食材明细:
杏鲍菇两根,青红椒各半个,植物油50克,鲜味酱油5克,盐1小勺,鸡精适量,黑胡椒粒适量
铁板黑椒杏鲍菇的做法步骤:
第1步杏鲍菇洗净,青红椒去蒂籽对剖,瓶装黑胡椒粒备用;青红椒切菱形片;
第2步杏鲍菇切菱形片;锅内入油烧至八成热,下入青红椒片爆炒;
第3步再下入杏鲍菇翻炒均匀;加入盐、鸡精和适量黑胡椒碎;
第4步加入鲜味酱油和适量清水,翻炒均匀;铁板烧热,将杏鲍菇倒在铁板上,大火收汁即可。
食材明细:
虾适量,小葱适量,青椒适量,姜适量,盐适量,白酒适量,胡椒粉适量,油适量,洋葱适量
铁板大虾的做法步骤:
第1步虾清洗干净后,用针挑去沙肠、剪去虾须撒一勺盐和适量胡椒粉腌制虾一段时间
第2步将洋葱剥皮后切丝备用;葱姜切末,青辣椒切圈平底锅里放适量油,下葱姜煸香,加入青椒
第3步放入腌好的虾下锅煎烤,喷入适量白酒去腥虾煎好一面翻一下,煎另一面,直到虾全部成熟
第4步另起一灶,取一个铁板,放在火上烧热几分钟,倒入少许油,放上洋葱丝瞬间洋葱的香味被激出,关火
第5步将刚煎好的虾放在洋葱丝上,撒少许青葱点缀即可
小贴士:
虾要提前腌制一下,才能充分入味煎虾的时候,喷一点白酒,可以去腥增鲜烧热铁板和煎虾的过程最好同时进行,即刻上桌烧热的铁板不断激发出洋葱的香味,虾也不会变凉,让这道菜风味十足
感谢您阅读“97美食网”的《铁板黑椒大虾》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了铁板菜谱专题,希望您能喜欢!