蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过,喝蜂蜜水也有禁忌,下面我们就来看看喝蜂蜜水的五大禁忌。
喝蜂蜜水的五大禁忌
1、空腹喝
蜂蜜属于甜食,,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以,饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用。
2、不能饭后马上喝
饭后马上喝蜂蜜水,会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话,会增加肠胃病风险。
3、清晨空腹第一杯就饮用
蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
而且,蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合,就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢更不利于健康。
所以,在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲,可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。
4、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
喝蜂蜜水对水温是有讲究的。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五:清热也,补中也,润燥也,解毒也,止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。”可见,较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效,比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效,比较适合于脾胃虚弱的人。
5、不能用金属杯子冲蜂蜜水
蜂蜜呈酸性,保存或者冲泡时,最好不要使用金属容器,以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体,与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素,使蜂蜜颜色变黑,营养成分受到破坏。如有人吃了这样的蜂蜜,就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。
最好用玻璃瓶或者塑料瓶装,拧紧盖子放在阴凉处保存。
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狐臭,是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位,如腋窝、足部等。那么,狐臭患者的饮食有什么需要注意的地方吗,狐臭的饮食保健要注意哪些,狐臭饮食有什么禁忌呢?一起来看看吧!
狐臭的五大饮食禁忌
1、忌食辛辣刺激的食物
如葱、姜、蒜、辣椒等,会刺激机体加重狐臭的臭味。而烟、酒、咖啡、浓茶等物,也可加重患者的症状,因此需减少摄入。
2、忌多油花生果仁
人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
3、忌过多红肉
如猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3~4两肉就已经足够。
4、忌吃“有味”食品
味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
狐臭的饮食原则
1、多吃含大量水分的蔬果
如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含有大量的水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将胃肠内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。
2、多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以,常常喝乳酸饮品,如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
3、馒头外敷可除臭
可将轻粉磨粉末,再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下,每次维持10~15分钟,早、晚各一次,冲完凉抹干腋下后搽最好,多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服,轻粉有毒,一般须经医生处方才能买到。此方法有一定的危险性,一定要小心。
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现在正值夏季,桃子纷纷上市,粉扑扑、水灵灵的桃子总让人想咬上一口。吃桃子虽好,也有禁忌,下面就跟小编一起来看看夏季吃桃子的五大禁忌。
夏季吃桃子五大禁忌
市场上桃子大致分三类,果实偏软的水蜜桃,果皮上果毛比较多,摸起来有点扎手;果色偏青的脆桃,果毛相对较少;油桃的果皮比较光滑,基本无毛。一般说来,不喜欢削皮的人,可以选果皮光滑无毛的油桃。毛多的水蜜桃,削皮吃更好。只要正规渠道销售的桃子,就算是不削皮,一般也不会有农药残留问题。
1、 易过敏的食用时要注意
易过敏人群,桃子表皮大量的细毛会使嘴角发红,脱皮,症状严重时甚至抽搐,食用时一定要注意。
2、内热盛行不宜食用
平时内热偏盛、易生疮疖的人,体内长期有热气的人,并且常生疥疮的人多吃不宜,会加重体内热气。
3、婴幼儿不宜食用
最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中含有的大分子物质,很容易造成过敏反应。
4、肠胃虚弱不宜食用
多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,会增加肠胃的负担。
5、糖尿病患者不宜食用
患有糖尿病的人不适宜过量食用,因为桃子含糖量极高,会引起血糖上升,加重病情。
吃桃子的好处
1、桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
2、桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效。
3、桃子含有维生素B、C成分,吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
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男人容易患上的生殖疾病就是阴囊湿疹,这对男性的生育能力的影响是不言而喻的。所以,一定要积极的治疗。在治疗的同时还需要特别注意饮食才行,在这里为大家介绍一下男人阴囊湿疹的饮食禁忌有哪些?一起来看看吧!
