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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编特地为你收集整理“家常黄鱼做法 怎样做黄鱼好吃”,希望能帮助到你的学习和工作!

黄鱼是一种特色海鲜,可以制作成各种美味的菜肴,比较常见的是焖黄鱼。黄鱼口感鲜嫩,制作出来的菜肴香而不腻,可以做汤,也可以做酱焖,今天教大家一道家常焖黄鱼,有兴趣的人可以做一做。

怎样做黄鱼好吃

食材:

黄鱼1条、香菜1根、葱花5克、姜片2片、蒜片3瓣、八角2粒、淀粉适量、精盐1匙、味精1匙、白糖1匙、鸡粉1匙、老抽1匙、绍酒1匙、老汤适量

家焖黄鱼的做法:

1、黄鱼洗净划上花刀,香菜切段;

2、锅里倒油烧热,下入黄鱼炸至定型,捞出;

3、锅中留底油烧热,加入葱花、姜片、蒜片、八角炒出香味,再加老汤放入大黄鱼,加精盐、味精、鸡粉、白糖、老抽焖制10分钟左右;

4、焖至入味后取出装盘,滤出原汤中的杂质,用水淀粉勾芡,撒上香菜段,浇入盘中即可。

小贴士:

黄鱼里面含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的作用,食疗效果好,有健脾开胃的效果。

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家常烧黄鱼


食材明细:

主料黄鱼配料粉条、豆腐、五花肉调料酱油、糖、盐、味精、葱、姜、蒜、料酒、花生油、鸡油、香油

家常烧黄鱼的做法步骤:

1.黄鱼处理干净。

2.葱、姜、蒜爆乔,放入五花肉片略炒,加酱油、料酒,将鱼煎一下。

3.加汤及豆腐、粉条,中火烧开,慢火炖至熟即可。

小贴士:

特点

家常口味,鲜香味美。

提示

把鱼两面煎好后再加汤。

家常小黄鱼怎么做好吃 家常小黄鱼的做法


家常小黄鱼

小黄鱼是从早市上买的活蹦乱跳滴。平时比较喜欢红烧的,这次做个家常炖。虽然成品的样子不咋地,但是汁鲜味美非常下饭。

食材配方

主料:

黄鱼

600g

辅料:

适量

适量

花椒

20粒

大料

2瓣

1段

5片

5瓣

红辣椒

2个

酱油

适量

料酒

适量

适量

白糖

适量

甜面酱

适量

做法 共8个步骤

1.小黄鱼去鳞,去内脏,洗净。

2.在鱼身上划几刀,便于入味儿。

3.准备好调料:葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、大料

4.把调料放入一小碗内,加入适量酱油、料酒、醋、白糖、甜面酱

5.锅内倒入油

6.油热后,把所有调料汁到入炒香,加水。

7.把鱼放入,大火烧开后,小火慢炖至鱼肉熟透。

8.收汁出锅即可。

黄鱼怎么做好吃-黄鱼的做法大全


黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。

干烧黄鱼的做法

食谱所需食材:

黄鱼1条;肉末小半碗;辣豆豉小半勺;料酒2勺;水发香菇4朵;豆瓣酱大半勺;葱3根;糖半勺;姜3片;蒜4瓣;干淀粉适量;盐适量

做法步骤:

1、黄鱼去鳞洗净沥干,背部划花刀。加1勺料酒,少量盐抹匀鱼身腌制20分钟。腌好的鱼滤去血水,用厨房纸擦干表面,拍适量干淀粉。肉末加半勺料酒腌制10分钟。姜切丝,蒜拍碎,葱切碎,水发香菇切碎。豆瓣酱,辣豆豉备用。

2、油锅烧热,入黄鱼煎至两面焦黄。捞起。

3、剩下油锅入姜丝,蒜瓣,葱白爆香。入肉末炒散,入香菇碎炒香。加入豆瓣酱和辣豆豉炒匀。

4、加适量清水,煮开后加1勺料酒,半勺糖,少量老抽调味调色。

5、入煎好的黄鱼转中火煮15分钟左右。收干汤汁后撒葱花。

本网站小贴士:

