“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着生活的不断好转，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。有关健康食疗你是怎么看待的呢？有请阅读小编为你编辑的甘草做止咳水的禁忌？，仅供你在工作和学习中参考。
甘草是属于一种豆科的植物，具有一定的甜味，这些干草对于我们的身体具有非常好的保健作用，在我国千年之前就已经用甘草入药治病了，甘草虽然说对我们的身体有非常好的效果，但是在服用的时候也是要注意的，因为它也存在一些毒副作用，所以在日常服用的时候一定要科学，接下来看一下甘草的一些禁忌。
甘草片泡水喝的禁忌
甘草的主要功效就是治疗咳嗽、回肠炎、口腔溃疡以及胃溃疡等等疾病。甘草的使用方法有很多，可以直接入药服用，也可以直接用开水冲泡。不过由于甘草具有微量的毒性，所以服用的时候千万不要过量，并且最好也不要长期服用，避免身体出现不适的情况。具体的甘草副作用如下：
甘草的价格低廉，服用之后还能够快速的起到止咳祛痰的作用。在平时，复方甘草片是很多家庭的常备药。不过如果长期大量的服用，容易导致身体对于这种药物出现依赖。所以，建议日常服用的时候一定要注意科学服用。
第二：甘草片连续使用的时间不要超过七天
长期服用甘草片容易出现上瘾的情况，这是因为甘草片中含有一些阿片，这种物质长期服用容易上瘾。所以专家建议，连续服用甘草片的时间不要超过一个星期，发现咳嗽等的不适症状减轻之后就要立即停止。有些人在服用甘草片之后发觉效果并不是很好，所以就随意的增加了服用量，这就容易导致我们的身体出现冷汗、流鼻涕、腹泻、打哈欠以及焦躁不安等情况。这就说明我们的身体对药物出现了依赖性，最好要立即停止服用药物，并且到专业的医院咨询医生。
甘草做止咳水或者是泡水喝的禁忌是比较多的，在日常服用的时候，一定要先弄清楚自身的状况，合理地使用甘草，才可以保证我们身体的健康，如果服用甘草一个星期都不能够得到有效的缓解，那么就要考虑是否是由于其他原因而造成的疾病，在这个时候就应该及时的停止服用甘草。
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止咳川贝水梨粥
食材明细：
川贝1两，水梨3个，水12杯，圆糯米1/2杯，冰糖2两
止咳川贝水梨粥的做法步骤：
1. 川贝以冷水浸泡1小时后取出；圆糯米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。
2. 水梨洗净，削去外皮剖开去心，切片备用。
3. 取一深锅，加12杯水，以大火煮开，加入作法1的川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40分钟，加入作法2的水梨一起煮20分钟，用冰糖调味即可。
大蒜水止咳嗽效果好吗
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国人从古至今都很看重食疗，在历史的发展过程中，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。如何避免健康食疗的误区呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家收集整理的“大蒜水止咳嗽效果好吗”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
咳嗽是身体对呼吸道分泌物排出的反射过程，经常咳嗽是对人体有害的，因为咳嗽也是反应某些呼吸道疾病的重要症状，同时长期咳嗽会导致哮喘，影响患者休息和睡眠，咳嗽厉害了还会出现喉咙痛、头痛和咯血等症状，导致咳嗽的原因有很多，风寒感冒只是其中一种原因，也是冬季最为常见的，这种咳嗽可以使用大蒜水，因大蒜水因有驱寒和灭菌功效，用大蒜煮水喝直接喝，两到三天的时间可以治好。
如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
烤大蒜治咳嗽
取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了
有咳嗽的定是喉咙处的痰多，因此建议不要吃生痰的食物，比如油腻的辛辣的，多喝点水，让身体加快排泄出毒素，吃点有营养的，帮助化痰的食物。到了冬季也别忘记开窗透气。及时到院检查，有呼吸道和肺部病变者及时治疗原发病，解决易感因素。
灵芝甘草茶
食材明细：
灵芝6克，甘草5克
灵芝甘草茶的做法步骤：
将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。
小贴士：
补虚强身，安神定志。适用于迁延性肝炎。甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
甘草泡水喝的功效
