食材明细:
五花夹层肉350克,玉米淀粉3大匙,菠萝肉150克,青椒1个,盐2/3茶匙,调料A蕃茄酱4大匙,水半杯,淀粉1大匙,白糖1/2大匙
酸酸甜甜的菠萝咕噜肉的做法步骤:
第1步五花肉先用2/3茶匙盐腌制十五分钟。 加入3大匙玉米淀粉,用手抓拌至表面都均匀的裹上玉米淀粉锅内热油至160度,放入裹好粉的五花猪肉,保持大火,炸至表面呈金黄色,即可捞出即干油备用。
第2步锅内放少许油,投入青红椒,放少许盐炒至断生,盛起备用.将调味料A倒入一只碗内调和均匀。
第3步锅内再热一大匙油,将调料A倒入锅内。用小火一直煮至浓稠,浆汁能挂在锅铲上。放入菠萝块,翻炒几下。
第4步再放入炸好的肉块。迅速翻炒至肉块和菠萝块都均匀的裹上浆汁。最后投入炒好的青椒即可。
食材明细:
主料:排骨两条,菠萝半个,绿甜椒半个,红甜椒半个,玉米淀粉适量,鸡蛋1个,低筋面粉适量,洋葱半个
酸甜酱:盐适量,糖适量,胡椒粉适量,玉米淀粉适量,米醋适量,番茄酱适量,酱油适量
咕噜排骨(酸甜排骨)的做法步骤:
1,排骨剁小块,放入盐,耗油,糖,玉米淀粉搅拌均匀,腌制片刻。
2, 菠萝(菠萝用盐水提前泡一下,不用很久,大概10分钟这样子)、青红椒,洋葱切块备用。
3,准备好一碗水淀粉,一碗酸甜酱(较多的番茄酱和白砂糖,清水,一点酱油,一点盐)。
4,腌制好的肉,打一个鸡蛋,搅拌均匀。
5,再放入玉米淀粉和面粉的混合粉,使每块排骨都均匀的裹上一层粉。理想状态是排骨不沾手,相对干爽。放在筛子里抛几次,会有很多碎碎的粉团。
6, 热锅,倒多点油,油温升高以后(用手放在锅面,能明显感觉到热度,或者筷子放下去冒泡),把排骨一块一块的放入锅中,炸至金黄捞出。
7,沥油,放凉。
8,重新烧热油锅,倒入肉大火复炸1分钟,捞起沥油。
9,不粘锅放一点油,倒入酸甜酱,淋入水淀粉,小火一边煮,一边淋上甜醋,一边尝一下味道,每次加一点点醋,直到酸甜度适合自己。如果感觉太甜就加点白醋,感觉太酸就加点白糖中和一下就可以了。
10,倒入菠萝和青红甜椒,翻炒均匀,大概30秒这样子。最后才倒入炸好放凉的肉,快速翻拌均匀,让每块肉都裹上酸甜汁。即可。
11,成品。
12,来个近照,超有食欲的。
13,最后只剩下配菜,我也是醉了。
小贴士:
1、 番茄酱的量要根据肉的量来定,宁多勿少。
2、 在炸排骨的过程中,放入第一片排骨的时候就转小火全部放下去之后再转大火,因为放需要时间的,不然第一片熟了,后面还没放。火候自己掌握了!我这里只能说个大概。
3、 排骨刚放下去,请不要去动他,过1分钟左右,表皮微酥了,轻轻一推就不沾锅了。排骨的颜色不要炸太深,太深表示炸过了会有糊味。
4、 鸡精请随意啊,我一般都不用鸡精味精的。
5、 酸甜度根据自己的口味来决定,感觉太甜就加点白醋,感觉太酸就加点白糖
6、 菠萝用盐水泡一下,因为菠萝中有一种酶,如果直接食用,可能会引发过敏反应。
7、调欠汁,淀粉要少一点,如果调得太稠了,最后的成品汤汁不够,太干了。
8、如果想吃脆脆的排骨,就最后才放排骨下去。
食材明细:
主料:猪肉200克,苹果一个
辅料:油宽裕,面粉150克,鸡蛋一个,十三香一小匙,水适量,盐0.5小匙,糖2汤匙,番茄酱4汤匙,米醋0.5汤匙
苹果咕噜肉的做法步骤:
1,我把猪肉切成厚片,用料酒和少许盐腌制半小时。
2,苹果去皮。
3,切成块儿,浸泡在盐水中,以免氧化。
4,面粉装入碗中。
5,磕入一粒鸡蛋。
