西红柿菠菜汤
西红柿富含茄红素,是新一代防癌抗癌的健康食品,今天做的是西红柿菠菜汤,菠菜也是当季的时令蔬菜,对肝脏排毒有一定的功效。
食材配方
主料:
西红柿
200g菠菜
300g辅料:油
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.西红柿和菠菜
2.菠菜去根,去黄叶
3.起油锅,番茄炒一下
4.番茄放水烧汤
5.放入菠菜
6.煮煮,放点盐
7.西红柿菠菜汤做好了
凉拌西红柿
番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的
食材配方
主料:
西红柿
1个辅料:
白糖
适量
做法 共4个步骤
1.准备番茄一个
2.切成花的形状
3.准备白糖
4.均匀的撒上去就OK啦
西红柿浓汤
西红柿浓汤我们全家人都爱喝,酸酸甜甜的很开胃,这道菜主要是汤,并不是吃西红柿,把西红柿炒得沙沙的了,散开了,味也就浓了。 多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含
食材配方
主料:
西红柿
1个豆腐
50g香菇
50g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量蒜
适量胡椒粉
适量
做法 共13个步骤
1.西红柿备好
2.西红柿切成小块
3.豆腐切成小块
4.香菇切成小块
5.切好葱蒜
6.坐锅烧油,油热后下葱蒜爆香
7.加入香菇炒出香味
8.下西红柿炒出沙来
9.加一碗清水,高汤也可。
10.加入胡椒粉
11.下豆腐煮五分钟。豆腐很少,所以没有事先过水除腥了
12.加入食盐
13.拌匀即可出锅啦
西红柿丝瓜汤
这道菜是偶然得到的 我给孩子洗了个大大的西红柿,他只吃了一半,看到那么好的柿子不想浪费,就入在正做着的丝瓜汤里面啦,调出来的味道还真好。。。
食材配方
主料:
丝瓜
100g西红柿
100g干贝
5g辅料:
蒜粒
适量香油
2ml盐
2g鸡精
1g蚝油
3ml醋
2ml生抽
2ml
做法 共4个步骤
1.热锅爆香蒜粒碎
2.放入干贝丝丝瓜翻炒至丝瓜软身
3.放入西红柿,翻炒后加入一碗水,加盐,鸡精,醋,蚝油,生抽调味出锅
4.滴入香油即可
西红柿炖鱼
味道是酸辣型的,这个菜是我们邻居一个阿姨教给我的,当时觉得很平常的做法,但是没有想到做出来后真的很好吃!
食材配方
主料:
鲅鱼
250g西红柿
300g辅料:油
适量盐
适量葱花
适量醋
适量姜
适量蒜瓣
3个干红辣椒
3个
做法 共12个步骤
1.冰鲜的鱼去内脏,把水分控干;
2.西红柿洗净切小块备用,备好葱姜蒜和红辣椒;
3.把鱼切成小段;
4.热锅,烧油,大约5成热;
5.把鱼放入锅中,炸一下,如果怕蹦,最好事先拍点面粉在鱼身上;
6.炸到2面的肉肉都稍微变黄为止,然后盛出来;
7.锅底留少许油,把葱姜蒜和干辣椒放入,煸炒出味;
8.倒入西红柿进行翻炒;
9.大约炒3=4分钟,西红柿稍微出水了,加入一些水,淹没西红柿,放上盐,大火开;
10.等到西红柿汤煮沸腾了,然后把刚才炸好的鱼放入,改中小火,开炖;
11.这是大约炖了20分钟的样子,然后开大火收一下汤汁就可以出锅了。
12.出锅之前可以根据自己喜好加少许的醋调味!