第4步的汤汁中没有加盐,因为已经足够咸了。

此食谱的功效:

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

银丝黄鱼汤的做法

食谱所需食材:

黄鱼2条;白萝卜丝;葱段;姜片;花椒3颗;香油;料酒;盐;味精;胡椒粉;清汤

做法步骤:

1、黄鱼刮鳞,剖腹取出内脏,除去鱼鳃,清洗干净.入滚水,烫一下捞出。

2、锅内放少许香油,煸姜片,用姜片擦锅(以防煎鱼时粘锅)。

3、放入黄鱼煎得两面微黄后捞出。

4、放入白箩卜丝炒香后,将4放入,加入料酒,葱段,花椒3颗,加入。

此食谱的功效:

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

花椒:温中、止泻、止痛

西瓜炒小黄鱼

原料:小黄鱼300克,丝瓜100克,红辣椒20克。

做法步骤:

1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。

2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧至四五成热,放葱姜爆香,将鱼片放入,随后放入丝瓜,红椒,轻轻划开,待鱼片熟后,倒入漏勺控油再下锅,淋黄酒,加调料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。

黄鱼饺

原料:大黄鱼350克,肥膘肉150克,荸荠100克,小麦面粉250克。

做法:

1.先去掉黄鱼的头,再沿着鱼的脊椎骨将鱼肉平批下来,去掉腹肉,再去掉鱼皮。

2.肥膘洗净后蒸熟切成细粒。

3.将黄鱼肉、马蹄、韭黄分别切成粒。

4.在鱼肉中加入盐、味精、胡椒粉、姜末和少许水搅拌均匀。

5.再加入淀粉拌匀,最后加入肥膘、马蹄、韭黄粒拌和即可。

6.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

7.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

苔菜拖黄鱼

原料:大黄鱼200克,香菇(干)15克,小麦面粉200克。

做法步骤:

1.将黄鱼肉洗净,切成约5厘米长,1厘米宽的条,放碗里,加入绍酒,精盐,葱花(3.5克),胡椒粉捏匀。

2.把面粉放在碗里,加入苔菜末,发酵粉和清水(200克左右),调匀成厚糊(不要使劲调,以免粘性太大)。

3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至五成热,将锅端到微火上,将黄鱼条逐一粘满苔菜面粉糊,放入油锅中,边炸边把表皮已经硬结的鱼条捞出,待全部炸完后,再将鱼条一起放入油锅,炸到呈深绿色时捞起,把锅端回旺火上,待油烧至六成热时,再将鱼条全部倒入,复炸到外皮酥脆时,倒入漏勺沥油。

4.炒锅留油少许,放在旺火上烧热,把炸好的鱼条回锅,倒入鲜汤,撒上葱花(1.5克),五香粉,淋上麻油,颠翻几下,出锅装盘即成。

红烧黄鱼

食谱所需食材:

黄鱼一尾;葱片;姜片;大料;红烧酱油;茴香;啤酒330ml;鸡蛋一个;大蒜一瓣;盐;橄榄油;香叶;料酒;糖;花椒水。

做法步骤:

1、黄鱼洗净去鳞去腮去鱼鳍去内脏。将黄鱼收拾好用清水冲洗干净后,在鱼身上两面各斜切几段,将葱片和姜片塞到两面的刀口处,内脏里面也塞上姜片、葱片和大料,倒入鱼身料酒,酱油,盖上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟,15分钟取出翻个儿。

2、将黄鱼从中间剁开,为了更好的炸,而且省油。(这步骤可以根据自家锅大小的情况省略),把腌制好的葱姜取出,放在碗中备用。打一个鸡蛋放入盘中打撒,将鱼身沾上鸡蛋糊,放入5成热的油锅里炸。炸到两面表面金黄,捞出备用即可。