6,加入十三香。
7,慢慢加入水。
8,调成面糊,不要太稀且要有流动性。
9,猪肉蘸取面粉。
10,油锅烧热,下猪肉裹面糊炸。
11,炸至金黄色捞出。
12,都炸好了备用。
13,锅底两汤匙油,两汤匙糖,小火熬化。
14,下入番茄酱,调入半小匙盐,0.5汤匙米醋,滑散。
15,加入沥干水的苹果块 ,翻炒一会儿。
16,加入炸好的猪肉。
17,迅速翻匀,裹上酱汁,撒上葱花。
18,撒上芝麻即可起锅。
19,甜酸诱人。
小贴士:
1,面粉可换成淀粉。 2,猪肉要更脆、需要复炸一次。 3,番茄酱本身有酸度,不喜欢太酸的朋友,0.5汤匙醋可以不加。 4,酱汁分量一定要掌握好,多了不容易收汁,少了没有完全包裹酱汁又不好吃。 5,油温不好掌握,放一片姜在油锅里,姜片浮起,就可以开始炸了。 6,如有疑问可以评论里留言,共同学习共同进步。
食材明细:
菠萝适量,猪里脊肉适量,青椒适量,红椒适量,鸡蛋适量,柠檬适量,淀粉适量,白糖适量,番茄酱适量,料酒适量
菠萝咕噜肉的做法步骤:
第1步菠萝对半切,切面上划出长方形挖出菠萝肉,切块备用,菠萝外壳留用。里脊肉切条状,用刀背拍嫩后再切成3cm左右长的块状。
第2步放入蛋清、盐、1勺料酒拌匀,腌制15分钟后取出。均匀滚上淀粉,捏成肉丸状。
第3步锅中油烧至六分热,肉丸下油锅炸至浮起,捞出沥油放凉。再用中大火复炸至金黄,捞出备用。
第4步另起一锅放入少量油,下青红椒块翻炒至表皮变软,盛出备用。起锅倒油,倒入薄薄一层番茄酱,适量糖,放入肉丸炒匀。
第5步再次放入青红椒,加入菠萝果肉,水淀粉入锅勾芡。再滴上几滴柠檬汁,大火翻炒到肉熟。
第6步盛出装进菠萝壳里,完成。
食材明细:
主料:(1)排骨4两
(2)青椒1/4个,红甜椒少许
(3)综合豆2大匙
(4)肉松海苔1大匙
(5)白饭1碗
(1)酱油1/2大匙,糖1小匙,香油1小匙
(2)地瓜粉1/2大匙
(3)太白粉1小匙,水1/3大匙,香油1小匙,蒜末1小匙,盐1/2小匙,糖1小匙,酱油1小匙
(4)盐1/2小匙,香油1小匙
咕噜肉便当的做法步骤:
(1)将材料洗净,排骨切小块,青椒、甜椒切小斜片备用,将调味料(1)与排骨拌匀腌渍20分钟,腌好后再用调味料(2)沾满排骨,用热油炸约8分钟至外观呈现金黄色即可盛起。
(2)先起油锅,加热后放入蒜末爆香随即放入材料(2)及(1)略炒后,再将调味料(3)放入(太白粉水最后放入),翻炒均匀后,即可起锅盛入便当中。
(3)将综合豆与调味料(4)拌匀,用微波炉加热后即可放入便当。
(4)将白饭放入便当中铺平后,上面再将材料(4)排入即成。
食材明细:
瘦肉300克,鸡蛋2只,菠萝片50克,青椒片35克,盐1茶匙,糖醋汁150克,鹰粟粉100克
糖醋咕噜肉的做法步骤:
1、膈肉切榄核形,腌渍;
2、再拖蛋液拍上鹰粟粉;
3、下油锅炸至金黄熟透;
4、用糖醋芡熘汁入味即可。
食材明细:
粉浆适量,草莓酱2大勺,口急汁1大勺,砂糖,水,茄汁,猪肉500g,黄彩椒,新鲜草莓适量,料酒,砂糖,油,麻油,生抽
拔丝草莓咕噜肉的做法步骤:
1.猪肉洗干净切颗粒加少许生抽、砂糖、油、麻油、料酒混合搅拌均匀腌半个小时。
2.调好粉浆后让其静置片刻醒发,草莓切块,彩椒去籽切块备用。
3.彩椒下锅加少许盐炒片刻捞起备用 。
4.适量油加热(插入筷子冒泡) 腌好的猪肉放入粉浆内,均匀粘上后放入锅内稍微炸片刻至表面稍微转色后捞起晾干油粉。
