“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你是不是在研究这些菜谱呢？以下内容是小编特地整理的“洋葱怎么做好吃？洋葱的做法大全”，供您参考，并请收藏本页！
洋葱富含维生素、蛋白质等各种营养物质，也有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质，其做法有很多，除了可以炒肉还可以做咖喱饭，做香菇炒饭，做沙拉等等，下面本网站小编就给大家介绍一下洋葱的做法大全。
洋葱酱香南瓜南瓜所含的丰富果胶，可吸附体内细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。
用料：
南瓜1块、红皮洋葱半个、色拉油适量、豆瓣酱适量、小葱适量、水适量
做法：
1、南瓜削皮、去籽，切成稍厚的块，洋葱切条；
2、热油锅，放入洋葱爆出香味，洋葱断生后盛起备用；
3、把南瓜倒入锅里，煸炒至干身，加入豆瓣酱，翻炒均匀，加入1/3碗左右的清水，焖煮至熟，加入炒过的洋葱；
4、翻炒均匀即可，装碟后撒点葱花装饰。
本网站小贴士：
1、洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
2、洋葱可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3、洋葱有助于增加骨密度防止骨质疏松。
4、小米，具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。
洋葱酱香南瓜的功效：南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。
洋葱炒肉
营养开胃的洋葱搭配肉，让人胃口大增，有助消化。
用料：
洋葱一个、里脊肉250克、剁辣椒一大勺、生抽一大勺、料酒一小勺、淀粉少许、盐一小勺。
做法：
1、把洋葱扒皮，用冷水泡一会，然后切成小块；
2、把里脊肉洗净，切成薄薄的小片，用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右；
3、坐锅热油，等油温8成热时，滑入肉丝，迅速的拨散，炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻，直到洋葱炒出香味，加入一点点盐就可以起锅了。
本网站小贴士：
1、把洋葱在冷水里泡一会再切就会感觉好得多。
2、另外新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。
洋葱炒肉的功效：洋葱除含一般营养素外，还含有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质。洋葱还可以发散风热，消食化肉，所以冬天搭配肉肉吃真是最好不过了，注重健康的同学一定要试一下了，给家里的小孩子作为一道开胃菜也不错，简单易做营养搭配也很合理。
香辣洋葱圈
洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素，对我们人体有很大的帮助，而且还可以预防一些疾病的产生。
用料：
洋葱1个、鸡蛋1个、麻辣炸粉1包、植物油适量。
做法：
1、洋葱去掉外皮，洗净，横切成0.5CM-0.8CM左右厚度的洋葱片；
2、切好的洋葱片，轻轻整理开成洋葱圈；全蛋打散；
3、锅内热油适量，待油热，用筷子夹洋葱圈在蛋液里蘸一头，再放到麻辣炸粉里裹上一层粉，放入锅内，小火炸至金黄即可。
本网站小贴士：
1、洋葱圈很容易炸熟，如果油温太高了，可以关掉火，用余热来炸制。
2、切洋葱的时候可以先用水泡一下，减少辛辣感
香辣洋葱圈的功效：洋葱具有发散风热的功效，有助于消化，给宝宝适当食用也是一道很好的开胃菜，搭配其他营养食材也是很美味的菜肴。
洋葱蘑菇炒香肠
口蘑是一种健康食材健康食品，其中含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇的功效。
用料：
口蘑300克、洋葱1个、香肠100克、青椒1个、葱姜适量、盐适量、蒸鱼豉油15克、糖2克。
1、准备好所有的食材；
2、口蘑用淡盐水浸泡10分钟洗净，然后切片，洋葱青椒切块，香肠切片；
3、锅中水烧开放入口蘑焯烫备用；
4、炒锅倒油爆香葱姜，放入香肠翻炒，炒至香肠吐油变透明，再倒入蘑菇翻炒；
5、加入蒸鱼豉油；
6、加入白糖和洋葱翻炒片刻；
7、再放入青椒块和盐翻炒均匀关火。
本网站小贴士:
1、香肠要炒至吐油变透明，这样才好吃。
2、蘑菇用淡盐水浸泡可以更好洗净里面的泥沙，用开水焯烫一下可除去一些化学物质，吃着更健康。
3、蘑菇很鲜美，所以不用放鸡精。
洋葱蘑菇炒香肠的功效：洋葱和蘑菇这两种食材都是春季的养生食材，也是我们餐桌经常会有的食材，可多吃排毒杀菌，对身体大有益处。
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洋葱烧鸡怎么做好吃 洋葱烧鸡的做法,配方
洋葱烧鸡
买了一只鸡，加洋葱烧一烧，感觉有点新疆大盘鸡的味道，很下饭呦~
食材配方
主料：
鸡肉
500g洋葱
1个红柿子椒
1个干红辣椒
3个辅料：油
适量盐
适量花椒
适量八角
适量酱油
适量
做法 共9个步骤
1.将鸡肉洗净，切块备用。
2.洋葱切块备用。
3.红柿子椒切块。
4.锅底放油，加入少许八角、花椒，小火爆香。
5.倒入鸡块，大火翻炒三分钟。
6.加入红辣椒，大火翻炒两分钟。
7.倒入洋葱，大火翻炒三分钟。
8.待洋葱变软后，放入红柿子椒翻炒。
9.加一碗开水，大火烧开，收汁，调入适量盐和酱油即可。
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洋葱炒腊肉
作为上班族，因为时间原因，周一至周五最常做的就是简简单单的快手家常菜。 洋葱炒腊肉是下饭菜， 忘了是什么时候爱上洋葱的了，洋葱炒肉、洋葱炒土豆、洋葱焗饭....
食材配方
主料：
洋葱
半个腊肉
150g辅料：油
适量盐
适量辣椒
4个豆豉
适量姜
适量生抽
适量做法 共7个步骤
1.腊肉、辣椒（乌椒)洗净，洋葱切半洗净。
2.洋葱、青椒切块，姜切丝。
3.腊肉切片后隔水蒸热。
4.热油锅先爆香豆豉，随即放入辣椒、姜丝稍炒。
5.放入洋葱同炒，加盐。
6.待洋葱稍软，即放入已切片蒸热的腊肉。
7.起锅前加少量生抽。
洋葱鸡丝炒面怎么做好吃 洋葱鸡丝炒面
洋葱鸡丝炒面
儿子很喜欢吃炒面，于是经常做炒面给儿子吃。今天将洋葱与鸡肉搭配在一起，做了这份洋葱鸡丝炒面，鲜香可口，味道鲜美，很适合做早餐哦！
食材配方
主料：
洋葱
100g鸡肉
100g面条
100g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量酱油
适量醋
适量
做法 共10个步骤
1.面条煮熟
2.洋葱切条
3.鸡肉切丝
4.坐锅，放油，爆香葱末
5.倒入鸡丝炒熟
6.放洋葱
7.翻炒均匀
8.放入面条，继续翻炒
9.放盐、醋、酱油，翻匀即可
10.出锅
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