97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"泡什么喝润喉效果好呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
秋天的季节天气较干燥，是否有很多人感觉到了喉咙干痒痛，这个季节当中润喉很关键，特别是对长时间食用辛辣食品，火锅，麻辣烫等食品的朋友们来说润喉很重要，喉咙干燥会引起上火，导致内分泌失调，润喉的方法有很多种，多喝茶有助于润喉，那么泡什么喝润喉效果好呢？
秋季气候干爽，推荐几款润喉去燥的养生茶：
西洋参麦冬饮、胖大海枸杞茶、麦冬生地茶、雪梨甘蔗汁
食材
西洋参、 麦冬、胖大海、枸杞、生地、雪梨、甘蔗汁
方法/步骤
西洋参麦冬饮
材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。
功效：养阴润肺、生津止渴。
适宜人群：阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。
禁忌证：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
秋天喝什么茶可以润喉去燥？
胖大海枸杞茶
材料：胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。
功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。
适宜人群：阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。
禁忌证：外感发热、消化不良者不宜。
秋天喝什么茶可以润喉去燥？
麦冬生地茶
材料：麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶。
功效：滋阴降火、生津止渴。
适宜人群：阴虚火旺，火热上炎见咽痛、口渴、烦热者，如咽喉疼痛明显可加金银花同
泡。
禁忌证：脾胃虚寒、腹泻便溏、消化不良者不宜。
秋天喝什么茶可以润喉去燥？
雪梨甘蔗汁
材料：雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。
功效：润肺生津、利尿通淋。
适宜人群：肺阴不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。
禁忌证：脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜。
秋冬季天气寒冷，喉咙干燥情有可原，这时候千万不要喝一些饮料来解渴，反倒是越喝越渴，治疗喉咙干燥的方法有许多种，水果，喝茶效果都不错，每天喝一杯泡的茶不仅能够润喉，还可以预防气管炎的发生。
97msw.Com扩展阅读
怎么喝盐水减肥的效果才好呢？
现在就觉得身边不管是身材多好的人都说自己的身材胖，其实，有些人的身材确实是很棒了，真的不需要减肥了，但是这些人追求完美，认为自己在瘦一些会更漂亮，所以还是加入了减肥的大军，减肥的方式也是五花八门，有运动的，有调节饮食的，最近还看到有用盐水减肥的，这里小编就和大家一起看看怎么喝盐水减肥。
清肠准备：
清肠前一天一定要吃得清淡一点。临睡前准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐，15克左右，勺子可以用普通吃饭的勺子，平平的为一勺。也可以根据自己口感调整，太淡没有效果，过浓也不可以，可能会引发呕吐，咸度适中为宜，搅拌均匀。另外第二天早上再烧一壶开水用来兑盐水。调好闹钟，可以睡个美容觉，迎接第二天的清肠了。
提示：排毒的这天最好是定在周末，确保当天一天都有充足的时间。
清肠过程：
早上六点的时候是身体排毒的最佳时间，开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600毫升(相当于一瓶矿泉水的量)，温热的时候大口迅速喝下。感觉盐味和稍微咸一点的菜汤差不多的话，浓度适中。
如果实在不清楚每次喝的容量的话，可以准备一个有量度的杯子，这样每次喝了多少便一目了然了。另外此时喝水需要讲究技巧，跟平时喝水不一样，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便，这是达不到我们想要的效果的。所以最好是大口大口地喝，吞咽动作快一些，感觉就像水被直接倒进肚子里一样，这样，水才能够尽快地到达结肠，同时刺激肠的蠕动。
盐水确实能够减肥，但是大家必须要掌握正确的喝法，人对于盐的耐受度并不是很高，所以盐水的浓度也不能太高，太高了不仅会刺激到肾脏，而且对于咽喉部也不好，大家最好是在早上喝一杯温盐水，而且量也不要太多，喝盐水的前一天尽量吃的清淡一些，这样也有利于身体的排毒。
怎么喝白开水减肥的效果才好呢？
自从以前倡导每天都要喝八杯水，相信现在没有几个人不喝水了吧。喝水的话最好还是要喝白开水会比较好，不过喝白开水也是有很多讲究的，就比如：应该什么时候喝，喝多少，是喝冷的还是温的，里面要不要放东西，等等，下面小编就给大家讲讲怎么喝白开水才能够达到减肥的效果。