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国食疗文化渊远流长，随着时间的推移，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。怎么样才能做到健康食疗的呢？下面是小编为大家悉心准备的“甘草泡水喝的功效”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
甘草的根茎是一种常见的中草药，可以食用，食用方法也多种多样，相对来说，比较受大众欢迎的其中一种方法就是用甘草泡水喝，不仅简单又方便，而且口感良好，不会因为是中草药就会有让大家都皱眉的苦涩。甘草泡水喝有着清热解毒，清痰止咳的功效。其实，甘草虽好，切不能长期饮用，是药三分毒，不管是否中药。
1甘草是一种根部类似圆柱的形状的一种药材，经常使用甘草用来泡茶，加点其他的配药，效果更好，下面为大家介绍下甘草泡水喝的功效，让您的生活因为喝茶而健康！
2甘草具有清热解毒的功效，这是其最大的功效之一。夏天的时候，人比较容易干渴、上火，喝上一杯甘草泡的茶绝对是清热解暑的理想做法。
3有的人会出现咳嗽、多痰的情况，而用甘草泡水喝有减轻这种症状的功效，能够化痰止咳，使得喉咙更加通透舒畅，缓解咽喉疼痛。对于口干的人，可以选择用甘草来泡茶喝。
4除了以上小编介绍的泡茶功效，甘草泡水喝还具有补脾益气、缓解疼痛的功效，可减轻乏力、脾胃虚弱的症状。当然，适当饮用还有美容养颜的效果哦。
注意事项：
虽然甘草的副作用较小，但是也不应该长期大量饮用，否则会导致水肿、血压升高等症状。
看了以上对于甘草的功效的介绍以及甘草泡水的作用以及注意事项，大家都应该了解到了咳嗽，多痰，夏天干渴上火的时候，能够适当的食用甘草泡水喝，使得喉咙通透舒畅了吧，别人是适当的饮用甘草泡水还有一定的美容养颜效果，相信不少爱美人士都想要泡一泡了吧。
喝荷叶水的好处和禁忌有哪些
我们都知道荷叶水是一种养生养心的佳品，荷叶茶的功效也有很多，很多女性朋友都在喝荷叶水，因为荷叶水能给我们减肥带来一些帮助，而且荷叶茶不是药类，所以它对我们的身体是无害的，因此，很多爱美的女性朋友都会选择喝荷叶水来减肥，那么喝荷叶水的好处和禁忌有哪些呢？
荷叶泡水喝的功效
荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用，虽然不会像服用西药那样出现立竿见影的效果，但是胜在无副作用，特别是减肥的效果非常的不错。
中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。
除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。
小编最后提醒各位朋友：由于荷叶是属于一种寒性的食物，所以女性朋友在月经期间或者是在怀孕期间是不宜食用的，虽然荷叶茶对我们的身体很有帮助，但是不能喝得太猛，这样不但不能发挥它原本的功效，还会给我们的身体带来一些不好的影响。
花椒水怎么做
花椒水这种东西可能对于四川的朋友来说，你们在生活中就会经常去制作它，因为花椒这种东西想要制作成花椒水是比较简单的，只要我们在生活中准备好花椒以及生姜片和清水，就可以来制作它了。我们在制作花椒水的时候最好是将花椒水放进清水里面洗干净后放进高压锅里面慢慢的炖就可以了。
花椒水的制作方法跟我们在生活中煲中药的方法是差不多的，所以我们建议大家在生活中想要利用花椒水的营养价值，你们可以在生活中自己去制作花椒水，这样你们可以提高你们制作食物的能力。
【原材料】：花椒10克，生姜片10克，清水500克。
【制作步骤】：1.锅内放入清水500克，花椒10克，生姜片10克，大火烧开2.中小火熬出香味，煮至锅内水剩一半时，关火冷却。3.滤去杂质，装入调料瓶内即可。放盐前下，先放花椒水，鸡精出锅前下。
小贴士
【花椒水的口味】：色泽淡黄，麻香清爽(因为瓶子的关系，所以看上去是暗红的)。
【花椒水的用途】：多用于腌制原料或肉类馅料的调制。
【花椒水的药用】：
1.花椒水可以杀菌止痒，还可以消肿，特别是对于因传染疥虫而引起的疥疮。用毛巾浸入做好的花椒水，然后拿出敷在全身瘙痒的地方;敷完后，再涂上秋季乳液避免花椒水刺激皮肤。
2.花椒水可以祛除脸上发炎的痘痘。将熬好的花椒水放在盆内，用手撩起轻轻拍在脸上，直至有麻麻的感觉即可。
3.白酒花椒水可以治牙痛。煮好的花椒水中放入一两左右的白酒，用洁净棉签蘸此水后放入牙痛的部位且咬住，很快就能止疼。但对产生牙痛的病因并不能去除，还是要及时就医。
通过文章对于花椒水制作方法的介绍，相信你们在生活中应该都知道花椒水应该怎么做了吧。我们在生活中可以利用花椒水来止痒杀菌以及去除脸上发炎的情况，所以我们建议大家在生活中应该要对于花椒水这种东西的营养价值有一定的了解。
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