有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，时间的推移，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？以下是小编陆续整理的“冬瓜子的吃法及功效有哪些”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
大家在做冬瓜汤的时候，往往会把冬瓜子给扔了，其实这是很浪费的，因为冬瓜子也是可以用来吃的哦！而且吃冬瓜子对人体也是有好处的。那么冬瓜子的吃法及功效有哪些呢？接下来本文就为大家介绍冬瓜子的吃法及功效有哪些，感兴趣的朋友可以来看一看哦！
一、冬瓜子的吃法
薏仁冬瓜仁茶
材料：薏米仁、冬瓜仁各30克，水500毫升。
做法：
1、薏米仁、冬瓜仁洗净，沥干水分。
2、锅内加水煮沸，放入薏米仁、冬瓜仁继续煮。
3、煮至薏米仁烂后，即可过滤饮用。
二、冬瓜子的功效
1、治咳有微热，烦满，胸中甲错，是为肺痈：苇茎(切，二升，以水二斗煮取五升去滓)，薏苡仁半升，桃仁三十枚，瓜瓣(目前多用冬瓜仁)半升。上四味细切，内苇汁中煮取二升，服一升，当吐如脓。(《金匮要略》千金苇茎汤)
2、治肠痈脓未成，少腹肿痞，按之即痛，如淋，小便自调，时时发热，自汗出，复恶寒，其脉迟紧者：大黄四两，牡丹皮一两，桃仁五十个，冬瓜子半斤，芒硝三合。上五味，以水六升，煮取一升，去滓，内芒硝；再煎沸，顿服之。有脓当下，如无脓当下血。(《金匮要略》大黄牡丹汤)
3、治男子白浊，女子白带：陈冬瓜仁炒为末。每空心米饮服五钱。(《救急易方》)
4、治消渴不止，小便多：干冬瓜子、麦门冬、黄连各二两。水煎饮之。《摘元方》
5、治男子五劳七伤，明目：冬瓜子七升，绢袋盛，搅沸汤中三遍，暴干；以酢五升浸一宿，暴干；治下筛。酒服方寸匕，日三服之。(《千金方》)
6、可悦泽明目：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙。
7、消色斑、润泽皮肤：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部。
以上就是关于冬瓜子的吃法及功效有哪些的相关介绍，从上文我们可以了解到冬瓜子的做法以及冬瓜子的功效，，原来冬瓜子不仅做起来简单，功效还很强大的呢！所以朋友们下次做冬瓜汤的时候，千万别把冬瓜子扔了哦！大家只要每次把冬瓜子收集起来，几个月下来估计会存下来很多冬瓜子哦！
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冬瓜子泡水喝有哪些好处
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冬瓜是一种对我们的身体有很多的好处的食物，冬瓜含有大量的维生素和其他的丰富的对身体有好处的物质，因此很多的人喜欢吃冬瓜，并且冬瓜子也可以进行泡水来饮用，这样对我们的身体也有很多的好处，那么冬瓜子泡水喝有哪些好处呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。
减肥没有专减哪的。荷叶冬瓜子什么的只是起辅助作用，最重要的还是靠自己注意饮食和正确的生活习惯。还有，喝荷叶茶一定要坚持喝啊，不能半途而废。土腥味有点重可以稍微加点糖。
生的冬瓜子粉主要是用来美容祛斑，以外用为主，可将其跟桃仁一起晒干研磨成粉，加上蜂蜜混成糊状起祛斑作用;而烘焙之后的冬瓜子粉主要用来口服，起养颜、瘦身美容等功效，据说有一定利尿作用.
冬瓜主排毒利尿 想要祛痘是属于内分泌的问题 现在天热上火适当的喝点绿茶是比较好的 抗辐射又排毒 而且祛痘不能图快 。
冬瓜皮有清热化痰.除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒等功效。 晒干泡水喝没多大用，除非是制成中药的又不一样，在家生的直接煮汤喝才是最好的。
药物干桃花，冬瓜子仁是有一定的活血疏肝、明目利湿的功效.对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益.
