“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”每个餐厅都会准备类似的菜谱，这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？小编花时间专门编辑了黑豆红枣甜汤，供您参考，并请收藏本页！
食材明细：
黑豆适量，红枣适量，红糖适量，水适量
黑豆红枣甜汤的做法步骤：
第1步黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中红枣洗净，用手捏一下，放入锅中
第2步锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。
小贴士：
1、泡黑豆的水虽然比较有营养，但因为黑豆本身很苦，所以建议把泡豆的水倒掉2、红枣用手捏一下，让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质3、红糖要最后放，必须要煮开。
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黑豆红枣汤
1准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用把黑豆和红枣用温水泡上两个小时取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去
材料：
主料：黑豆300g，，
辅料：蜂蜜适量，，
黑豆红枣汤的做法步骤：
1. 准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用把黑豆和红枣用温水泡上两个小时取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去
2. 大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜.把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了
荸荠红枣甜汤
食材明细：
主料：荸荠15个，红枣18个
辅料：冰糖100g，枸杞5g
荸荠红枣甜汤的做法步骤：
1，将荸荠洗净削皮。
2，红枣洗净后和荸荠一起放入砂钵。
3，加入适量的水和冰糖大火煮开后改小火继续煮20分钟。
4，煮荸荠的同时将枸杞洗净用清水泡一下。
5，荸荠煮好后将枸杞放入继续煮2分钟即可。
6，分装盛出。（我煮的是3碗的量）
小贴士：
荸荠最好不要生吃。
红枣尽量选比较老一些的，如果不喜欢吃比较烂的红枣可以后放入。
桂圆红枣甜汤
食材明细：
主料：新鲜桂圆十几颗
辅料：红枣二十几颗
配料：红糖适量，核桃两个
桂圆红枣甜汤的做法步骤：
1，准备好所有的材料，我用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以
2，红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来，而且又好看
3，切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下
4，将桂圆和核桃拨开备用
5，所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
6，红枣煮软后放入红糖调味，也可以放入蜂蜜，在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
7，趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了....
8，想喝么，给你快递....
小贴士：
PS: 1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的自古食材，
配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择
日式甜黑豆
食材明细：
黑豆一包約300克
水7.5杯
醬油2TS
細砂糖1 1/4杯
小蘇打1/4小匙
鹽1/4小匙
日式甜黑豆的做法步骤：
1、黑豆洗淨瀝乾。
2、深鍋加水煮滾，加醬油，細砂糖，小蘇打，和鹽再煮滾。
3、下黑豆，關火，浸泡5小時，黑豆發漲兩倍大。
4、原鍋再煮滾，需不斷地瓢掉加了小蘇打產生的白泡沫，煮到湯汁收乾為止。
5、可加蜂蜜或是麥芽使其變濃稠，很甜很甜，很好吃，很像貴森森的日本黑蜜豆喲~
黑豆红枣汤怎么做好吃 黑豆红枣汤
黑豆红枣汤
最近总感觉蹲下起来时，头有点晕晕的，去医院检查，说是贫血，都怀孕六个月了，现在吃药，或多或少的对肚子的宝宝有影响的。 记得妈妈说过，把黑豆和红枣一起煮了吃，可以
食材配方
主料：
黑豆
300g红枣
30g辅料：蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用
2.把黑豆和红枣用温水泡上两个小时
3.取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去
4.大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜
5.把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来
6.取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了
山药银耳红枣甜汤
红枣的功效:
红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。
银耳的功效:
银耳又名白木耳，是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅是有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为，银耳具有补肾、润肺、生津、止咳之功效。
现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血。
山药的功效：
祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。
材料：
主料：山药小半截，红枣6颗，
辅料：银耳5g，冰糖25g，
山药银耳红枣甜汤的做法步骤：
1. 把银耳和红枣先泡发。山药去皮切小段。
2. 烧一壶开水，倒满焖烧罐，盖上盖子，预热10分钟。
3. 同时清水倒进锅里烧开，放入山药和银耳，煮10分钟。
4. 然后把焖烧罐里预热的开水倒掉，把山药银耳汤倒进去，加入冰糖。
5. 再放入红枣，拧紧盖子，进行焖烧。
6. 头一天晚上焖好，第二天早上就可以吃了。倒进漂亮的碗里。
7. 营养美味做法简单。
红枣花生甜汤
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用
材料：
主料：花生一把，红枣12个，
辅料：红糖适量，，
红枣花生甜汤的做法步骤：
1. 把红枣和花生洗净，用清水浸泡半个小时以上。
2. 烧一壶开水，把沸水倒入焖烧罐，盖上盖子，预热10分钟。
3. 同时把清水烧开，放入花生和红枣煮10分钟。煮的时候面上有些杂质撇掉。
4. 把焖烧罐里用来预热的水到掉，把锅里的红枣花生汤一起倒进焖烧罐，盖上盖子进行焖烧。
5. 第二天早上，红枣花生汤就焖好了，还挺热的哦，倒出来后，根据个人口味加点红糖融化即刻享用。
6. 补血养颜～
牛奶鸡蛋红枣甜汤怎么做好吃 牛奶鸡蛋红枣甜汤
牛奶鸡蛋红枣甜汤
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A
食材配方
主料：
牛奶
250g鸡蛋
3个红枣
5颗辅料：
炼奶
适量
做法 共9个步骤
1.材料
2.红枣洗净去核放水里泡着备用
3.锅里烧水，水开后打入鸡蛋。加盖煮两分钟
4.蛋熟后捞起
5.红枣捞起放进煮鸡蛋的水里
6.小火慢煮
7.水煮到少量时放鸡蛋，牛奶，炼奶
8.煮至牛奶微开时关火，盛出。
9.成果照
红枣黑豆粥
食材明细：
糯米100克，黑豆40克，枣(干)30克，赤砂糖30克
红枣黑豆粥的做法步骤：
1. 将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时；
2. 将黑豆、糯米捞起，沥干水分；
3. 红枣洗净，去核；
4. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸；
5. 然后改用小火熬煮10分钟；
6. 将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时；
7. 待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小贴士：
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
黑豆红枣鲤鱼煲
食材明细：
鲤鱼750克，黑豆100克，枣(干)20克，姜5克，盐6克，味精2克
黑豆红枣鲤鱼煲的做法步骤：
1. 鲤鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，用水冲洗干净，然后剁成大块；
2. 黑豆、红枣分别用水洗净；
3. 锅内放水烧沸，把剁好的鱼块焯一下水；
4. 焯好的鱼块和姜片及洗好的黑豆、红枣放入煲内，加入鸡汤，放在火上用大火烧沸；
5. 撇去表面浮沫，盖好盖，改用小火煲2小时左右；
6. 等黑豆和鱼块熟烂时，放精盐、味精，调好口味即成。
小贴士：
本品需鸡汤约1000克，如果没有鸡汤可用清水代替。鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
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