“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，在长期的生活中，科学的研究也支持这些俗语的科学性。我们该如何去看待健康食疗呢？一起来看看小编为大家整理的“雪哈固元膏的功效及适宜人群”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
相信我们大家还不太了解雪哈固元膏吧，这种雪哈固元膏是一种对人体非常有益的药品，这种雪哈固元膏所含有极高的营养价值，我们可以运用这种药品医治我们很多种疾病，相信很多人还不太了解雪哈固元膏吧，下面我们就具体来了解一下雪哈固元膏的功效吧，以便大家以后能有针对性的对症下药。
功效及适宜人群：
功效：补齐益髓，养阴润肺，用于身体虚弱，病后失调，产后补气，妇产出血，产后出血，神疲乏力，病后失调，肾亏精神不足，心悸失眠，降血脂，抗疲劳，增强机体免疫力，提高机体耐力，镇静，抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力，特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤细腻，保持机体的年轻态，健康态，增强性功能，是集药用，食补，美容于一身的极品。
适合人群
1产后或剖腹产后，元气大伤，产后出血，妇产出血者。
2大手术后，大病初愈，身体虚弱，病后失调，功能失调者。
3孕妇补充营养及产后缺乳，经血不足，更年期综合症。
4贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者。
5商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及易疲劳者。
6思虑过度、心神失养、烦燥、夜睡不佳，性功能早衰，失眠多梦者。
7肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者。
8促进卵泡早熟及增殖，对性周期有明显的改善，可延长性时性兴奋
9对需要放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白，增加白细胞恢复体力。
以上内容为我们介绍了雪哈固元膏的功效及治疗对象，我们通过了解了雪哈固元膏的功效才能具体用于我们自己，相信雪哈固元膏能给我们带来健康与快乐，同时我们需要加强体育锻炼，增强体质，这样才能免受其他疾病的困扰。
97msw.Com扩展阅读
绿茶适宜人群有哪些
我们可能一部分人有喝茶的习惯，懂茶的人都知道，茶对于我们身体也是非常有好处的，每个人习惯喝不同的茶，我们大家都熟悉的一种茶类就是绿茶，绿茶清新可口，赢得了很多人的青昧，但是绿茶也并不是每个人都可以喝的，需要多了解一些相关注意事项，下面就让我们一起了解一下绿茶适宜人群有哪些吧。
绿茶并不是一种适合所有人群的饮品。记者日前走访京城数家超市、茶庄，销售人员和消费者大多不知道喝绿茶的禁忌。
宣武医院营养科人士提示消费者，绿茶性偏寒，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。
同时，还有几类人也不太适合喝绿茶：经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌；更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
记者先后来到了多家茶庄和大型超市，发现销售人员都表示不太了解喝绿茶的禁忌，只有个别人知道绿茶性偏寒，“别的没有多想”。
首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。
绿茶适宜人群有哪些大家需要进一步的了解一些，绿茶是一种非常不错的饮品，相对于其他茶类，绿茶中富含了大量对于人体有益的微量元素，长期饮用是非常好的，希望对大家有所帮助，避免不适宜的人喝了绿茶给我们带来伤害。
心里美萝卜的营养价值及适宜人群
民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”中国人历来讲究食疗，随着历史的演变，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。怎么样才能做到健康食疗的呢？面对这些问题，小编为大家收集了“心里美萝卜的营养价值及适宜人群”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
心里美萝卜这种食物在我们的生活中应该是比较少见的，我们在生活中应该要对于这种食物的营养价值跟药用功效有一定的了解。心里美萝卜是一种生长在北京郊区的一种蔬菜，它含有比较多的营养物质，所以我们建议大家在生活中可以多去了解一下它的制作方法跟营养价值。
心里美萝卜是北京郊区的一个地方萝卜品种。肉为鲜艳的紫红色，艳丽如花，极惹人喜爱，为我国著名的水果萝卜品种。它一般分为红瓤和草白瓤两种。其皮薄肉脆、多汁，一般都喜欢生吃，但做成汤菜也味道独特。尤其是在吃过鱼、肉之后吃凉拌心里美萝卜丝，可除腥去腻。其口感爽脆，也很适合做下酒菜。选购时以分量沉，水分足的为佳。
营养价值
1.所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
2.能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
