“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”中国人从古至今都很看重食疗，随着历史的发展，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康食疗有哪些妙招呢？以下是小编为大家整理的“便秘能吃仙人掌果吗 ”,更多相关内容请继续关注本网站。
在许多荒芜的沙漠或者是森林里，生长着这样的一种植物，它没有强壮的枝干，只有几片大大的叶子，由于水的紧缺，其身上长满了一根根的刺，但是出乎意料的事是，它长出果来了，这便是仙人掌果，仙人掌可以吃的，这果也是不例外的，而且仙人掌果的功效还很多，营养也可以算是很丰富的了。
仙人掌在没有很多养分的情况下，还可以茁壮生长，所以仙人掌也成了销售热点，许多人都爱买不用花心思打理的植株，就是在这样的情形下，仙人掌果富含蛋白质，微量元素等营养物质。但是便秘时候可以吃仙人掌果吗？
仙人掌果适宜人群：
1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
2、高血糖，糖尿病患者。
其丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现，仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。
研究表明，仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇的功效，因为仙人掌果实富含抗氧化剂、核黄素和硫胺(维生素B1)，是滋润保养肌肤极佳的营养成分。此外，仙人掌果实也能促进人体正常纤维细胞的扩散再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都十分有帮助。
关于仙人掌果的禁忌人群倒是没有特别说明，所以便秘时候还是可以吃一些的，但是自己还是要注意的，先吃一点试试看，看看是否有没有什么反应，如果没有什么副作用的话，就可以吃一些了，但是还是建议不要多吃。
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可食用仙人掌药用功效
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"可食用仙人掌药用功效"，请您翻阅！
仙人掌在生活中很常见，对它的购买都是比较简单，不过在选择一些可食用仙人掌的时候，需要注意，要先对它进行了解，这样在吃的时候，对身体有怎么样帮助，也是能够清楚知道，在吃可食用仙人掌的时候，都是不能随意，否则对身体健康会有损害的，这点也是要注意的。
可食用仙人掌：
药用功效
清代赵学敏的《本草纲目拾遗》记载，仙人掌味淡性寒，功能行气活血，清热解毒，消肿止痛，健脾止泻，安神利尿，可内服外用，治疗多种疾病。进入18世纪，即150-200年前，人们又发现了它具有降血糖、降血脂的功效。
随着医学研究的发展，专家们发现食用仙人掌可促进新陈代谢，提高人体免疫力，增强肝功能、胰脏功能，降低血糖、胆固醇和血脂肪，增加心脏功能，预防心脏病、动脉硬化，排毒，养颜，解毒，并能增强胃肠功能，消除便秘，对胃炎、结肠炎、糖尿病、高血脂、高血压、动脉硬化、胆结石、尿结石，尤其是各种慢性疾病有明显疗效，是迄今为止百病最为理想的辅助治疗药物(食疗)。
生活水平的提高、生存环境的恶化和人口老龄化，人类面临着老年病、富贵病、疑难病和心脑血管疾病患者日益增多的挑战，而另一方面，诸如头晕、胃痛、吐血、腮腺炎、颈淋巴结结核、心胃气痈、痢疾、咳嗽、喉痛、肺痈、疔疮、蛇伤、肾炎、肠炎腹泻、烫火伤、溃疡、痔血、脑内出血、静脉曲张、牙龈出血、冻疮、青光眼、辐照损伤、挫伤等诸多疾病和各种妇科疾病也无时不在折磨着我们。
已发现，仙人掌中即使是单独没什么价值的成分，一旦和其它成分合用后，尤其是在体内被分解代谢，也将表现出某种效果。特别是关于仙人掌具有抗癌症、肿瘤作用的报道，更激起了人们对食用仙人掌----这一21世纪超级健康菜的关注。
在对可食用仙人掌药用功效认识后，选择可食用仙人掌的时候，一定要注意要掌握方法，而且食用可食用仙人掌后，如果出现身体不适，也是要停止对它使用，这样避免对自身身体有一些损害，这些也是要知道的。
食疗大全：八给力仙人掌食谱
“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，自有文字记录以来，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？或许你正在查找类似"食疗大全：八给力仙人掌食谱"这样的内容，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
目录：
第一章：仙人掌营养高 变身8大美味家常菜
