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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是对菜谱很好好奇呢?经过小编精心整理,推出耗油鸡丝炒米粉,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

鸡丝适量,桂林米粉适量,黄瓜适量,香油适量,老抽适量,耗油适量

耗油鸡丝炒米粉的做法步骤:

第1步桂林米粉凉水中浸泡两个小时。锅内倒入开水,放入米粉煮熟,并用筷子不断搅拌防止粘连。

第2步煮至没有夹心后,盛出放入凉水中冲凉,并泡在凉水中。起油锅,放入葱姜蒜爆香,放入鸡丝翻炒,放入耗油同炒。

第3步放入煮好的米粉,同时点入少量老抽。放入适量盐,出锅前放入黄瓜丁翻炒。

第4步撒入少量香油即可出锅。

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炒米粉便当


食材明细:

米粉2杯,虾米1大匙,高丽菜2两,红萝卜丝1大匙,猪肉丝2两,酸菜丝1大匙,洋葱1大匙,蒜泥1小匙,四季豆3条,红萝卜1大匙,烤鸡肉50公克,素豆干适量,海带卷适量,油1大匙,香油1小匙,淡酱油1/2大匙,白胡椒1小匙,糖1小匙,水2/3杯,盐1/3小匙,胡椒粉少许

炒米粉便当的做法步骤:

1.)先将米粉泡软备用。起油锅,到入1大匙的油,爆香洋葱、蒜泥,再将虾米、猪肉丝、红萝卜、高丽菜、酸菜丝炒熟,再加入其它调味料(1),煮至滚沸,再把米粉放入,以中火炒至收干水份,再以小火炒匀所有馅料,即可盛起放入便当内。

2.)将材料(2)以热水川烫至熟,沥干水份后,加入调味料(2)拌匀,即可放入便当中。

3.)烤鸡肉切片,与素豆干、海带卷一起排入便当内,此道便当即完成。

咖哩炒米粉


食材明细:

干米粉250公克,吐司火腿2片,虾仁30公克,洋葱丝20公克,红甜椒丝15公克,青椒丝15公克,绿豆芽50公克,水80㏄,咖哩粉1又1/2茶匙,盐1茶匙,细砂糖1/4茶匙

咖哩炒米粉的做法步骤:

1.干米粉入滚水中汆烫,待水再度滚沸后立即捞出放入盘内,另以一盘覆盖,焖透后剪短备用。

2.将虾仁汆烫熟;吐司火腿切丝,备用。

3.热锅,倒入沙拉油,放入洋葱丝、咖哩粉炒香,加入青椒丝、红甜椒丝、绿豆芽,以小火炒2分钟。

4.在作法3中加入水、盐和细砂糖调味,最后放入作法1的米粉炒至水分收干即可。

什锦炒米粉


食材明细:

主料:米粉1把

辅料:什锦蔬菜200克,肉丝150克

配料:海米鲜味汁1碗

什锦炒米粉的做法步骤:

1,干的米粉,准备好的什锦蔬菜,浆过的肉丝。

2,米粉开水烫熟。

3,肉丝滑散。

4,蔬菜翻炒。

5,放入米粉。

6,放入调味汁,忘记拍调味汁了。

7,最后再放入点蔬菜丝。

8,米粉炒好了。微辣,微甜。很香~(^o^)/~

小贴士:

干米粉不要煮,煮烂了,炒的时候就不好吃了。



米粉要放在热水里泡开,然后立刻过冷水,再炒就比较好吃。

广东炒米粉


炒米粉是广东福建一带的家常小吃,干海鲜和蔬菜爆香后和米粉同炒,滋味丰富,入口鲜香,是一道儿童老人都爱不释口的快手美味。

材料:

主料:米粉150g,,

辅料:火腿30g,洋葱少许,胡萝卜少量,青椒少许,鱼丸3个,小葱2颗,红椒少许,鱿鱼须适量,海米10g,生抽3g,蚝油1g,食盐1g,鱼露1g,老抽1g,白糖0.5g,,

广东炒米粉的做法步骤:

1. 海米清洗后浸泡5-10分钟。泡海米的水保留。

2. 米粉用50度温水浸泡10多分钟,至软,剪成10厘米长段。

3. 火腿、胡萝卜、洋葱、青红椒切成细丝;鱼丸切块;小葱切段;鱿鱼须焯水后沥干。

4. 油烧温,调小火,把海米炒香;放入小葱和鱼丸翻炒;调中大火,放洋葱、胡萝卜翻炒;放入火腿和鱿鱼稍翻炒;调小火,放盐、糖、生抽、蚝油、鱼露、老抽翻炒均匀;调到中大火,倒入米粉用筷子炒均匀;倒入海米水,用筷子搅均匀后用铲子炒至水份收干;放入青红椒丝稍翻炒出锅。

红油鸡丝


食材明细:

鸡肉300克,盐2克,酱油5克,味精3克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,辣椒油3克,香油5克

红油鸡丝的做法步骤:

1.葱去根洗净切成丝,姜洗净去皮切成丝,大蒜去皮捣成泥,备用;鸡肉(鸡脯肉)洗干净,放入水锅中煮熟捞出,晾凉后切成细丝,装入盆内放上葱、姜丝。

2.炒锅内加入香油烧热,将热油浇在葱、姜丝上。

3.取小碗放入精盐、酱油、味精、蒜泥、红油调成汁,淋上鸡丝上即可。

小贴士:

红油即是辣椒油。

家常炒米粉


食材明细:

原料:圆白菜丝 胡萝卜丝 泡发香菇 五花肉片 韭菜 蛋皮丝 米粉

调料:生抽 料酒 白糖 盐 水小半碗

家常炒米粉的做法步骤:

1.圆白菜丝 胡萝卜丝 泡发香菇 五花肉片 韭菜 蛋皮丝 米粉泡发 温水5分钟左右

2.放多一些油炒圆白菜和胡萝卜然后放入香菇 炒炒

3.放米粉 加入半勺生抽 半勺糖 半勺盐 小半碗水

4.肉之前就炒熟了 所以最后放就可以了

5.最后放入肉 蛋皮 韭菜 闷 10分钟 差不多都熟了就可以啦~!

相信《耗油鸡丝炒米粉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了耗油生菜专题,希望您能喜欢!