4.常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
适用人群
一般人群均可食用。
1.阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。
2.胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食。
3.萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。
4.服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。食用效果
1.萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经。
2.可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒。
3.主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
通过这篇文章介绍的心里美萝卜的营养价值，希望你们可以记住它，这样对于你们食用心里美萝卜有一定的帮助。心里美萝卜这种东西的营养价值是比较高的，我们在生活中适当的食用一些有助于我们补充身体所需的营养物质。
海豹油适宜人群有哪些
提起海豹油，很多人可能想到的是保健品，其实不然海豹油不仅是一款珍贵的滋养品，更是给医药上带来了福音，而海豹油在医疗上的作用可能很多人并不知晓，海豹油给人类带来的贡献也很大，那么如此珍贵的营养滋养品—海豹油都有哪些功效为人们所受用呢？海豹油的适宜人群有哪些呢？
海豹油俗称“血管清道夫”防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手脚麻痹，心悸等心脑血管疾病是特殊人群使用的海豹油的作用。DHA是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质，增强记忆力，提高智商，预防和治疗老年痴呆是老幼最重视的海豹油的作用。DPA含量4.39%（二十二碳五烯酸）：在人乳及海豹油中含量最高，是鱼油及其他食品所缺乏的，可以促进和提高人体的免疫力，对糖尿病，类风湿性关节炎，牛皮癣，气喘病，溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。
医学上的海豹油的作用。天然抗氧化剂，有防癌和抗癌及美容作用，可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。是年轻人喜欢的海豹油的作用。5对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成也有抑制作用。6降低血脂，软化血管，调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。
促进大脑及神经发育，健脑益眼。增强血液循环，改善心脑血管疾病的症状。辅助治疗类风湿性关节炎。补血益气，延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。
海豹油适宜人群：体弱肾虚，性功能减退者;精力不济，易疲劳的成年男性;血管硬化、血液循环不畅、手脚冰冷者;高血压、高胆固醇、高血脂人群、心脑血管疾病患者。
海豹油虽然是珍贵营养的滋补品，但是也不能擅自盲目使用，每种药物都有它的适宜人群，和禁忌人群，如果使用不当，常常会出现不好的效果，建议使用海豹油前，一定要先咨询医生，遵医嘱进行正确的使用
绵羊油适宜人群有哪些
可能我们大家对于绵羊油适宜人群有哪些并不是很了解，绵羊油对于我们自身是有很多好处的，经常食用可以大大提高我们自身的免疫力和抵抗力，但是有一些人因为体质的原因食用绵羊油就会发生很大的反应，所以不适合食用，下面就让我们一起了解一下绵羊油适宜人群有哪些。
1不少绵羊油产品地成分介绍中写着，含有胶原蛋白成分，芦荟，维他命E，胎盘素，SPF30，等等，MM们眼睛看花，也不太知道究竟哪个适用于自己。其实绵羊油本身最大的特点是保湿，滋润，细腻，性质温和，因此主要成分是绵羊油，不含其它成分的面霜是适用于绝大多数人的。添加了芦荟或维他命E的绵羊油是在保湿和滋润度及肌肤营养方面在功效上做一个组合，适合皮肤偏干燥的MM。含有胶原蛋白或胎盘素适用于年龄在30左右的美女们，因为随着年龄增长，皮肤的结缔组织开始松弛，而胶原蛋白就能补充流失的胶原蛋白，使肌肤更加紧致。胎盘素成分是比较昂贵的一个成分，适用于年龄偏大些，30岁以上注重肌肤保养的女士。当然年轻人也是可以用的，但不建议太早用，避免肌肤产生依赖感。
2.绵羊油是通过从羊身上剪下的羊毛提取出来的，绵羊油作用是温和的，且不含动物激素，适宜各种年龄段的人群。绵羊油可以作为各种化妆品的添加物，发挥它的天然功用。市售的绵羊油有时也会添加玫瑰、维生素E、蜂胶、胶原蛋白等，增加其护肤的作用。
澳洲绵羊油的作用：
1、防干裂，涂于皮肤上，可防止冬季皮肤皲裂，蜕皮；
2、防冻、防晒、消肿作用；
3、滋润皮肤，锁住表皮水分流失，使全身肌肤润滑细嫩，深度保湿和修护表面皮肤；
4、保护皮肤，提供一层特殊的保护膜，有效阻挡外界有害物质的伤害；
5、此外，绵羊油还可以用来卸妆、护发、恢复紧致皮肤
不适宜绵羊油的人千万不要吃，以免给我们的身体带来不良反应，绵羊油适宜人群有哪些大家也要详细的去了解一下，避免因为知识性的错误给我们身体带来不必要的伤害，可以多吃一些蔬菜和水果，这是对于我们身体是非常有帮助的。