第二章：仙人掌的用途
编者按：当今社会生活节奏紧凑，但是我们都喜欢养一些植物来充实一下我们的生活，给自己提神养心。其中仙人掌是最常见的小植物了，其可以吸收辐射，是很多办公室白领的首选之物。但是你知道其实仙人掌也是可以食用的吗？其食用价值是很高的哦，接下来小编就为您介绍一些仙人掌制作的一些养生食谱，赶快来看看学学吧。
仙人掌营养高 变身8大美味家常菜
仙人掌，也叫青刺菒。其含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素等，在每100克可食青刺菒中，约含维生素A 220微、维生素C 16毫克、蛋白质 1.6克、铁 2.7毫克，可以产生25千卡-30千卡的热量。近年来，许多国家已开始用青刺菒治疗动脉硬化、糖尿病和肥胖病，并且取得了很好的效果！据说，这主要是由于青刺菒所含的维生素能抑制脂肪和胆固醇的吸收，并可以减缓对葡萄糖的摄取。
食用仙人掌的营养十分丰富，它含有大量的维生素和矿物质，具有降血糖、降血脂、降血压的功效，食用青刺菒的嫩茎可以当做蔬菜食用。
仙人掌做法指导
1、加工前将皮、刺削皮用淡盐水浸泡15-20分钟，或水焯过后用清水漂一下可以去掉苦味。
2、野生的和供观赏的仙人掌含有一定量的毒素和麻醉剂，不可随便食用。
3、本品忌铁器。其汁入目，使人失明。
仙人掌美味家常菜大变身
1.仙人掌拌粉丝
主料：仙人掌200克，粉丝60克，胡萝卜1根。
辅料：香油15克，精盐4克，米醋5克，味精2克。
制法：将仙人掌去刺、洗净，切成细丝，用盐稍腌一下。将粉丝放入碗内用开水涨发，再用凉水浸凉，控净水分。胡萝卜切成细丝，放在仙人掌丝、粉丝上，浇上醋、精盐、香油味精，拌匀即成。
特点：制作简便，色泽鲜艳，清香爽口。
2.仙人掌拌豆腐
主料：豆腐250克，仙人掌150克。
辅料：熟植物油10克，精盐2克，味精2克。
制法：将仙人掌洗净去刺，切成小丁，再将豆腐切成小块，加入精盐、味精、熟植物油调好口味即成。
特点：鲜嫩香可口。
3.烤鸭仙人掌
主料：烤鸭、仙人掌。
辅料：甜面酱、大葱适量。
制法：烤鸭一只。仙人掌去刺，洗净，片为两片，切一指长宽条，与烤鸭肉片蘸酱一同卷入薄饼食用。
特点：鲜嫩可口，肥而不腻。
4.仙人掌酸菜鱼
主料：仙人掌400克，草鱼一条，泡辣椒10个。
辅料：精盐10克，白醋10克，胡椒粉5克，味梢10克，淀粉10克，料酒20克，高汤200克，植物油50克，葱50克，姜50克。
制法：草鱼去鳞，开膛洗净，片成鱼片，加盐、味精，料酒、淀粉，腌半小时，仙人掌切菱形片。取泡辣椒，切成小段，与葱段、姜丝一起下锅略炒后，加入高汤和盐、醋，鱼头骨、仙人掌，一起下锅炖煮，至汤成乳白色，捞出鱼头骨、仙人掌放入汤盆内。该小火放入鱼片，煮熟，加入味精、食用油、胡椒粉凋好口味，再放几片仙人掌片，即可出锅装盒。
特点：此菜酸辣，鲜美。
仙人掌花的作用有哪些
在生活中我们经常能见到仙人掌，并且也知道仙人掌是一种比较耐旱的沙漠植物，它有很强的抗辐射功能。但是不少人却没有见过仙人掌开花。仙人掌花朵不仅外表漂亮，白白的仙人掌花朵在带刺的仙人掌球的衬托下，更显出它的婀娜多姿和独特的神韵。那么仙人掌花的作用有哪些呢？
仙人掌作为沙漠植物，除了观赏价值和净化空气的价值外，最显著的还属它的药用价值。仙人掌花朵是仙人掌中最精华的一部分，富含了仙人掌绝大多数的营养物质。作为一味可以食用外敷的植物药材，仙人掌物美价廉却疗效显著，很适合日常病痛的处理，那么它的药用价值到底有哪些呢？
仙人掌花朵的药用价值：
1 .仙人掌花朵加水冲泡后饮用可以治疗咳嗽痰少。
2.仙人掌花朵与精选猪肉炖成汤后食用，可以治疗吐血心悸的问题。
3 .仙人掌花朵捣碎后取汁，再加入白糖调匀后每日饮用，可以缓解失眠多梦的情况，能促进睡眠，改善睡眠质量。
4 . 仙人掌花朵和蜂蜜放在一起用水煎服，可以缓解支气管哮喘。
5 .仙人掌花朵碾碎成粉末后，加入猪肚，加水炖熟，再饮用仙人掌花朵炖猪肚汤，可以治疗淤血气滞引起的胃痛的情况。
6 .仙人掌花朵切碎成片后，加水煎服，可以治疗肠炎和细菌引起的赖利头。
7 .仙人掌花朵加入槐花和甘草煎服后，每日饮用，可以治疗痔疮出血，缓解痔疮疼痛。
8 .仙人掌花朵可以取刺后捣碎，涂抹均匀在纱布上，用纱布对身体患处进行外敷，可以治疗皮肤红肿等情况。
9 .仙人掌花朵研成细末后洒在患处上可以治疗皮肤湿疹，有助于皮肤恢复光滑细腻。
10 .仙人掌花朵先榨成汁后，加入鸡蛋搅匀，饮用后因为仙人掌花朵的凉性可以清热解毒，去除体内热症。
经过上边的介绍我们知道了仙人掌花的药用价值比仙人掌高很多，仙人掌花作为仙人掌的精华部分，它是一款非常不错的植物药材。上边介绍的十点就是仙人掌花的药用价值，所以以后我们再看到仙人掌开花的时候，不仅可以观赏它的风韵，还可以把它当作药材收藏。
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