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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?以下是小编为大家整理的“绿豆沙包(中种法) ”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

中种A——高筋粉140g,主面团B——高筋粉60g,细砂糖30g(不甜),奶粉10g,牛奶20g(按实际增减),玉米油12g适量,馅料——绿豆沙适量适量,即溶干酵母3g,细砂糖8g,牛奶106g

绿豆沙包(中种法)的做法步骤:

第1步超市买的去壳绿豆放进电压力煲,加入刚遮过绿豆面的水压25分钟,压好的绿豆连水全部放进搅拌机里搅成蓉,再加些花生油和细砂糖拌匀即成绿豆沙馅料。压绿豆的时候水量放合适的话就可以省去炒这步了。中种面团:将A材料全部拌匀揉成团即可,发酵至3~4倍大。

第2步把中种面团和除了玉米油外的其他材料用手混合直到面团变得只有一点点黏手,在拌的过程中视面团的软硬程度来决定要不要加入适当的水份。我用打蛋器揉面,只要面团能一直缠绕在揉面棒上并且在刚开始3分钟的整个揉面过程里没有甩出面团就表示水量恰当了。 图片步骤可以看以前的《全麦腊肠包(中种法)》。揉至扩展阶段加入玉米油再揉至完全阶段出现稍透明薄膜即可。我用打蛋器揉面时间为:1档3分钟+休息2分钟+1档2分钟+休息1分钟+加入玉米油1档2分钟+休息2分钟+1档2分钟。

第3步揉好的面团滚圆放容器里盖保鲜膜,室温发酵至2~2.5倍大。发酵完成后,把面团分成50克/个,滚圆盖上保鲜膜室温松弛15分钟

第4步松弛完成后用擀面杖擀平包进绿豆沙馅,收紧收口,进行最后发酵:当面团膨胀至1.5倍大,可以用手指在面包不起眼的地方轻轻按压,如面团在按压之后会慢慢恢复原状,便表示最后发酵已完成。180度预热,面包表皮刷水,CK25B烤箱中层15分钟。出炉后立刻把面包移至网架上晾凉。

小贴士:

我自己修改的方子出来的面皮吃着比较清淡,大家可以根据自己的口味选择喜欢的甜面包方子。

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豆沙包


食材明细:

面粉500克,清水260克,豆沙适量,酵母粉5克

豆沙包的做法步骤:

第1步把面粉、酵母粉和清水放厨师机里面搅拌,大约需要5分钟即可。。和成光滑的面团后,放温暖处发酵。

第2步发酵至两倍以上大即可。分割成18个小剂子,逐一擀成面片。

第3步在面片的边缘切个“米”字形,把面片平均分成8等份。依次把每一小份面片捏拢。

第4步放入滚圆的豆沙馅。捏拢所有的“花瓣”,然后拿在手上进行整形、收口。

第5步放入蒸笼中,醒发20分钟,再开火蒸制,15分钟,关火,焖3分钟再开盖即可。出笼了。

小贴士:

蒸制的时间根据豆沙包的大小决定吧。

墨西哥豆沙包


食材明细:

主料:面团材料:适量,高筋面粉180g,低筋面粉20克,牛奶80g,鸡蛋45g,酵母3g,黄油25克,盐1g,豆沙适量

辅料:墨西哥酱:适量,黄油30克,糖粉30克,全蛋25克,低筋面粉35克

墨西哥豆沙包的做法步骤:

1,准备好各种材料。

2,将鸡蛋和牛奶倒入面包机桶。

3,混合高筋和低筋面粉,在面粉里挖一个小洞,加入酵母。

4,开动揉面程式,揉20分钟后加入黄油。

5,加入黄油后继续揉面30分钟至表面光滑,拿出面团反复摔揉搓10分钟,就能拉出手套膜了。

6,然后发酵面团至两倍大。

7,倒出面团排气。

8,分成八等份。

9,包入豆沙。

10,微波炉里放一杯温水,放入面团发酵。

11,开始做墨西哥酱,黄油室温软化,加入糖粉搅拌均匀。

12,分次加入蛋液,搅拌均匀。

13,加入低筋面粉,搅拌均匀,装入裱花袋。

14,在发酵好的面团上绕圈挤上墨西哥酱。

15,预热烤炉180度,烤15分钟。

红枣豆沙包


食材明细:

江豆500克,红枣500克,面粉1000克,发酵粉10克

红枣豆沙包的做法步骤:

第1步江豆用水泡发,可前一晚就开始泡上。用水泡过,煮的时候省时间,短时间内很容易把豆子煮熟。把泡好的豆子,放锅中,加水开始煮。 将红枣用水冲洗干净。加水泡半小时,这样煮的时候比较容易煮熟。 豆子煮至吃起来面面的,就可以捞出来了。把红枣放入刚才煮豆子的水中,接着煮。江豆和红枣不同时煮的原因是,江豆煮的时间长一些才可以熟,到时候枣就煮烂了,枣的甜味被煮到水里,吃枣的时候就没什么甜味了,营养也会流失很多。

第2步煮枣的时间,把江豆用勺子压成豆沙,压的不太碎也没关系,吃起来有嚼头。 红枣大约煮10分钟就可以了,把煮好的枣捞到豆沙里。把枣和豆沙拌匀,馅料就做好了,喜欢吃甜味的可以放一些红糖。枣本身有甜味,吃起来口感也不错,如果家中有糖尿病的老人,最好不要再加糖了。将拌好的豆沙馅,用手揉成一个个球状,这样包的时候,就可以节约很多时间。将面加酵母粉和水和好,发至两倍大,就可以了。冬天发面不容易发开,可以前一晚上把面和好,第二天包。 将面揉匀,揉成长条状,用手揪成一个个剂子,大小跟刚才团好的豆沙球一般大即可。

第3步把剂子用手揉光滑,用擀面杖开始擀。 擀成中间厚点,边缘薄点的圆形剂子就可以了。 将擀好的剂子放左手心,用手拿一个豆沙馅球放中间。右手开始捏褶。 褶子捏一圈,将豆沙包封好口了。 倒扣在案板上,用双手搓圆,一个豆沙包就做好了。

第4步依次做完所有的豆沙包,放在暖和的地方饧15分钟。 锅中的水烧开后,把篦子上铺上湿布,把豆沙包依次放上去,中间要留一定间隙,否则蒸的过程面团膨胀会粘在一起。 大火蒸20分钟,皮薄馅大的红枣豆沙包就做好了。

山楂豆沙包


食材明细:

小麦面粉500克,绿豆沙250克,金糕50克,鸡蛋黄90克,梅子50克,白砂糖100克,猪油(炼制)20克,酵母15克,碱1克

山楂豆沙包的做法步骤:

1. 将350克面粉放入盆内,加入酵母及清水175克和成面团。

2. 待酵面发起,加碱揉匀,取4/7面团掺入熟猪油20克揉匀。

3. 另外3/7面团分成2块备用。

4. 蛋黄放入碗内打散,加入面粉75克、白糖50克及上述备用的一团面块,揉匀成黄色面团稍饧。

5. 金糕用刀压碎。

6. 将碎金糕加入白糖50克、干面粉75克及剩余的另一块面团,揉光揉匀成红色面团稍饧。

7. 将白面团放案板上,揉成条,擀成长方形面片。

8. 黄面团也擀成同样大的片盖在白面片上。

9. 红面团也擀成同样大的片铺在黄面片上。

10. 将铺好的各色面片从一端卷起成长卷,揪成20个剂子。

11. 将揪好的剂子逐个按扁包入豆沙馅成圆球形。

12. 再用小刀片在圆球的周边斜着转划5~6刀,呈斜平行裂道。

13. 用手指在圆球中心按成凹形,将青梅切成20个小薄片,分别放入凹处。

14. 将做好的山楂豆沙包码入屉内,上笼蒸15分钟即成。

小贴士:

1. 此豆沙包含有较多的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、无机盐。2. 面粉蛋白质和豆类蛋白质混合食用、营养价值会明显提高。3. 中医认为本品含山楂、青梅,能养胃生津,促进食欲,和胃降逆,治疗呕吐,故适于孕妇食用。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

月牙豆沙包


材料:面粉400克、南瓜100克、酵母5克、白砂糖40克、清水少许、猪油15克、红豆沙馅、黑芝麻少许

做法:

1、南瓜去皮切丁,上锅蒸熟,趁热加入白砂糖拌匀放凉

2、面粉加上南瓜泥、酵母、猪油、少量清水,和面面团,盖上保鲜膜放温暖的地方发酵至两倍大

3、发酵好的面团取出来排气,搓成长条,分割后约25克左右的小剂子,再将小剂子轻轻按扁,用擀面杖擀成有点偏厚的圆形面皮

4、放上适量的豆沙馅(馅可以随意,自己家人喜欢吃什么就放什么,奶黄馅、紫薯馅、甚至肉馅都可以)

