“百年美眷庆好合（干贝芋头糕）、佳偶永结齐同心（咖哩豆沙酥）”，相信你看过这类似的菜谱，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你对哪些美食感兴趣呢？你不妨看看红糖冰粉，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
冰粉粉一袋，红糖三两左右，各色蜜饯适量，花生碎适量，芝麻适量
红糖冰粉的做法步骤：
第1步用三两左右红糖加半斤水熬十五分钟，晾凉后放冰箱冷藏三小时或更久锅内烧三斤清水，沸腾后与一袋用量的冰粉粉充分融合，用勺朝一个方向搅动3-4分钟，，，室温放凉后，它会神奇的凝结成形。。。再放入冰箱凉藏三个小时，
第2步吃的时候在凉粉内加两勺红糖水，花生碎，芝麻及蜜饯粒！
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冰粉 贵州冰粉
食材明细：
主料：冰粉粉25克，彩虹糖50克，冬瓜糖40克，山楂片40克，郭葵花仁40克，醋适量
辅料：纯净水4.5升，红绿丝40克，葡萄干40克，熟白芝麻30克，红糖200克
冰粉 贵州冰粉的做法步骤：
1，把红糖切碎备用。
2，锅内放500毫升水，把切碎的红糖放入锅中煮沸成糖水，冷却待用。
3，准备好25克冰粉粉
4，锅入放4升水烧开，等水烧开后边撒冰粉粉边搅拌。50克冰粉粉都煮溶入开水后再做2到3分钟即离火冷却。
5，煮好的冰粉冷却后即凝固，天气热放入冰箱冷藏4小时。或放入冰箱冷冻1个半小时口感更佳
6，准备好彩虹糖，红绿丝，山楂片，葡萄干，冬瓜糖，熟葵花仁，熟白芝麻等配料。
7，白开水倒入容器制作成冰块
8，取一只碗，把冰粉，冰块，红糖水，配料装入碗中，美味可口的贵州冰粉就可以登场了。
9，喜欢酸味的亲，可以加用食用醋或苹果醋，本人试过很多品牌苹果醋建议大家选用醋乐坊的。大超市都有卖的。
10，换不同的容器就可以显示不同B格。想要小资或小清新，亲们可以发挥自己想像。是夏天招待朋友不错的甜品哦。
小贴士：
冰粉粉必须等水烧开后再撒入，少量撒入开水中，边撒边搅拌。水不开或一次撒太多，冰粉粉容易结块。这样做出的冰粉口感就不好了。
柠檬冰粉粉
食材明细：
冰粉粉10克，水500毫升，液体红糖适量，果仁果脯适量，蜂蜜柠檬适量
柠檬冰粉粉的做法步骤：
第1步一袋冰粉粉40克，取10克。剩下的可以放冰箱封口，下次再用。500毫升水煮沸，放入10克冰粉粉，搅拌至完全融化，凉凉，冰箱冷藏一个小时。
第2步准备各种材料，第一次发图，实在不会弄尺寸，下次做好尺寸再发。截成两半了，惭愧
第3步冲好红糖水，凉凉把冰好的冰粉粉切块。
第4步切好的冰粉粉中放入红糖水。加入各种果脯果干和蜂蜜柠檬。
第5步完成。
小贴士：
可以根据个人喜好放入各种果脯果干。
樱花冰粉粉
食材明细：
主料：开水1000毫升，冰粉粉20克
辅料：樱花4朵，红糖50克，白芝麻适量
樱花冰粉粉的做法步骤：
1，网购的冰粉粉
2，取一干净盘加入20克冰粉粉
3，加入1000ML开水，温度不能低于90度
4，搅拌几分钟后
5，分装了几个小杯里，其余的留在大盆里，盐渍樱花先用水浸泡