5.油大火烧热,把晾干的猪肉再次下锅炸至表面金黄色马上捞起放一边晾干油份。
6.2大茶匙草莓酱、3大茶匙茄汁、少许口急汁搅拌均匀备用。
7.2-3大茶匙砂糖倒入锅内(白锅)再加少许水不停加热搅拌均匀至溶化 粘稠冒烟后倒入调配好的酱汁炒均匀后 倒入炸好的肉块 彩椒快速翻炒均匀让其均匀粘上酱汁,再倒入草莓翻炒几下即可装盘。
香脆咕噜肉
到餐馆吃饭,儿子都喜欢点咕噜肉,糖醋排骨或者西柠鸡,因为口感香脆,味道酸甜,但是,每一次去吃饭点的这些菜口感都不一样,不是太硬就是因为酱汁太多而使炸好的食物变软
食材配方
主料:
猪肉
400g菠萝
200g辅料:油
适量盐
适量茄汁
适量白醋
适量白糖
适量
做法 共13个步骤
1.将猪肉切小块然后用盐和胡椒粉拌均匀腌制片刻。
2.酸甜酱汁的准备:用适量的茄汁加上少许的白醋和白糖拌均匀(具体最好按自己喜欢的酸甜度来加减)。
3.准备菠萝,青红椒。
4.准备生粉(也就是我们炒菜勾芡用的豆粉)。
5.将适量的生粉倒入猪肉里拌均匀。
6.每一块猪肉都均匀的裹上生粉。
7.炸锅热油然后将裹上生粉的猪肉入锅炸至香脆。
8.炸好的猪肉沥干油分。
9.炒锅放入少许油烧热然后将调好的酱汁放入。
10.中小火将酱汁烧开,可以适量的加些清水。
11.然后将菠萝和青红椒放入快速翻炒几下。
12.最后将炸好的猪肉放入大火快速翻炒几下即可。
13.为了保持炸好的猪肉香脆口感,无需太多的酱汁,只要酱汁均匀裹上炸好的肉块即可,这样吃起来肉块的口感酸甜香脆。
山药咕噜肉
咕噜肉又称甜酸肉或咕咾肉,是一道中国粤菜,以甜酸汁及猪肉煮成。这道菜是欧美人士最熟悉的中国菜之一。 咕噜肉的名称有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调,
食材配方
主料:
猪里脊肉
200g山药
50g辅料:盐
2g淀粉
适量鸡蛋
1个糖
1勺料酒
1勺白醋
1勺番茄酱
1勺清水
1勺做法 共9个步骤
1.里脊肉切大片,加入加生抽 黑胡椒粉少许,盐,淀粉,鸡蛋 油 腌制30分钟。
2.山药去皮切滚刀块。
3.取一碗加入淀粉 糖 白醋 清水 盐 搅拌均匀备用。
4.锅中放入油,烧热。
5.下入山药块,小火炸制。 炸至金黄捞出。
6.将腌好的肉片再加一些淀粉拌均,一片一片的下入油锅中
7.炸至金黄表面酥脆。
8.锅中留底油爆香葱姜。倒入料汁,中火烧开至冒泡。
9.下入炸好的肉和山药。 迅速翻炒,使其均匀的挂上粘汁即可。
食材明细:
猪肉(肥瘦)300克,金橘200克,猪网油250克,黄花菜25克,火腿肠25克,小麦面粉50克,盐5克,味精2克,白砂糖15克,猪油(炼制)50克,鸡蛋清60克
金橘酸甜肉的做法步骤:
1.把猪肉、金橘(去蒂)、火腿分别斩成细末,加入精盐、味精、白糖和分成20份做成馅心。
2.把网摊油开,切成8厘米见方的方块(20块)。
3.把蛋清与面粉调匀成蛋糊后,在每块网油上均匀涂抹一遍,然后放上一份猪肉、金橘拌成的馅心,用网油包成圆形,上面用金针菜紧成一只只金橘形。
4.烧热锅放入猪油,待油温达七成热时,放入包好的金橘肉,下锅炸熟至呈金黄色时,捞出装盘即可。
小贴士:
1.因有过油炸制过程,需准备猪油100克左右。2.黄花菜又称金针菜。
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