杭白菊适宜人群有哪些
相比一些常见的中药，可能大家对于杭白菊适合人群有哪些还不是很了解，多了解一些这方面的内容，能够更有效的帮助我们很多人的更好的发挥杭白菊的功效来为我们谋福利，可能大家对于杭白菊适合人群有哪些特别感兴趣，下面就让我们一起了解一下杭白菊适合人群有哪些吧。
杭白菊由亮黄色变绿色，属于正常现象，尽管放心饮用。白色菊花茶浸泡久了，将其中所含有的叶绿素、花青素(这类花色素属水溶性色素)浸泡出来，从而导致变色。很多的人在泡杭白菊茶时，不小心注意的话可能会导致出现不良反应。那么呢？ 杭白菊在全国具有很高的使用率，基本上没有发现出现杭白菊危害人的身体的报告，所以使用杭白菊是健康的，没有副作用，它适合大多数的人使用。
有人说，在泡杭白菊茶的时候，花青素的颜色会随着酸碱值而变，遇酸变红，遇碱变蓝，颜色范围从红色、粉红色、紫色到蓝色。那是用水的温度没有掌握好，菊茶一定要用沸水冲泡。杭白菊茶是一种天然的酸碱指示剂。所以全国各地的水质不同，菊茶也因此会呈现亮黄色转而为绿色，甚至浅蓝色等，均属正常现象。
经常喝茶对人的身体好，经常适用杭白菊的话，它能散风清热、清肝明目和解毒消炎，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。如用杭白菊泡茶作饮料，微甘而香，更是佳。 如果您想购买杭白菊的话，足不出门，在网上你就可以买到了。 康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。
提前了解一下杭白菊适合人群有哪些我们才能够更有效的发挥杭白菊来帮助我们更好的谋福利，同时对于一些事物以及药材的饮食禁忌引起注意事项，能够更有效帮助我们减少因为食用禁忌给我们带来出现过敏的很多种情况。
固元膏的功效与作用有哪些
女性气血足才会有好气色，所以女性在月经期过后要特别注意补血。其中红枣、阿胶、核桃是比较常见的几种补血食物，如果把这几种食物结合在一起，就是我们常说的固元膏，固元膏特别适用于女性补气血，老年人食用还有强身健体的作用。那么，除此之外，固元膏的功效与作用还有哪些？
由于固元膏的主要原料是阿胶，大枣之类的，很多人都有误区，以为这个只是适合女性来使用，其实固元膏的作用非常大。老人，小孩，男性，女性，都可以根据自身的需要食用不同分量的固元膏。固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果。
以上就是有关固元膏的功效与作用介绍，固元膏的原料都是十分常见的，所以在家也可以自己制作固元膏。也可以拿原料到药店，也有免费熬制固元膏的。其实固元膏的作用有很多，适合各种人群食用和保健，所以在生活中可以食用固元膏进行养生。
玫瑰花茶适宜人群有哪些？
在自己工作劳累的时候，能泡上一杯香气馥郁的玫瑰花茶，看着美丽的玫瑰花在水中慢慢的绽放，闻着沁人心脾的花香，在慢慢的品上一口清香的花茶，会顿时感觉一切的劳累都淡化了，所以许多白领丽人都喜欢喝一些玫瑰花茶。但是玫瑰花茶虽好，也不是所有人都能喝的，那么，什么人适合喝玫瑰花茶，什么人不适合喝呢？
适合人群：
1：上班族，电脑族，每天面对电脑，做办公室吹空调，皮肤容易变得干燥、暗黄;
2：想减肥的，玫瑰花茶有去脂肪的功效，但是如果你期待它有减肥药的效果还是算了吧，哈哈！
3：养颜美容，这个人群应该是全体的女性(男性也可以)，是皮肤白里透红、防皱纹、润泽光滑
4：女子月经不调者，玫瑰花有缓解痛经、行气活血的功效，很适合月经不调的女子;
5：深夜工作者，玫瑰花茶具有安神、促进睡眠的功效，深夜工作者可以尝试，别有一番风味！
6：情绪易躁者，玫瑰花茶有稳定情绪，辅助治疗抑郁症、烦躁患者，所以如果觉得自己不够冷静，易动怒，烦躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶;
7：想做个安静的美女子、或者美男子，可以尝试下细细品尝玫瑰花茶，真实能够喝出典雅的气质。
禁忌人群：
1、本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。
2、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。
3、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害。
常喝玫瑰花茶可以让人有一种典雅的气质，而且常喝玫瑰花茶可以让人脸上的色斑淡化，让人的容颜更加的美丽，所以玫瑰花茶非常适合爱美的女士喝。但是如果有便秘症状的人还需要多多的注意，以免让自己的便秘症状更加的严重。
鸭子药用价值和适宜人群
说道鸭子大家一般会想到香喷喷的烤鸭，一般大家都会把鸭子当做一种比较常见的肉类。大家对于鸭子的认知都在于比较好吃和常见的动物。但是很多的人都不知道鸭子还有一个特别的用处，那就是鸭子还可以作为一种药材。其实鸭子是有很高的药用价值的。那么鸭子都有什么样的药用价值适合什么样的人群呢？
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
适合人群：一般人群均可食用
1. 适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用；还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用
