药入锅炒,视情况加少许水,盖上锅盖烧一会儿。
7,加盐、鸡粉炒。
8,炒均匀即可盛出享用。
小贴士:
1、此菜清淡不宜添加多种调味品。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
食材明细:
芹菜300克,香干3块,盐3克,白糖3克
芹菜炒香干的做法步骤:
第1步将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后切成寸长的段;香干先横批切成两半的片,再改刀成丝;
第2步热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火20秒钟即可。
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