白开水其实是减肥最好的饮料，对于肾脏而言，适度饮用基本完全没有压力。但是还是有很多人抱怨，自己喝水都能长胖，那其实是因为自己喝水的方法不当而且没有配合适量的运动。小编为大家介绍的就是如何喝水减肥，怎么喝，喝水之后怎么运动。印度传统医学在5000年前就已经介绍：“白开水能提高消化能力，是溶解毒素的最好的饮料。”慢慢喝热开水，身体自然会升温，从而提高代谢水平。代谢加快的同时能促进消化机能正常运行，从而排出体内毒素，形成易瘦体质。这个做法能够使身体运动后惊人地排汗，建议身体很难变暖的人加点生姜。
1、双腿伸直久坐，双手伸直与肩同高。臀部紧贴垫子，腹部向上拉伸从而拉伸背部肌肉。
2、坐骨靠近垫子，右手手腕和右腿向前推，身体向前一步。左边也一样。坐骨交互运动，想象自己在用臀部走路。
3、向前20步之后，再向后倒退20步。重复3次。
在这个运动中，要有意识地让自己的坐骨向前，这样做起来会容易些。双手向前方伸直，可以充分锻炼到上半身和背部肌肉，心情可能也会变得舒畅。喝下热开水身体变暖后，通过臀部运动充分锻炼腰大肌和骨盘底部肌肉群。如果这些肌肉没有得到锻炼，那么形成小肚子。而且，骨盘得到调整后，也能有效改善痛经。
单纯的喝白开水并没有减肥的效果，但是配合运动的话效果就会很好了，每天早上醒来的时候最好喝一杯白开水，能够唤醒肌肤，另外还会起到排毒的作用，不过早上大家可不能喝完了白开水之后就不吃饭了，这样是绝对不行的，不仅无法减肥还会增肥。
牙周炎吃什么效果好呢
我们都知道，食疗这种方法被人们广泛接受，因为食疗的效果好，副作用低，而且一般比较经济实惠。食疗对于不同的疾病都有不同的食方，针对性地治疗。那么今天我们就来了解一下关于牙周炎的食疗食方，尤其是对早期的牙周炎，效果尤为明显，所以下面我们就来看一下牙周炎吃什么效果好呢？
一、中医用药治疗牙周炎
中医治疗牙周炎关键是辨证治疗，其中，中医通常将牙周炎分成三个类型：肾阴虚损型、胃火上蒸型、气血不足型。下面，我们具体认识下中医角度上，牙周炎吃什么药：
1.属肾阴虚损型，宜补肾益髓，可服六味地黄丸、济生肾气丸等。
2.属胃火上蒸型，宜清热泻火，可服牛黄清胃丸、泻黄散等，治疗牙周炎。
3.属气血不足型牙周炎吃什么药？宜调补气血，可服八珍益母丸、十全大补丸、补中益气丸等。
二、局部用药治疗牙周炎
1.含漱剂，能有效地控制龈上菌斑，降低牙龈炎症，是临床上常见的治疗牙周炎的药物，但含漱剂对龈下菌斑的抑制作用不大，因此，对于龈下菌斑引发的牙周炎问题疗效不大。
2.牙周炎吃什么药治疗？局部灌洗、置药，控制龈下菌斑、消除或改善牙周炎症，因此牙周局部灌洗、置药对于龈下菌斑诱发的牙周炎有很好的疗效。
对于牙周炎吃什么效果好呢这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。一般情况来说，治疗牙周炎的第一步，便是要清洁好牙齿，朋友们要坚持每天早晚两次刷牙，并且要使用正确的刷牙方法刷牙，这样才能够很好地清洁牙齿细菌。
吃什么食物生发效果好呢
头发是给别人第一印象的重要因素，代表了一个人的形象。不过，生活中也的确有一些人患有严重的脱发症，或者先天性的头发比较稀疏。他们也尝试过不少办法。却没有看到很好的效果。其实，通过饮食来调节一下，未必不是一个好办法。为了帮助更多的头发问题的患者早日走出内心的阴影。那下面让我们来看一下什么食物有生发效果呢？
对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起、或是先天性的等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
通过上面的相关介绍，我们对于什么食物具有生发效果也有了一定的了解。而且食疗法也是一个相对保守的治疗法方法，不会对患者的身体造成其他影响或伤害，相信只要坚持治疗下去，一定会看到希望的！
吃什么壮阳补肾效果好呢
肾脏的健康确实是牵动着很多人的心的，我们都知道肾脏是一个比较脆弱的器官。因此我们就要做好相关的保护措施的。通常我们会采用食疗的方法进行肾脏的保养的。补肾的食疗方法中我们常常会吃一些好的水果来进行。那么到底补肾的果子有哪些？下面我们就来看看吧。
一、葡萄
从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
这里要注意的是，葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
二、桑葚
桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。
三、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
另外，黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。
四、黑枣
说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢？据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
了解了这些补肾的果子以后，我们就要在生活中适当的吃一些才行的。我们都知道一般的水果我们吃一些是很有好处的，但是也要注意要适量，以防产生一些负面的影响。同时，生活中还有很多补肾的食物。要是我们肾虚的话，可以了解相关的知识进行针对性的进补。
健康食疗《泡什么喝润喉效果好呢》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了陈皮枸杞润喉茶专题，希望您能喜欢！