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果有痘印的人可以来选择冬瓜子进行泡水喝，这样对身体有很多的好处，因此可以来学习这个方法进行饮用，这样能够很好的保证身体的健康和安全。
冬瓜子泡茶喝的好处有哪些
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"冬瓜子泡茶喝的好处有哪些"，希望您喜欢！
在我国，南方很多地方都比较认可喝茶养生的方式，而事实上，很多茶叶在一定程度上都会对某些疾病有防治作用的，而冬瓜子泡茶喝的方法，主要就是根据冬瓜子所具有的相关功效，来达到抗衰老和保健的作用，除此之外，冬瓜子泡茶喝还是有很多的好处的，那么，冬瓜子泡茶喝的好处有哪些呢？
冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起，其一较小者为种脐;另一突起较大，上有一明显的珠孔。边缘光滑(单边冬瓜子)或两面边缘均有一环形的边(双边冬瓜子)剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。
冬瓜子种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。同属植物Benincasa ccrifera种子的脂肪油中含亚油酸62.3%，油酸21.9%，饱和脂肪酸15.6%，种子中并分离出少量腺嘌呤，胡芦巴碱等。
冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病;
冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽;另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。
从上文对冬瓜子的功效和作用的介绍可知，选择冬瓜子泡茶喝的方式，其不仅会使喝茶者的皮肤变得更加细腻光滑，还能有效的增强人体的免疫力上，而且，人们选择冬瓜子泡茶喝的方法，还能够起到防治冠心病病症出现的作用。
冬瓜子的营养价值有哪些
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"冬瓜子的营养价值有哪些"，希望您喜欢！
一般来讲，由于冬瓜子的成分中有很多都是能够有效的预防某种疾病的，因此，人们在对冬瓜子的食用价值上也是十分认可的，而事实上，冬瓜子之所以有很大的食用价值，这与其所具有的丰富的营养价值也是有一定的关联的，那么，冬瓜子的营养价值有哪些呢？详情请看下文介绍。
冬瓜子含油14%，其中酰甘油的含量在72%-96%之间，所含主要脂肪酸为亚油酸，油酸，硬脂酸，棕榈酸，以及十八碳二烯酸，十八碳三烯酸等。又含脂类，内有磷脂酰胆碱，磷脂酰已醇胺，磷脂酰丝氨酸，磷脂酰肌醇，神经鞘磷脂，脑苷脂。还含甾醇类化合物：β谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇，24-已基胆甾-7，25-二烯醇，24-已基胆甾，25-三烯醇，24-已基胆甾-7-烯醇，24-已基胆甾-7，22-二烯醇，24α-已基α-胆甾-8，22-二烯醇。又含三萜类化合物;粘霉烯醇，西米杜鹃醇，5，24-葫芦二烯醇。去脂肪后的种子中含蛋白酷活力的组分以及硒、铬等无机元素。
第1、冬瓜子种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。同属植物Benincasa ccrifera种子的脂肪油中含亚油酸62.3%，油酸21.9%，饱和脂肪酸15.6%，种子中并分离出少量腺嘌呤，胡芦巴碱等。
第2、冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
第3、冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。
第4、现代营养研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。
第5、另外，冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。
以上便是对冬瓜子的营养价值有哪些的问题解答，在生活中，如果人们对于冬瓜子的营养价值已经通过文中的叙述有所了解，那么，在平时对想冠心病和心脑血管疾病的防治中，就可以选择吃冬瓜子的方式来对这两种病症进行相应的防治。
冬瓜子泡水喝有什么好处
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着社会的不断发展，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。如何正确地看待健康食疗呢？下面是小编为大家精心推荐的“冬瓜子泡水喝有什么好处”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
很多人都喜欢吃冬瓜，在做冬瓜的时候，往往把冬瓜子给扔了，其实这是一件很让费的事情哦！因为冬瓜子还是有不少用处的，扔掉了岂不可惜呢！现在有不少人拿冬瓜子泡水喝，说是可以美容养颜呢 ！虽然不知道真假，但是用冬瓜子泡水喝确实是有好处的，那么冬瓜子泡水喝有什么好处呢？接下来请看详细介绍。
冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起，其一较小者为种脐；另一突起较大，上有一明显的珠孔。边缘光滑（单边冬瓜子）或两面边缘均有一环形的边（双边冬瓜子）剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。
冬瓜子泡水喝有什么好处呢？
冬瓜子，性甘、凉、无毒。内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，它的主要功效是净白肌肤，主治：面色枯黄、容颜憔悴、面色晦暗等症状，是古代常用的美容护肤品之一。《食疗本草》记载：欲得体瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。冬瓜子泡水喝可祛除色斑，老年斑，增白。冬瓜子磨成的粉是纯蔬菜籽粉，无任何添加剂、防腐剂，无毒、无副作用，皆可放心混合食用。 美女赵飞燕就曾长期将冬瓜仁磨成粉服用，所以她的肌肤非常的光滑细腻，白里透红。
1、冬瓜子种子含皂甙0.68％、脂肪、尿素、瓜氨酸等。种子的脂肪油中含亚油酸62.3％，油酸21.9％，饱和脂肪酸15.6％，种子中并分离出少量腺嘌呤，胡芦巴碱等。
2、冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。
3、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
4、冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
5、冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽；另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。
以上就是关于冬瓜子泡水喝有什么好处的相关介绍，从上文可以看出，冬瓜子的功效是很强大的，因此，用冬瓜子泡水喝的话，对我们的好处是有很多的哦！因此，朋友们可以常拿冬瓜子泡水喝哦！
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