1.三鲜春卷
食材明细:
主料:春卷皮半斤,后腿猪肉适量,胡萝卜适量,香菇适量,芹菜适量
辅料:生姜水适量
配料:盐适量,生抽适量,色拉油适量,胡椒适量,小麻油适量
三鲜春卷的做法步骤:
1,准备的食材。
2,香菇 芹菜洗净切成小粒,胡萝卜擦成细丝。
3,剁好的猪肉用盐,生抽,胡椒,色拉油,用生姜水分3次顺一个方向搅拌均匀。
4,把香菇芹菜胡萝卜丝肉馅合在一起,倒入少许的小麻油搅拌均匀。
5,放适量的肉馅,用春卷皮包好。
6,包好的春卷。(可以多包些,冻在冰箱里,随吃随取)
7,用适量的油,中小火炸熟即可。
小贴士:
把芹菜叶也放入,香气更浓。后腿肉比较瘦所以在调肉馅时要加些食用油,口感会更好。
2.韭黄三鲜春卷
春卷是我们非常爱吃的春季的时令佳品,它是用干面皮,包入准备好的馅料(荠菜三鲜、虾仁韭黄、红豆沙等等,各种各样,丰富多彩,能满足各类人的胃口),再将两头折起,卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软,因此别具一番风味。
不过现在的人有口福,几乎上想什么时候吃都可以,都没有分季节了,只有嘴馋了就会自己动手制作。但是它毕竟是煎炸食品,其所含油脂量及热量偏高,不宜多食。
将新鲜娇嫩的韭黄、色泽鲜艳的红萝卜丝混合入馅,再来点肉香丰富口感,有了它们三样的加入,无论是从营养还是色泽,都非常鲜美可口;再加上空气炸锅炸出来不输于油炸出来的黄金酥脆,没有油烟的打扰,让我们吃的更放心,生活更健康。
韭黄三鲜春卷
原料:肉馅韭黄红萝卜春卷皮姜末蚝油料酒五香粉胡椒粉水淀粉橄榄油盐
韭黄三鲜春卷的做法
1.肉馅中加入适量的盐、料酒、胡椒粉、橄榄油、五香粉、盐和姜末等调味料;
2.顺着一个方向将肉末搅打上劲,腌制一下;
3.红萝卜丝加入适量的盐腌制一下;
4.再加入韭黄段;
5.马上加入适量的橄榄油(或者香油),搅拌均匀;
6.将调好味的肉馅加入其中;
7.搅拌均匀,这样韭黄馅料就准备好了;
8.将适量馅料放在春卷皮的底部,再向上卷起来;
9.再将两边折叠,底部涂抹上适量的水淀粉封口;
10.将所有的春卷包好;
11.预热好空气炸锅,将春卷平铺在炸锅筐底部,表面刷层油,200度8分钟;
12.再翻个面,表面刷层油,再5分钟即可;
13.装入盘中,再配上泰式辣椒酱。
小贴士:
1.肉馅先加入适量的调味料搅拌均匀腌制一下;红萝卜不易出水,所以先适量多加了盐(因为加入韭黄后就不再另外加盐),让红萝卜丝微微发软;再加入韭黄,马上加入橄榄油,这样韭黄不易出水;最后将所有馅料搅拌均匀即可;
2.包春卷很简单,馅料放在底部,向上卷,折叠两边,最后用水淀粉封口;
3.空气炸锅预热,将春卷平铺在锅底部,表面刷层油,先烤8分钟;再翻面,刷层油,再炸5分钟;这样做出来味道和颜色都会更好;当然如果为了健康,不刷油,刷层鸡蛋液也可以。
网站小提示
韭黄和平菇能一起吃:韭黄能增加体力,促进肠胃的蠕动,对于增进食欲和防治消化不良很有疗效。平菇具有滋补脾胃、祛风散寒、舒筋活络、增强人体免疫力、抵制细胞病毒的作用,经常食用可强身健体。
平菇和韭黄能一起吃:韭黄能增加体力,促进肠胃蠕动,对于增进食欲和防治消化不良有疗效,此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用,是心血管病、肥胖症患者的理想食品。
3.三鲜春卷(1)
食材明细:
主料::春卷皮600克,
辅料::荠菜600克,泡发黑木耳80克,鸡蛋2只,食用油适量,淀粉适量,盐适量,
三鲜春卷的做法步骤:
1.荠菜洗好,沥去水份后切碎。
2.泡发的黑木耳焯水后剁碎。
3.鸡蛋打散后炒为蛋花碎备好。
4.切好的荠菜先拌入素油,少许淀粉。
5.加入黑木耳碎,蛋碎,少许盐拌匀。
6.取一张春卷皮,放上适量馅。
7.向前卷起。左右折回。边缘沾少许水容易粘住。
8.依次包好春卷。
9.锅中入油烧热炸制春卷。
10.炸至金黄即可。
小贴士:
1、洗野菜可以用盐水泡泡。
2、蔬菜先拌油不易渗水。
3、添入淀粉炸制时不易裂口。
4.三鲜馅春卷
食材明细:
主料:春卷皮15张,黑木耳6朵,香菇3个,肉末140克
辅料:料酒适量,生抽适量,盐适量
三鲜馅春卷的做法步骤:
1,材料:春卷皮、新鲜香菇(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)、肉末
2,将香菇和黑木耳放在案板上切碎。
3,随后,将切碎的黑木耳和香菇放入大碗中,合入肉末。
4,接着,加适量的料酒。
5,加适量的生抽。
6,加适量的盐。
7,调味拌匀成馅料。
8,然后,取春卷皮放在案板上,搁入馅料。
9,包好。
10,全部包好的三鲜馅春卷。
11,最后,将包好的春卷下入油锅中,用中小火炸成金黄色,即可。
12,出锅、装盘,就可以美美地享用喽。。。
更新时间:2023/11/03