东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你是不是也在研究美食菜谱呢？小编特地为大家精心收集和整理了“痰多咳嗽试试冰糖炖橙子”，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
橙子一个，冰糖适量，清水适量
痰多咳嗽试试冰糖炖橙子的做法步骤：
第1步把橙子洗净切片。把切好的橙子片放入容器中，加清水适量，再加冰糖。
第2步盖上盖子，把小容器放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。蒸好后乘热吃，橙子皮也可以吃的哦，不习惯的可以不吃，那就喝汤吃橙子肉吧。
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冰糖蒸橙子怎么做好吃 冰糖蒸橙子的做法
冰糖蒸橙子
冰糖蒸橙子有化痰止咳，生津健脾的作用，很适合这样的天气里给小朋友吃。
食材配方
主料：
橙子
1个辅料：
冰糖
30g盐
5g做法 共7个步骤
1.用盐仔细揉搓橙子表皮，洗去脏物。
2.洗净的橙子放菜板上准备开切。
3.橙子连皮切成片放进碗里。
4.将冰糖放入橙子碗里
5.放进热水锅里。
6.盖好盖子蒸40分钟。
7.起锅，按压橙子，将汁水挤出。
咳嗽偏方冰糖蒸梨
食材明细：
鸭梨适量，冰糖适量
咳嗽偏方冰糖蒸梨的做法步骤：
第1步把鸭梨仔细清洗干净，用水果刀抠出梨核。填进冰糖。
第2步放在盘子里入蒸锅中小火蒸30分钟左右，至鸭梨软烂即可。
香蕉炖冰糖可以治常年的咳嗽吗？怎么做？
香蕉是我们生活中一种常见的水果，有水果之王的美誉，尤其是表面起了一些斑点的香蕉对男人更加有益，那么最近流传着一个香蕉炖冰糖能治咳嗽是怎么回事呢？
做法
这个偏方的作法是用2～3条去皮的香蕉切小块，上面摆上碎冰糖1～2两，加半碗水，隔水加热，等锅中开始冒蒸气后计时约10分钟即可熄火。之后把炖烂的香蕉吃掉，每天吃1次，据说一周可见效，所以特别提供这个治咳偏方给大家参考。
专家解说区
中医认为香蕉性寒味甘，台湾民间的经验就发现，香蕉可以治疗喉咙痛，传统的作法是将香蕉抹上少许盐食用，一天吃2～3条，据说就有止喉痛的效果。
不过，这是针对感染的燥热性咳嗽而言，如果属于过敏性的细支气管炎、老年人肺部功能衰退所引起慢性支气管炎的「寒咳」，就不能用香蕉抹盐的吃法。
吃两周未好转 就应停用
香蕉炖冰糖是把香蕉蒸到熟烂，破坏它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾经和肺经，具有补中益气、和胃润肺的冰糖合炖，确实可以发挥止咳及化痰的作用，但因为香蕉本身的寒性经蒸煮后，作用有限，建议食用时间不宜太久，如果吃了一、两星期都不见好转，最好停用。而且，香蕉隔水炖煮的时间，最好延长到一小时比较好。
不过，这道偏方对于便秘患者却是不错的食疗，吃香蕉最好是在饭后，凡是湿热内聚、有口苦舌燥症状的习惯性便秘患者，吃香蕉都具有清热、清肺、润肠而促粪便通畅的作用。不过，有糖尿病和心脏病患、肾脏病患不宜吃香蕉，以免糖分及钾离子过高。
冰糖炖雪梨
食材明细：
雪梨1枚，枸杞一小撮，冰糖两小颗
冰糖炖雪梨的做法步骤：
第1步雪梨切去顶部。挖去雪梨心。
第2步削去果皮。在果心放入一小撮枸杞、冰糖两小颗，注入清水。盖上“盖子”，隔水大火蒸，20-30分钟。
第3步果汁、果肉都可以一并吃掉。睡前进食，妥妥的养颜圣品。
小贴士：
炖雪梨是清心润肺的佳品，老少咸宜。
冰糖炖肘
食材明细：
猪肘1500克，姜10克，大葱10克，盐15克，冰糖30克，白砂糖5克，料酒15克
冰糖炖肘的做法步骤：
1. 将猪肘子刮洗干净；
2. 将锅置于中火上，倒入高汤1000克，放入猪肘子；
3. 烧开后撇去血沫，放入精盐、冰糖、白糖汁、姜片、葱段、料酒，炖烂后捞出盛于盘中；
4. 将汤汁倒入炒锅中收成浓汁，淋在猪肘子上即可。
小贴士：
猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
佛手冰糖炖
食材明细：
佛手瓜1个，冰糖2大匙，水2杯
佛手冰糖炖的做法步骤：
1、将佛手瓜去皮切片；
2、与冰糖、水同时放入电子锅炖40分钟即可饮用。
苹果冰糖炖枸杞
食材明细：
主料：苹果一个，冰糖适量
辅料：枸杞适量
苹果冰糖炖枸杞的做法步骤：
1，准备好食材。
2，苹果去皮切块。
3，枸杞清洗干净。
4，苹果放入锅内，放入适量清水。
5，放入冰糖。
6，烧开以后煮10分钟。
7，放入枸杞，煮10分钟。
8，苹果糖水就做好了。
9，营养美味。
10，成品。
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