5、将面皮对折,找一个合适大小的小碗或杯子,用碗边顺着边缘压一个弧线,月牙包就做好了

6、按照前面的步骤做好所有的月牙包,撒上少许黑芝麻

7、蒸格上刷一层油,依次摆上所有的月牙包,盖上锅盖醒10分钟,然后用大火蒸八分钟,关火后不要马上揭盖,虚火再蒸几分钟,美味的月牙包就可以吃了。

酒酿豆沙包


食材明细:

富强面粉葡萄酒酿绿豆沙

酒酿豆沙包的做法步骤:

1、绿豆沙制做;绿豆洗净,加水煮开几分钟,关火闷三四十分钟。再开火煮一会儿,关火,过几十分钟绿豆开花,水已经全部被绿豆吸收。加糖,用勺将绿豆尽量压碎,不太细致也没什么关系。加糖后豆沙会变得比较软,在微波炉中加热除掉水分。放凉后做成剂子,冰箱冷藏备用;

2、做酵种:巨丰葡萄洗净,剥下皮放入容器,在葡萄皮中加点水发酵,至酒味明显,滤出液体;

3、和面:在酒酿中加入面粉,和成面团;

4、发酵:至2倍;

5、做形:向发好的面团中揉点碱,切成小剂子放置一会儿。取一面剂,擀成皮,包入豆沙,收口向下。放置5-10分钟即可;

6、蒸:冷水,将豆包摆入锅中,大火,上蒸汽计时,15分钟。过一会儿打开锅盖取出。

小贴士:

1、用巨丰葡萄是因为个大好剥皮;

2、发酵时间没法确定,现在气温越来越低,发酵速度也越来越慢,没有耐心等就利用微波炉、烤箱或酸奶机之类来提速吧。

小熊豆沙包


食材明细:

主料:面粉250g,可可粉10g,奶粉10g,酵母2g,白砂糖5g,温水115g

辅料:自制豆沙馅适量,小黑豆适量,白色面团适量,黑芝麻适量

小熊豆沙包的做法步骤:

1,250克面粉,10克可可粉,2克酵母,10克奶粉,5克白糖,温水115g。所有材料和光滑面团,醒发至内部气孔充盈,体积变大。

2,面团揉搓光滑,分成38克重的剂子。

3,将面剂擀成圆片。

4,包入23g的自制豆沙馅。

5,将接口处整理一下。

6,用食指和拇指在顶端掐出两个耳朵。

7,用黑豆做眼睛,取一块白色面团揉成小球或用裱花嘴刻出0.6厘米的小圆片粘上黑芝麻,当做熊鼻子。

8,醒发至体积变轻,开水上锅蒸13分钟,焖三分钟。

红豆沙包


食材明细:

酵母3克,清水180克,面粉340克,赤小豆适量,红糖适量

红豆沙包的做法步骤:

第1步酵母用温水溶解。面粉加水加酵母水和面,揉成光滑面团发酵。今儿和我妈学了一招,红豆馅儿用高压锅做。红豆加水用高压锅焖煮熟。水量大概手指一节多一点,时间上气后大火7分钟,中小火10分钟左右。这是我的时间。仅供参考

第2步熟了以后趁热加红糖压烂红豆,搅拌均匀,甜度根据自己口味凉了以后会比较成型

第3步面团发酵好后去除一块儿面揉一揉,然后从中间头一个洞弄成甜甜圈的形状。切断这个圆圈,然后切成几个稍微大一点的面剂儿

第4步用擀面杖轻轻地擀一下,不用擀太薄,边上稍微薄一点,中间厚一点。可以用手指轻轻捏一下边上,再薄一点

第5步面片上放豆沙馅儿像包包子一样

第6步两只手轻轻搓圆,我老公不在家,没办法照相,搓圆后放案板上盖上保鲜膜或者锅盖或者纱布醒发二十分钟左右

第7步是不是感觉萌萌哒锅中水开后,豆沙包入蒸屉,大火转中火134分钟即可。关火后不要立马掀开锅盖,过一两分钟再打开,防止回缩。

第8步甜甜的剩了点豆沙馅儿

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