6，樱花捞出用厨房纸巾吸干
7，把樱花放入小杯里，大盆、小杯冷却后都放入冰箱冷藏
8，从冰箱拿出用小刀划成小块
9，取一小锅放入红糖加适量水煮开，红糖水放凉最好也放冰箱冷藏一会儿
10，取适量冰粉粉放入小碗里加红糖水撒白芝麻
小贴士：
可以配果干、水果、坚果，根据自己的喜好来调整！
西瓜冰粉粉
食材明细：
冰粉粉5g，西瓜汁适量，水350g，西瓜果碎少许
西瓜冰粉粉的做法步骤：
第1步将冰粉粉倒入一直干净的大碗；将水煮沸，倒入盛放冰粉粉的碗中；
第2步用汤勺快速搅拌，使冰粉粉完全融化，降温后放入冰箱冷藏；凝固后的冰粉粉用刀子划成小块，放入碗中；
第3步缓缓倒入适量西瓜汁；切少许西瓜果碎，点缀在冰粉粉上即可。
小贴士：
1. 冰粉粉一定要用沸水冲调，以免融化不够均匀；2. 沸水冲入后，要迅速搅拌，以免冰粉粉结块；3. 注意冰粉粉与水的比例，如果发现不易凝固，可以稍稍加大冰粉粉的用量；4. 西瓜汁可根据自己的口味，采用红糖水或其他果汁代替。
果脯桂花红糖冰粉（多种口味自选）
食材明细：
冰粉粉20g，水1350g，红糖100g，水100g，桂花蜜适量，蔓越莓干、葡萄干等果脯适量
果脯桂花红糖冰粉（多种口味自选）的做法步骤：
第1步冰粉粉称出20g备用。1350g清水烧开。
第2步水盆离火，将冰粉粉边倒入水中边搅拌，直到全部融化。分装入小碗，待晾凉后就凝固成果冻状了，如果想口感冰爽，可以盖好放入冰箱冷藏。
第3步红糖口味的需要熬红糖水，我用的黑糖，跟水1:1熬化即可。熬的多可以晾凉装入饮料瓶冷藏保存，如果经常吃下次使用就方便了。
第4步加点红糖水、葡萄干、蔓越莓干、桂花蜜，真是甜蜜凉爽透了！口味还可以根据自己喜好发挥，比如醪糟、小汤圆、蜂蜜、水果等
夏日冰粉
食材明细：
主料：冰粉粉20克，黑糖4块，葡萄干适量，山楂片适量，炒花生适量
辅料：水1L
夏日冰粉的做法步骤：
1，1L水烧开，倒入冰粉粉快速搅拌均匀，倒入容器静置晾凉后放入冰箱冷藏。
2，黑糖块加入100克水煮开，搅拌至糖融化再煮2分钟。
3，山楂片掰成小块，炒花生捣碎备用。
4，将凝结成块的冰粉取出，用刀轻轻划成小块。
5，冰粉块放入碗中，加入葡萄干，山楂片，花生碎，再淋上黑糖浆就完成了。
樱花冰粉
食材明细：
冰粉5克，盐渍樱花适量，红糖适量
樱花冰粉的做法步骤：
第1步看冰粉里都有樱花哦，是不是超美～盐渍樱花用清水清洗几遍盐分后温水泡开
第2步5克冰粉加入500毫升热水，搅拌至冰粉完全融化稍稍晾凉些加入泡好的樱花常温冷却凝固
第3步冰粉凝固后用小刀切成小块碗中倒入适量红糖水加入冰粉，樱花冰粉就完成啦
第4步高颜值的樱花冰粉是不是也非常简单呢？吃上一碗心情都变美了～
冰粉(1)
食材明细：
主料：冰粉20克
辅料：花生50克，核桃2个，葡萄干10克
冰粉的做法步骤：
1，把花生核桃炒好花生去皮
2，放入袋子里用刀背压碎一下
3，装入碗里备用
4，冰粉放入碗里
5，电水壶烧开水直接导入冰粉碗里
6，搅拌2分钟等凉
7，红糖水提取熬好的 加点葡萄干在花生里
8，冰粉凝固后舀入小碗里加上花生核桃葡萄干
9，加入2勺红糖水完成
10，开吃.
