有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"请问拉肚子喝淡盐水可以吗"，希望您喜欢！
如果吃坏东西或者是受凉的时候，就很容易出现拉肚子的情况，拉肚子一般来讲都不是大病，只要自己吃一些药物进行治疗几天就可以康复了。小编以前拉肚子的时候只是注意自己的饮食，也没有吃药，最后也好了。有的人不清楚拉肚子的时候是否可以喝盐水，这里小编就和大家一起看看。
不少人一拉肚子就急着上医院打点滴，其实，轻度腹泻没必要输液，轻度腹泻宜喝一些淡盐水。
因为腹泻丢失了体内大量电解质，会引起脱水。光喝白开水或纯净水，不仅很难被吸收，还容易导致水中毒，造成水肿。所以最好喝一些淡盐水，或运动型电解质饮料。留意一下自己的小便颜色，如果发黄并量少，还感到口干，就说明缺水比较严重，要及时补充。
姚炜表示，轻度的急性腹泻是种自限性疾病，靠自身免疫很快就能恢复。喝水后多静卧休息，以缓解情绪、恢复体力。如出现腹部绞痛，可以冲个热水袋，捂在肚子上。多吃易消化的食物，稀饭配咸菜、清淡的饭菜、果汁都是不错的选择。不过，尽量别喝牛奶，以免增加肠胃负担。
需要提醒的是，千万别自行服用抗生素，否则有可能增加一些副作用。如果一旦大便出现黏液状、脓血样和里急后重的情况，并且人的精神很差、开始呕吐，就要及时到医院就诊。
一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。
拉肚子的时候人体会丢失很多的离子，所以在这个时候喝一些淡盐水对于身体还是很好的，平时也要补充一些淡盐水，尤其是早上喝杯淡盐水或者是白开水对于自己的身体都有很多的好处，拉肚子的时候如果持续几天都不见好转，最好及时的去医院检查。
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拉肚子吃香蕉可以吗
“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”中国人历来讲究食疗，自有历史记载以来，国人相信通过饮食可以提升健康。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是小编陆续整理的“拉肚子吃香蕉可以吗”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
很多人尤其是孩子拉肚子之后会吃一两根香蕉，觉得香蕉味美肉嫩，口感舒适，又富含营养。香蕉也是人们家庭生活中的必备水果之一，那么拉肚子后能不能吃香蕉，香蕉对缓解拉肚子的作用能不能达到人们的预期？营养专家介绍说，拉肚子后吃香蕉非但不能治病，还会加重病情，下面看看他的解答。
拉肚子不能吃香蕉原因之一：香蕉性属寒
从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。所以，拉肚子期间，患者不能吃香蕉，否则会增加肠胃蠕动而加重拉肚子的程度。
拉肚子不能吃香蕉原因之二：香蕉助肠胃蠕动
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。患者食用香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，因此，吃香蕉可治疗便秘，反而加重拉肚子的症状。
拉肚子能吃香蕉吗之温馨小提示
因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之。如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
香蕉的作用匪浅，口感好，营养元素含量高，是很多人喜爱的水果。香蕉对有些体质的人群还能起到治疗缓解的作用，比如燥热体质的人群、胃肠功能消化不良的人群等，能起到降燥、助消化的作用。但是香蕉的缺点读者们也要有一个清晰的认识，拉肚子后是不能吃香蕉的。
早上喝淡盐水拉肚子怎么办？
最近有一种说法，早上起床后空腹喝一杯淡盐水，对身体是很好的。有的人尝试了以后发现有点腹泻。其实早上和淡盐水是可以帮助润肠的，但是并不是所有的人都适合这种方法，特别是肠胃虚弱的人是不适合的。当我们出现腹泻的现象的时候应该怎么办呢？下面我们就来介绍一下拉肚子的解决方法。
1、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。
2、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
3、每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
4、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
5、避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸
饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
文章中介绍了一些拉肚子的治疗方法，如果腹泻不严重的话，只要静养，不要让肚子着凉就可以了。腹泻的时候最好饮食要清淡一点，不要吃辛辣的和刺激性的食物，也不要吃凉性的食物，特别是冷饮之类的。而且应该多吃点流食或者半流食是比较好的，容易消化的食物最适合。
拉肚子牛奶可以喝吗
日常生活中出现拉肚子的现象还是很常见的，比方说吃的不合适或是食物中毒、中暑后，都会有拉肚子的现象发生，此时还是需要有针对性的进行调理和养护的，那么拉肚子牛奶可以喝吗？这种情况下最好就不要喝牛奶了，尤其是对牛奶过敏或是对乳糖不耐受的情况更要忌口。
除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就算是平时，都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。如果已经在腹泻，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能补充水分和营养。
这叫“牛奶不适症”，即“乳糖不耐症”。是什么原因引起的呢？主要是牛奶中特有的碳水化合物——乳糖引起的。乳糖是一种双糖，在小肠里有一种专门消化酶叫做乳糖酶，它将乳糖分解为二个单糖，即葡萄糖和半乳糖，然后被肠壁吸收。
儿童体内原有大量乳糖酶，随着年龄增加，有部分人这种酶就逐渐减少，有的人减少到几乎没有的程度，就根本不能分解乳糖了。据研究，从来不喝牛奶的人，其肠内乳糖酶也是缺乏的。缺乏乳糖酶的人喝了牛奶后乳糖在小肠里没有被分解就进入大肠，在大肠里吸收水分;同时乳糖在大肠里又受细菌作用而发酵，产生乳酸和碳酸气而刺激大肠，加快肠蠕动导致腹泻。
遇到这种情况，一种办法是改吃酸奶，因为酸奶里有部分乳糖已被分解。二是在喝牛奶前可先服用带有双歧杆菌的饮料，以帮助分解牛奶中的乳糖。三是将牛奶加在另一些食物里以冲淡乳糖的含量，如加在粥里、藕粉里、红茶里、咖啡里，或用牛奶做糕点、面包、馒头、奶汤等。当然，实在没办法适应的人，也不必过于强求，可另选其他合适的食物。
关于拉肚子牛奶可以喝吗，答案已经很明确了，希望大家都能提高警惕，不能因此饮食不当，让自己的身体受到伤害与打击，尤其是肠胃不好的时候，还是需要注意养生保健的，保养和调理好自己的肠胃，才能确保健康。
拉肚子可以喝酸奶吗
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，从古至今，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢？小编花时间专门编辑了拉肚子可以喝酸奶吗，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
拉肚子是很多人在生活当中会出现的一个问题，所以在这个时候除了需要吃一些药物此外自己生活当中的一些食物选择，也是非常重要的因为在这个时候选择食物的正确与否，会直接影响到你的拉肚子现象，有的可以起到治疗的作用有的则会加重，所以不能够轻易的去对待，而且一下拉肚子时是否可以适合酸奶？
一般拉肚子的时候我们并不建议喝酸奶，因为酸奶瓶身就可以嘉靖肠胃的蠕动达到润肠通便的效果，但是拉肚子本身就已经是一个疾病的现象，所以说这个时候喝酸奶并不是解决的方法可能还会加重。
空腹不宜喝酸奶..
.喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
通过了解之后我们发现其实拉肚子的时候并不建议喝酸奶，所以说希望大家在生活当中一定要注重这些饮食的选择，尤其是当自己的身体出现一些疾病的时候，就更加不能后忽略，只要你注意这些问题，才可以有效的帮助自己达到辅助治疗的作用。
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