西红柿蛋汤
这道菜是我们餐桌上最常见的汤水之一。此汤将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以营养价值较高。常喝它有美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一
食材配方
主料:
西红柿
1个鸡蛋
1个辅料:葱花
1g盐
1g水淀粉
5g
做法 共6个步骤
1.备齐材料:西红柿切剥皮切片,鸡蛋搅拌均匀,葱花切好备用
2.热锅热油煸香葱花
3.加入西红柿翻炒
4.炒至西红柿粘稠,如图
5.加入适量水烧开,滴入水淀粉,开锅后滴入蛋液,待其凝固搅拌均匀
6.点香油和香菜出锅
西红柿鸡蛋饺
西红柿饺子好吃,但是难做! 主要是因为西红柿的汁太多,不容易包。 我之前也基本是饭店吃的时候多,在家做的少,主要原因,也是害怕西红柿的汤汁,不敢下手。 西红柿炒
食材配方
主料:
西红柿
300g鸡蛋
3个黑木耳
50g小葱
40g面粉
300g清水
180g辅料:盐
适量耗油
1大勺白糖
适量白胡椒粉
适量鸡精
适量
做法 共17个步骤
1.西红柿顶部用刀子切割十字口。 锅子烧开水,投入,30秒,捞出。 扒皮。
2.用刀子在上面画上几道。
3.将他们如图样子切开。
4.用勺子将种子捞出,吃掉即可!(种子多汁,并且口感不好,所以直接去掉即可。)
5.完成的样子。
6.去掉种子,将西红柿肉切大丁。
7.用纱布稍微挤去水分。
8.黑木耳泡发、洗净。 切末。
9.小葱切丁。
10.鸡蛋打散。 平底锅烧热,倒油,将鸡蛋倒入,用筷子快速搅拌,待鸡蛋凝固快速倒出。 摊开,凉凉。要是还嫌大,就切小点。
11.将所有的原料放一起。放入盐、白胡椒粉、鸡精、耗油,搅拌均匀。
12.清水加入面粉和面,静置饧半小时以上。揉成光滑的面团。
13.搓成细条。 揪成小面剂。
14.擀皮。
15.填上馅料,用勺背压实,可以多填点,好吃!
16.包起来。
17.锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连。 将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可。因为饺子是素馅,所以易熟。
西红柿鸡蛋水饺
今天冬至,冬至是北方人有吃饺子的习俗,南京人有吃青菜烧豆腐的习俗。我今天包个特别馅的饺子——西红柿鸡蛋水饺,西红柿鸡蛋做馅,很好吃哦。
食材配方
主料:
西红柿
3个鸡蛋
2个饺子皮
150g辅料:
油
适量盐
适量鸡精
适量麻油
适量五香粉
适量
做法 共13个步骤
1.准备好食材。
2.把2个鸡蛋炒熟,再剁碎。
3.把西红柿洗净剁碎。
4.把剁碎的食材放入大碗里,倒入麻油,放入盐、鸡精、五香粉拌匀即可。
5.准备好饺子皮。
6.用一块含有水份的布,把饺子皮在布上拍一下 (这样饺子容易捏紧)。
7.取一张饺子皮,把饺子馅放在中间。
8.先捏饺子生坯的中间。
9.再捏两边,捏成饺子生坯。
10.饺子制作好了。
11.锅中放入水,再放入点盐。
12.水烧开了,放入饺子,盖上锅盖,煮开后点1次水就可以了,煮熟出锅即可。
13.饺子煮好了,味道不错哦。
西红柿鸡蛋面汤
西红柿鸡蛋面汤,是北方人喜爱的面食之一,鸡蛋西红柿为主,既有色彩、增进食欲,又营养丰富。从饮食健康的角度而言,面汤更适合早餐吃,因为这类面食非常容易消化。还记得
食材配方
主料:
西红柿
3个挂面
250g辅料:油
适量盐
适量香菜
适量鸡精
适量香油
适量胡椒
适量葱姜
适量
做法 共11个步骤
1.主要食材
2.将西红柿去皮切块,其他食材改刀备用。
3.炒勺里放入油。
4.油热了放入葱姜爆香。
5.加入西红柿煸炒。
6.西红柿炒熟。
7.另取一个锅,放入水。
8.水开了下入挂面。
9.再等水开了,打入鸡蛋,为了不让鸡蛋粘锅用勺子轻轻搅拌。
10.将已经炒至好的西红柿放到锅里,调味放入盐。等鸡蛋熟了,面汤就好了,出锅前放入胡椒、味精、淋上香油关火,再放入香菜。
11.一碗热腾腾的西红柿鸡蛋面汤就好了。
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