食材明细:
主料:杏鲍菇1根
辅料:辣椒粉2勺,芝麻1勺,葱适量,芝麻油2勺,香菜适量,香醋1勺,生抽1勺
香辣杏鲍菇的做法步骤:
1,准备以上食材,杏鲍菇放锅里蒸熟
2,取出稍凉后撕一条条
3,辣椒粉2勺,香油2勺,香醋一勺,芝麻一勺,香菜,生抽一勺,葱
4,放入撕好的杏鲍菇
5,搅拌均匀即可
6,非常有食欲
食材明细:
鸭子500克,干辣椒少许,魔芋200克,八角,桂皮,花椒,姜片10克,葱10克,香菜一小颗,盐,酱油,胡椒粉,生粉,料酒少许
香辣魔芋烧鸭的做法步骤:
1.将鸭剁成约3.5厘米见方的块。放盐,酱油,胡椒粉,生粉, 少许料酒腌10钟。葱,香菜切粒.
2.锅内放清水煮开后,下入切好的魔芋条烧开,捞出沥净水。 以去掉魔芋的碱味.
3.锅内放油烧热,下入姜片、八角、桂皮,花椒,干辣椒炒出香味,放入鸭块、 酱油、绍酒炒上色,然后倒进沙锅 加清水,要没过鸭子,大火烧开,改小火烧至熟烂。
4.下入魔芋块、精盐略烧入味,撒上葱花,香菜,装盘即大功告成。
魔芋豆腐绝对是餐桌上的极佳菜肴。低热量,还能增加饱腹感,用豆瓣酱炒出的魔芋,香辣味饱满,作为家人的下饭菜也很合适。
材料:
主料:魔芋250g,,
辅料:葱适量,姜适量,豆瓣酱适量,白糖适量,
香辣魔芋豆腐的做法步骤:
1. 魔芋洗净,切成1cm左右的小块儿备用,葱姜切末;
2. 准备小锅,加水烧开,倒入切好的魔芋,煮至水重新沸腾,捞出;
3. 另起锅,倒油,烧至六成热时,加入葱姜末,煸出香味;
4. 加入豆瓣酱,小火,炒出红油,再加入魔芋块儿,翻炒2分钟;
5. 出锅前加入白糖,翻拌均匀即可。
香辣杏鲍菇
很久就对塔吉锅长草了,一直想入手一个,可家里的锅锅碗碗实在太多,多的都没地放,每次用,都要书房的床底下拖出来,用完再放回来,麻烦的很,所以一直没敢入购入。正好。
食材配方
主料:
杏鲍菇
1根辅料:
香辣味香菇酱
适量盐
适量蒜黄
适量
做法 共11个步骤
1.准备食材。
2.蒜黄切成小段备用。
3.杏鲍菇手撕成小条。
4.将杏鲍菇放在塔吉锅中,加入两大勺香辣味的香菇酱。
5.拌匀。
6.盖上盖子,放入微波炉中。
7.高火,两分钟后拿出来,拌一下。(这时的菇略微有些发软)
8.再次进微波炉,高火分钟拿出拌一下。(这时锅底已见有少许汤汁)
9.加入适量盐,再高火两分钟。(菇已经变得很软)
10.加入蒜黄拌匀。
11.再高火两分钟即可食用。
食材明细:
材料:魔芋面3包,鸡柳5条,辣椒2根,太白粉1/3小匙 调味料:酱油3大匙,白胡椒粉少许
辣炒魔芋面的做法步骤:
1.鸡柳切成条状后加入1大匙酱油、白胡椒粉和太白粉拌腌,辣椒洗净切片备用 2.锅中烧热少许油,先爆香辣椒片,再放入鸡柳条炒至变色后,放入魔芋面拌炒至熟,再加入2大匙酱油翻炒至魔芋面入味即可完成 厨师叮咛: *鸡里肌肉不仅热量低而且口感不干涩,适合做为减肥的食材 客服专线:02-2528990002-25289900 *酱油若未开封,放置于阴凉处可存放2年,开封后则需放入冰箱冷藏,可保存6个月 客服专线:02-2528990002-25289900
食材明细:
魔芋180公克,芝麻油1大匙,七味粉适量,酱油30㏄,砂糖16公克,酒30㏄,水100㏄
椒香魔芋的做法步骤:
1.取一小钢锅,将所有调味料混匀煮至砂糖融解备用。
2.魔芋块放入滚水中汆烫3分钟捞起,将一面划刀成格子状,反面切成2公分正方角状备用。
3.热一锅,倒入芝麻油于锅内,将作法2的魔芋块放入以中火煎至稍微上色后,再将作法1的调味料加入锅中一起充分拌炒直至收汁盛盘,最后撒上七味粉增添风味即可。
食材明细:
魔芋,菠萝,苹果,桔子。
香果魔芋的做法步骤:
桔子剥成瓣,其余切成丁,我又加了一把葡萄干。
先将魔芋放入水中煮20分钟。
再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点。
快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅。
最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了!