阴囊湿疹的五大饮食禁忌
1、忌过敏的食物
阴囊湿疹这种疾病患上之后不能吃的食物有很多,如鱼、虾等海味,会导致身体过敏的食物。因此,阴囊湿疹这种疾病的男性患者应避免吃会引起身体过敏的食物。
2、忌刺激性食物
阴囊湿疹这种疾病的男性应该避免过多食用刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒等刺激性的调味品,以及浓茶、咖啡、酒类等具有刺激性的饮料,吃了之后会导致疾病症状加重。
3、忌油腻肥腻的食物
阴囊湿疹这种疾病的男性,在饮食上少吃大鱼、大肉,因为大鱼、大肉等肥腻油腻的食物吃了之后,会导致疾病症状加重。因此,如红烧肉、红烧肘子等食物,烹饪方法选择上尽量避免生煎、油炸、烧烤,要以蒸、煮、炖为主。
4、忌富含细菌的食品
如死鱼、死虾、死螃蟹,以及不新鲜的肉类等,均是富含真菌的食品。吃这些食物会导致阴囊湿疹这种疾病症状的加重,肉类食物应该吃新鲜的为好。
5、忌吃刺激性水果
阴囊湿疹的男性患者在日常饮食上应尽量吃新鲜水果,但应避免吃刺激性水果,如杏仁、核桃、栗子,以及桂圆、荔枝、香蕉、芒果等水果,均应该少吃。
阴囊湿疹的饮食原则
1、一般湿疹患者应以素食为主,易于消化,不碍肠胃,大便应日日通畅。忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳,如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等,对湿疹有较好的预防作用。
2、避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物,如鱼、虾等海味。
3、尽可能追寻病因,隔绝致敏原,避免再刺激。去除病灶,治疗全身慢性疾患,如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。
4、吃药的同时了解一些药物的毒副作用,不要不明不白地乱用药,尤其是激素应在专科医生指导下应用,不要认为任何药都是万无一失的,当每用一种新药时,一定要向医生咨询清楚再用。
总之对于患上阴囊湿疹这种疾病的男性而言,不能吃的食物真的是很多的,可能会导致男性症状加重。建议,这种疾病的男性患者在饮食上清淡为主,注意吃性质平和的食物,不要吃刺激性的热性的食物。
罗汉果泡水喝是一道保健价值高的饮品,一般使用烘干的罗汉果来泡制,其口味甘甜,却没有糖分的甜腻,既好喝又健康。不过,罗汉果泡水喝是有禁忌的,那么罗汉果泡水喝的禁忌有哪些呢?一起来看看吧。
罗汉果泡水喝的禁忌
1.不能长期服用
如果长期服用,很容易导致我们的肠胃功能下降,甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说,不建议服用罗汉果泡水,这对于身体伤害比较大。
2.夜尿频繁的人不宜服用
罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加,夜尿频繁的人本身就容易起夜,如果再服用罗汉果会影响休息,不利于健康。
3.不能隔夜服用
在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始了变质,罗汉果也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
4.不能过量服用
很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用,认为这样能够很好的保健身体,但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
罗汉果泡水喝的功效
1.预防咽喉炎
在咽喉不舒服的时候,将罗汉果切片,然后取一两片放入杯中,用开水冲泡之后饮用,能够缓解咽喉不适的症状,从而起到预防咽喉炎的功效。
2.润肺止咳
罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇,而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用,并且持续的时间比较长,所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。
3.降血糖
罗汉果还有很多的糖苷,这种糖苷的甜度虽然特别的高,但是可以辅助治疗糖尿病。中医认为糖尿病跟消渴病是类似的,消渴病主要是由于燥热伤津所导致的,所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。
4.降血脂
罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸,所以可以治疗高血脂的水果,可以减少胆固醇在血管里面的沉积,所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。
相信大家看完上文的介绍后,对罗汉果泡水喝的禁忌已经有了自己的认识了,此外还介绍了罗汉果泡水喝的功效,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”健康食疗是中国饮食文化的核心,时间的推移,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你对健康食疗有什么样的看法呢?小编已为您准备好了《黄芪泡水喝的作用》,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!
黄芪我们也叫做是绵芪,黄芪是我们最为常见的中药之一,黄芪不但有非常高的药用功效而且还有很好的养生保健作用,所以黄芪深受人们的喜爱,我们可以采用黄芪搭配上一些食材来做成各种美味养生的药膳,我们也可以直接采用黄芪泡水喝,黄芪泡水喝不但能起到补脾益气的功效而且还能降低血压呢。
黄芪,又名绵芪。多年生草本,高50-100厘米。主根肥厚,木质,常分枝,灰白色。茎直立,上部多分枝,有细棱,被白色柔毛。多年生草本,高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。
由于长期大量采挖,近几年来野生黄芪的数量急剧减少,有趋于绝灭的危险。为此确定该植物为渐危种,国家三级保护植物。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品,黄芪泡水有增强机体免疫功能、保肝、抗衰老、杀菌消炎的功能。黄芪泡水喝有很多作用与功效,其营养价值不可小觑,小编这就为您解答黄芪泡水喝有哪些功效。
黄芪泡水喝的功效
1 治疗气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。
2 黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等),黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。
3 黄芪适合身体虚胖的人,其是腹部肌肉松软的人。对于那些身体瘦小、结实的人不宜多吃。
在上面的文章里面我们介绍了什么是黄芪,我们知道黄芪是常见的一种中药,黄芪有很多种吃法,我们既可以采用黄芪来做成药膳而且还能用黄芪直接泡水喝。
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