食材明细:
童子鸡500克,青椒200克,柿子椒200克,大葱5克,姜4克,盐3克,花生油25克,酱油4克,淀粉(豌豆)10克
辣炒仔鸡的做法步骤:
1.将鸡宰杀,去毛去内脏,洗净后剁块,用开水氽一下待用;青红椒洗净切块;大葱洗净切花;姜洗净切丝。
2.炒锅注油烧热,下入葱丝、姜丝烹锅,倒入鸡块炒至八成熟,加入酱油,盐、料酒、青红椒、鲜汤炒数下,烧至熟烂,用水淀粉勾芡,淋上熟油出锅即可。
食材明细:
主料:鸡肉250克,栗子肉100克,绍酒2茶匙,酱油1汤匙,葱段,糖,醋,香油各适量。
栗子炒仔鸡的做法步骤:
①鸡肉皮朝下置于砧板上,拍平,用虚刀交叉在肉面上排剁几下(深约鸡肉的2/3),然后切成1.5厘米见方的块,盛入深碟中,加盐、绍酒少许,再用生粉水调稀搅拌上浆。
②将绍酒、酱油、糖、味精、醋放入碟内,用生粉水调成芡汁备用。
③烧热锅,下油,至五成熟时,放入浆好的鸡块,用筷划散,用漏勺捞起。油温升至七成熟时,将鸡块再放入锅中,倒入鲜栗子肉,滑至鸡肉转玉白色即倒入漏勺,滤去油。
④原锅留适量油,放入葱段煸至有香味,将鸡块和栗肉倒入锅,即将调味芡汁加适量水调匀倒入,不断翻炒,最后淋入香油即可。
食材明细:
主料:仔鸡适量,青椒适量,毛豆适量
辅料:姜适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,橄榄油适量
青椒毛豆炒仔鸡的做法步骤:
1,仔鸡洗净切块。
2,水烧开后加入料酒焯水。
3,准备青椒、毛豆和姜片。
4,锅中放入油后下入姜片和毛豆翻炒。
5,炒至毛豆断生后放入青椒翻炒。
6,放入焯水后的仔鸡。
7,翻炒均匀。
8,加入料酒、适量盐和水。
9,淋入适量生抽大火翻炒均匀即可。
10,成品装盘。
小贴士:
仔鸡焯水去除血水和浮沫。
香香嫩嫩的下饭菜【蒜苔炒仔鸡】
食材:仔鸡、蒜苔、蒜瓣、生姜、红尖椒;
蒜苔炒仔鸡的做法
1、现杀的仔鸡,在流动的清水洗净,剁成小块,沥干水份;
2、蒜瓣、生姜分别切碎末;红尖椒洗净切斜条;
3、蒜苔去尾部,切成寸段,洗净,沥干水份备用;
4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,下入鸡块,淋一点料酒,大火快速翻炒,中途撒少量盐提前入味;炒至鸡肉五六成熟,下入蒜苔、红尖椒,加适量盐、生抽、老抽,炒至所有食材断生,撒一点白糖提鲜,即可起锅装盘。
美食小贴士
1、直接炒的鸡,一般只适用于仔鸡、嫩鸡;土鸡、老母鸡还是用来炖汤,或炖汤后再捞出来炒;
2、炒的过程中,可以放豆豉酱、豆瓣酱或剁辣椒。
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蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效
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