2. 对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛．腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。 鸭的营养价值比较高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多，味道越鲜美。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多。
上述的就是关于鸭子有什么样的药用价值和适宜人群。大家应该没有想到吧，平时常见的呱呱叫的鸭子其实还有很高的营养价值呢。但是营养价值高并不是适合所有的人吃哦，所以大家应该先了解清楚了再去进行食用。
黑枸杞不适宜人群有哪些
黑枸杞也就是黑色的枸杞，这种黑色的枸杞和我们在日常生活中食用的枸杞是完全不一样的，不仅在功效方面完全不一样，在味道上面也是不一样的，所以对于很多人来说并不是那么的了解黑枸杞，也不知道什么人群不适合食用，下面就和小编一起来了解下这个问题吧！
现代人对于养生的追求还是比较强烈的，这和人们的生活水平的提高是有关系的。说到养生其实大家应该都是熟悉的，而养生的方法也有很多，其中比较常见的和安全的要数食疗养生了。而很多食物往往都是有养生效果的，黑枸杞就是其中一个。那么，下面就来说说什么人不能吃黑枸杞这个问题。
黑果枸杞(学名：Lycium ruthenicum Murr)蒙名为“乔诺英— 哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。分布于中国西北、西北几省及西藏和欧洲中亚。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330～3380mg/100g)，是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”;黑果枸杞会比一般红色枸杞更珍贵更有药用价值。
药用价值
中药古籍
《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典着作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显着。民间作滋补强壮，降压药用。
营养成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”，野生的“蓝色妖姬”。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
黑枸杞在食用的时候一定要注意，身体有炎症，或者发烧以及拉肚子的患者是不可以食用黑枸杞的，老年人最好也不要食用太多的黑枸杞，因为很多老年人普遍血压高，所以在食用黑枸杞之后就容易加重自身的疾病的，一定要注意。
阿胶糕 固元膏（纯手工制作）
食材明细：
主料：：阿胶250g，核桃250g，红枣200g，芝麻180g，枸杞50g，黄酒250g，冰糖50g，
阿胶糕 固元膏（纯手工制作）的做法步骤：
1.备好原材料：1.阿胶和多晶冰糖需要提前打粉2.和田大枣需要用剪刀剪成几半，否则太大3.和田大枣和云南核桃仁需要提前焙干（不需要太干，焙干是为了提香）
2.将事前打粉完成后的阿胶倒入锅中，倒入即墨老黄酒。然后搅拌均匀，泡制24小时。（用黄酒泡制这么长时间是为了让阿胶的功效能够充分的发挥出来，很多不良商家是直接熬制的，其实那样大大降低了阿胶的功效。）
3.泡制24小时后，将事前打粉完成后的冰糖倒入锅中，搅拌均匀。
4.大火熬至开锅，转小火。（注意：在熬制过程中一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅）
5.小火一直熬制至挂旗（如图），这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的，这关系到黄酒有没有充分的挥发，这一步做不好很容易导致做出来的阿胶糕松软。
6.将电磁炉调制保温状态，放入事前称量好的核桃仁、大枣、枸杞、巴旦木大杏仁，并搅拌均匀。（注意：这时不要放入黑芝麻，否则搅拌将会非常困难）
7.好了，现在就可以放事前称量好的黑芝麻了，不过也要注意，黑芝麻比较多，分成两次放入减少搅拌难度。
8.充分搅拌均匀后就可以放入事前准备好的盘子里了（方盘上面铺上准备好的厚塑料膜，一定要厚！而且要在塑料膜上提前抹上一层植物油，方便晾干后取下阿胶糕）
9.将阿胶糕趁热压平（无论用什么工具将阿胶糕压平都要在工具上抹上一点凉水，否则阿胶糕会粘在工具上不走啦），然后就在阿胶糕上铺一层膜保持阿胶糕的卫生，就可以放在避光阴凉处让它自己凝固成型了~（一般为三天三夜）
10.成功了！切块！是不是颗颗果仁看得见啊？地地道道，真材实料！
11.专业的真空包装机保持阿胶糕功效，让味道更持久~
12.再加上完美的包装，时不时比外边卖的好多了
小贴士：
固元糕还可以添加枸杞子、玫瑰、松子、杏仁、桂圆等，需要助眠的话放酸枣仁；需要清火的话黄酒换成料酒，添加莲芯贡菊……
注意：
孕妇要吃无酒配方的。
糖尿病人不能放红枣和冰糖。
6岁以下的孩子不能食用阿胶。
脾胃虚寒、痰湿体质、湿热体质的人也不宜食用阿胶。
感谢您阅读“97美食网”的《雪哈固元膏的功效及适宜人群》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了固元膏专题，希望您能喜欢！