吃起来有点酸酸甜甜,大家在家没事的话,不妨做一做,营养美味,又不会长胖,算了一下,我煮的这么一锅能量也不超过300卡。
食材明细:
杏鲍菇3个,五花肉50g,生姜3g,大蒜3g,黄椒一个,小米辣6个,葱白缎2g,火锅底料4g,盐适量
香辣五花肉炒杏鲍菇的做法步骤:
第1步杏鲍菇挑几个新鲜嫩一点的,我家的冰箱里放了几天感觉有点儿老了,所以削了皮切成稍微厚一点的块状
第2步生姜大蒜切小丁待用五花肉切片,放入少许生抽,胡椒粉,生粉,食用油,腌制一会儿至入味儿
第3步少许黄椒切块小米辣切小碎
第4步葱白切均匀的段先取一个锅,适量油烧热,切好的杏鲍菇块全放进去
第5步一面煎软至金黄色在翻面煎至,好了出锅待用锅里放油,刚才腌制好的肉倒进去小炒会儿,至炒香出油
第6步然后肉用锅铲扒一边去,在放生姜大蒜小米辣继续炒香适量火锅底料,没有就辣酱或者豆瓣酱都行
第7步记住小火炒出红油,大火就糊锅了,这样炒出来的菜会特别香这个时候刚才煎至好的杏鲍菇块和黄椒块儿就可以丢进去了
第8步翻炒匀加入适量盐,鸡粉,葱白段加入一两分钟就可以出锅啦
第9步太香了,超级开胃的一道菜,杏鲍菇口感和肉肉一样,但是不腻,这样炒过味道更浓郁更适合配米饭
食材明细:
菠菜300g,杏鲍菇150g,干辣椒3只,葱适量,姜适量,油适量,麻油适量,碗汁配方见步骤
辣爆菠菜杏鲍菇的做法步骤:
第1步杏鲍菇洗净用削皮器削成宽面条一般的薄片蔬菜去根洗净中间切一刀
第2步杏鲍菇片焯烫1分钟捞出控水菠菜根下锅
第3步20秒后放入菠菜叶再烫40秒捞出铺平沥水
第4步切葱姜三只干辣椒切半调碗汁:生抽一勺老抽半勺蚝油一勺水两勺半小勺盐半小勺鸡粉半小勺糖半勺淀粉混合均匀
第5步一勺油放入葱姜干辣椒爆香葱边变微黄时下入杏鲍菇放入碗汁炒至杏鲍菇均匀上色
第6步倒入菠菜翻炒几下淋几滴麻油
第7步出锅开吃!
小贴士:
1.三个辣椒还是有点辣的 爆杏鲍菇的时候会有很呛辣的味道 注意防护 不喜欢辣的放一只辣椒 建议去辣椒籽 2.不喜欢太重口的味道可以把碗汁的配方改成美极鲜+鸡精 3.喜欢劲道杏鲍菇口感的可以把杏鲍菇拌小半勺盐提前放烤箱150℃烤5分钟
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