百里香鸡翅

食材明细：

海鱼300克，百里香5克，胡椒粉适量，生粉适量，盐适量

百里香煎鱼的做法步骤：

第1步把所有材料准备好。百里香洗干净，剁碎。

第2步鱼洗干净，去掉内脏后沥干水分，再用刀轻轻划三下。放进大碗里，加入小许切碎后的百里香、胡椒粉和盐，均匀地抹在鱼身上，腌制2小时。

第3步把腌制好的鱼取出，放进装有生粉的碟子里，轻轻抖动一下，使鱼身正反两面都能拍上生粉。热锅下油，油烧至6成热时，放入海鱼。

第4步中小火煎至两面金黄。加入剩余的百里香碎。

第5步轻轻地晃动一下煎锅，使鱼均匀地沾上百里碎后，加入小许清水，盖上锅盖，焖煮3—5分钟。

西材东食----百里香牛腩

百里香英文名thyme,是西人常用的食材，从名字上看就知道这种香草有奇香。百里香、香叶、洋葱、胡萝卜与牛肉一起煮通常是西餐里很常见的，他们会放红葡萄酒来调味。这里我稍作改变，加了八角和冰糖，效果却出人意料地好。

材料：牛腩（或牛坑腩）550克、洋葱3个（中等）、胡萝卜2根、百里香2-3枝、大蒜5瓣、香叶3片、八角2颗、冰糖1小块、盐适量。

百里香牛腩的做法

1、牛腩（我用的是牛坑腩）切块，冷水入锅煮开，至牛肉发白，捞出，用清水把浮沫洗净。

2、洋葱、胡萝卜切块，蒜头切片，百里香和香叶洗干净备用。

3、锅里放少量的油，把蒜头煸香，放入洋葱炒软，再放入牛腩块翻炒。

4、一直把牛肉块炒至出油，表面微黄，放入胡萝卜和开水，最后再把百里香、香叶、盐、八角、冰糖放入，煮开后文火焖煮1小时，至牛腩酥烂，洋葱融化在汤中。即可出锅。

网站小提示

咖喱和牛腩能一起吃:容易消化，适合体质虚弱者调养身体，或作婴儿营养补充食品。

食材明细：

主料： 百里香 1/2匙，

调料： 薰衣草 1/3匙， 百里香 1/3匙， 鼠尾草 1/3匙，

百里香茶的做法步骤：

1.……泡在一起……

食材明细：

主料：：排骨700克，葱20克，姜10克，大蒜10克，百里香适量，

辅料：：盐1茶匙，糖2茶匙，生抽1汤匙，排骨酱1汤匙，蚝油1茶匙，

百里香烤排骨的做法步骤：

1.排骨洗净。

2.葱姜蒜捣成茸后，加入清水，制作葱姜蒜水备用。

3.把葱姜蒜水倒入盆中，加入盐，糖，排骨酱，生抽，蚝油，百里香。

4.按摩一会，使之进味。

5.取一个大袋子，把排骨放入，隔着袋子再进行按摩一会，然后放入冰箱冷藏腌制一晚。

6.第二天取出，因盘子略小，所以改了下刀，置于盘中。

7.包上锡纸，烤箱提前预热好，180度，45分钟，中下层。

8.取出烤了45分钟的排骨，用根牙签扎一下，拨出牙签没有血水往外冒，即表示已经完全成熟，此时，去掉锡纸，继续入烤箱烤25分钟，两面烤上色即可。

小贴士：

1.葱姜蒜如果是直接腌制排骨，不如葱姜蒜水来得彻底，但要注意的是，一定要把葱姜蒜过滤掉渣子，只取水即可。
2.排骨有两种烤制形式，一种是不封锡纸直接烤，这样出来的肉质水份较少，是干香的口感，反之封了锡纸烤出来的排骨肉汁丰富，入口鲜嫩，总之可按自己喜好的方法来烤都是一样的。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

材料：

主料：南瓜适量，百里香适量，

辅料：黄油适量，食盐适量，黑胡椒适量，，

百里香烤南瓜的做法步骤：

1. 将南瓜去皮，切成适合的块状；

2. 将黄油用微波炉融化后，用刷子在烤盘上刷上一层黄油，然后撒上一些新鲜百里香叶；

3. 将南瓜切成薄厚均匀的片整齐摆放在烤盘上，排放一层刷一层黄油，撒一层盐，黑胡椒粉和百里香；

4. 烤箱预热上层180度，下层160度烤20分钟。