小贴士：
自己喜欢搭配什么甜食自己选择。
冰粉红糖水
大家都知道夏季喝冰粉最能解渴，市面上销售的冰粉红糖水十分能吸引孩子去购买，其实这道深受人们喜欢的糖水饮品制作起来十分的简单方便，在家就可以独立制作。
食材：
冰粉、薄荷粉、红糖、蜂蜜、水
做法：
1、水烧开，先用少许水将冰粉化开，不留粉疙瘩;
2、将足量沸水倒入，搅拌均匀;(可加入少许白糖);
3、水晾凉后，水就凝固了;用小刀切成小块;
4.冰粉成冻后冰镇一段时间
5、适量红糖，用温水溶化后，加入薄荷粉、蜂蜜，搅拌均匀;
6、红糖水晾凉后，淋在冰粉上即可食用了;冷藏后食用更佳。
小贴士：
还可以浇上酸奶，配上家里有的坚果碎、芝麻等。
【相关文章推荐】常喝这物益气补血驱寒气红糖姜水的做法常喝这物益气补血驱寒气
女性朋友每个月总有那么几天不舒服，会气血不佳，这时候该怎么办呢?其实，红糖姜水会是个不错的选择，能有效帮助我们驱除寒气，达到补血益血的目的。想知道怎么做吗?快随小编一起了解一下吧!
1把生姜的皮用扣除，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。
2锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。
3放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。
4选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。还要看清包装上的QS标志，应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等，生产日期也要新一些的比较好。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等，可以根据自己需要进行选择。
5红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间更是有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。
6此外，红糖性温，在炎热的夏天，如果产妇过长时间食用，会使汗液增多，口渴咽干，如伴有产后感染疾症，可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等情况，因此，红糖虽好，也应根据情况食用。
红糖姜水的作用
生姜红糖水，生姜红糖水的作用也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。
姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
小结：红糖姜水的做法其实很简单，虽有很多的功效，但是现在是夏季，红糖并不适宜多食用哦!
相关文章推荐：生姜红糖水的作用常喝这物调经防癌效果神了生姜红糖水的作用常喝这物调经防癌效果神了
生姜虽是很常见、很普通的食物，但是却具有很多功效。生姜红糖水是很常见的，但是它却有很多的作用、功效。尤其是女人喝了会很有好处哦。快随小编一起去了解一下吧!
生姜红糖水的作用调理经期
生姜红糖水对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量；
活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。
经期后要是感觉精神较差，气色不好的话，可以在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之二十的生姜红糖水，这样可以使你气色变得好起来哦。
若不适症状或者较重时则可以在食用晚餐前再喝一杯，坚持一星期就会有明显的改善哦。
生姜红糖水的作用御寒防感冒
生姜红糖水的作用比较多，它有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起时，这个时候及时的喝一杯生姜红糖水，将我们体内的寒气及时排除，会使你浑身舒畅，精神爽。
经常这样做的话，可以达到预防目的哦。小编提示大家在喝完红糖姜水最好是用铺盖盖着睡一觉取汗，这样避免感染风寒。
生姜红糖水之所以能够预防风寒感冒，这是因为生姜具有发汗解的作用。
生姜红糖水的作用止痛、消肿
生姜红糖水除了饮用之外，也可以用来於外敷哦，生姜红糖水的作用这么多，这一点很多朋友都不知道吧。
生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用，很多人都有实验过哦，而且效果非常明显。
被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，这时取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹於红肿处；
而且，疼痛一会儿就能减轻，红肿也会慢慢的减退。在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友，也可以用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉哦。
小结：生姜红糖水的功效有很多，尤其是女性朋友，常喝是很有好处的哦!!!
女性来月经吃什么好红糖虽好但这些人要慎吃
女人每个月都会来大姨妈，很多女人会伴随着痛经，并且很多人会喝红糖水，为了减少自己的疼痛感，但是这是正确的做法吗?小编告诉你，其实并不是这样的，究其原因，是因为什么呢?快来了解一下吧!
