有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"冬瓜子泡茶喝的好处有哪些",希望您喜欢!
在我国,南方很多地方都比较认可喝茶养生的方式,而事实上,很多茶叶在一定程度上都会对某些疾病有防治作用的,而冬瓜子泡茶喝的方法,主要就是根据冬瓜子所具有的相关功效,来达到抗衰老和保健的作用,除此之外,冬瓜子泡茶喝还是有很多的好处的,那么,冬瓜子泡茶喝的好处有哪些呢?
冬瓜子,即冬瓜的种子,又称冬瓜仁,为葫芦科植物,冬瓜的种子晒干而成。干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形,长1厘米左右,宽约6毫米。外皮黄白色,有时有裂纹,一端纯圆,另一端尖,尖端有2个小突起,其一较小者为种脐;另一突起较大,上有一明显的珠孔。边缘光滑(单边冬瓜子)或两面边缘均有一环形的边(双边冬瓜子)剥去种皮后,可见乳白色的种仁,有油性。气微,味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。
冬瓜子种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。同属植物Benincasa ccrifera种子的脂肪油中含亚油酸62.3%,油酸21.9%,饱和脂肪酸15.6%,种子中并分离出少量腺嘌呤,胡芦巴碱等。
冬瓜子性凉,味甘。具有清肺化痰,消痛排脓,利湿的功效,中医临床用来治疗痰热咳嗽,肺痈,肠痈,白浊,带下,水肿,脚气等症。冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
冬瓜子含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病;
冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽;另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。
从上文对冬瓜子的功效和作用的介绍可知,选择冬瓜子泡茶喝的方式,其不仅会使喝茶者的皮肤变得更加细腻光滑,还能有效的增强人体的免疫力上,而且,人们选择冬瓜子泡茶喝的方法,还能够起到防治冠心病病症出现的作用。
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"喝白果莲子冬瓜子饮有什么好处",希望您喜欢!
由于白果、莲子和冬瓜子在药用价值和食用价值两个方面的作用都是很大的,因此,很多人在平时喜欢将白果、莲子和冬瓜子混合熬制成白果莲子冬瓜子饮,以便让自己在喝该种饮品的时候,其身体在既吸收更多的营养的同时,还能对一些病症起到防治作用,那么,喝白果莲子冬瓜子饮有什么好处呢?
白果味甘,微苦、涩,性温,有小毒。具有生津、止渴、清热等功效,可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效,适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管、促进血液循环,使人肌肤红润,精神焕发,延年益寿。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状,甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用,是一种非常有用的补益食物。
冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质,是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮。冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分,这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量,对防治心血管疾病有积极意义。
烹制:将白果8粒去壳,莲子30克去心,与洗净的冬瓜子40克同入锅中,加适量水,用小火炖30分钟,至莲子熟烂后加入白糖15克即成。上、下午分服。
其实,在人们烹制出白果莲子冬瓜子饮的时候,这款饮品的功效就是包含白果、莲子和冬瓜子这三种材料的作用的,而人们在喝了该款饮品的时候,其不但在身体健康的保持上十分有效果,还能帮助其对于心血管疾病等病症起到预防作用。
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