大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。
想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性经期健康很有益处，也对女性的整体健康有积极作用。
女性痛经别乱喝红糖水
首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。
但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。
反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。
其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。
可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。
月经期间痛经吃什么好
1、茶
茶是锰的另一个主要来源，根据美国农业部人类营养研究中心研究员介绍，女性应该尽量避免喝含有咖啡因的茶。
因为咖啡因会导致经期不适。但是姜茶例外，它有助于缓解恶心、腹胀。
另外甘菊茶可以消除肌肉痉挛，缓解紧张不适，可减轻女性痛经及经期不适症状。
2、绿色蔬菜
绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k，维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。
3、欧米珈-3脂肪酸
人体中有一种叫做前列腺素的物质，这种物质类似于荷尔蒙，可参与肌肉收缩和痛经产生机制。
经期吃什么可消除痛经?阻止前列腺素分泌的一个方法就是吃鲑鱼、核桃、亚麻籽。
这些食物含有大量的欧米珈-3脂肪酸。在《欧洲临床营养学杂志》中发布的一项研究显示，饮食偏爱爱欧米珈-3脂肪酸食物的女性，要比不经常吃这类食物的女性的经期不适症状要少。
4、菠萝
研究发现，锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%，该项报告研究人员建议女性朋友想要缓解经期不适，就需要增加自身锰的摄取量。
水果中的锰含量是很高的，其中含量最丰富的菠萝，菠萝含有高水平菠萝酶，这种酶可起到放松肌肉的作用，从而可防止痛经。
小结：
女人来月经时喝红糖水是要分人群的，不是任何体质的人都适合喝红糖水的，以免最后加重了自己的疼痛感。
月经期间吃什么水果吃一物竟再也不痛经
女人每个月都会有那么几天很不舒服，有些女生在来月经的时候，会疼的痛不欲生，痛经真的是很痛苦的一件事，那么，究竟有什么方法能缓解女性痛经呢?小编教你一招，缓解痛经，甚至不再痛经。
生理期吃什么水果好
月经期间可食用温性和平和的水果。水果中有一类是属于性情温和的，比如荔枝。
荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。
除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。
也可以吃平和性的。
水果的另外一种性情是平和，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。
属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
对于温和和平和的水果，经期女性完全可以与之亲密接触，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。
枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。
月经期间不可以吃的水果
千万不可吃寒性水果，寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。
西瓜的同伙还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。
对于这些寒凉水果，全部红牌罚下并非妥当，适当少食无大的影响。
另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
今天介绍的水果种类，都适合女性在月经期来吃。专家提示，这些水果可以缓解女性的经期不不适，带来调经等功效。
小结：
女人在特殊时期更应好好照顾自己，赶紧吃吃看这些水果吧，可以帮助女性缓解痛经哦!
自制豪华冰粉
食材明细：
主料：白凉粉20克，山楂30克，花生20克
辅料：红糖30克
自制豪华冰粉的做法步骤：
1，称20g白凉粉，用沸水冲开。
2，并不断搅动直至冰粉完全溶化。
3，溶化后倒入模具，进保鲜室2小时（室温5小时）左右凝固。
4，糯米粉加适量热水揉合成柔软面团，搓成小圆子。
5，锅中放水煮开，放入小圆子用勺子顺一方向推开，避免粘锅。煮至浮起即是熟了。
6，山楂片切成小丁 。
7，熟花生去皮切成花生碎。
8，红糖和水烧开转小火熬至浓稠（倾斜锅底有一层薄薄的红糖液）。
9，冰粉用刀子划成小块，舀入碗里，再舀入适量红糖水。
10，放上其他食材，吃的时候搅拌均匀就可以了，清凉冰爽，这个时候吃太安逸啦~
11，红糖汁儿打底养生又美颜，山楂块带来咪咪一点酸，闻着香味儿都能做神仙。
12，夏季必备的小吃，我称它为‘救命粉’！ 没错！就是救命粉~ 吃一次就会爱一辈子。
小贴士：
1.水果根据自己喜爱加，如芒果，火龙果，西瓜，香蕉，桃子……
2.红糖水可以多熬点装密封罐里放冰箱保存~ 减肥的小仙女可以不加红糖只放水果就可以喽~
3.绝对大人小朋友的最爱，小朋友吃可以加点红糖水用吸管喝，像吸吸果冻一样哦~
4.白凉粉可以网购，10元就有200克，也不贵
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