3、另起锅放入少许橄榄油,在放入腌制好的葱姜,葱姜出香味后把炸好的黄鱼倒入锅中,加香叶两片,茴香少许,大料一个,倒入红烧酱油,料酒少许,放入一罐啤酒(就不用添加加水了,啤酒更提鲜,烧出来味道更好吃)倒入花椒水,盖上盖子焖15分钟加盐收浓汤即可。

本网站小贴士:

花椒水:花椒水是把花椒用温水泡10分钟,让花椒的味道完全被水融合了,然后取出花椒仍掉,这样放入菜中即有花椒的味道,又不会不小心吃到花椒,而且花椒的味道也不会很重。

此食谱的功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

茴香:和胃、理气、促进生长、发育

黄鱼炖豆腐

食谱所需食材:

黄鱼2条;豆腐200克;淀粉少许;料酒;葱姜蒜适量;干红辣椒4~5根;酱油;醋;盐;白糖

做法步骤:

1、黄鱼处理干净(头可留可去),洗净的黄鱼沥干水,用厨房纸将鱼身上的水份全部擦干。

2、葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段。

3、豆腐切块。

4、在鱼身上薄薄地涂一层淀粉。

5、锅烧热,先用姜片在锅壁上擦一遍,再倒入油(为了煎鱼时鱼皮不破,第2、3、4非常重要)。

6、油稍热即可将鱼放入煎鱼,2分钟后翻面,再煎2分钟。

7、将两条鱼稍分开,锅中留出一些空,先后放入干辣椒,葱、姜、蒜略炒。

8、加入酱油、料酒、盐。

9、接着倒入豆腐块。

10、锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加醋煮约15分钟。

11、出锅前点少许白糖,再稍煮即可。

此食谱的功效:

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

酱油:升压、补血、护齿

豆腐:清热泻火、益气、解毒

黄鱼的食材搭配宜忌

宜:

黄鱼+苹果=黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素;苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,同食有助于营养的全面补充。

忌:

黄鱼+荆芥=身体不适。

黄鱼+荞麦=消化不良。《食疗本草》指出:黄鱼不可与荞麦同食,令人失声也。黄鱼味甘性平有小毒,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。

吃黄鱼的注意事项

黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。

黄鱼有鲜美芳香的风味,柔软可口。一般人群都可以吃,但这并不意味黄鱼对所有人都是安全的,在食用的时候也有需要注意的地方哦。

黄鱼的头皮很薄,内有腥味很大的粘液,因此烧黄鱼前,揭去头皮,洗净粘液,可防止异味。

黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

餐桌宜忌:

宜:

苹果与黄鱼同食,黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,有助于营养的全面补充。

西红柿与黄鱼同食,可提供丰富的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,有利于幼儿骨骼的发育。

忌:

荞麦面与黄鱼同食,二者都是不易消化之物,可能引起消化不良。

番茄黄鱼


食材明细:

小黄鱼2条,食用油2000克,番茄2个,番茄酱50克,鸡蛋1个,湿淀粉50克,生姜15克,葱15克,绍酒20克,精盐适量,味精适量

番茄黄鱼的做法步骤:

1.将小黄鱼去鳞,用筷子从鱼口至腹中搅出内脏,洗净,从头部向尾部斜刀剞三刀,另一面同法剞好。用葱姜、绍酒、精盐、味精挤成葱姜味汁,将鱼腌渍入味。鸡蛋、湿淀粉搅成糊。

2.炒锅上火放油至7成热时,将黄鱼均匀地抹上蛋糊,入油锅炸至成形,再用小火炸透。炸鱼的同时另用炒锅上火,把番茄酱略炒后,加入番茄、糖、烧开后勾芡,淋明油,浇到鱼身上即成。

椒盐黄鱼


食材明细:

黄鱼1尾,葱4根,姜20公克,A.水50C.C.,料酒1大匙,盐1/4茶匙,花椒1/2茶匙,八角2粒,B.梅林辣酱油1大匙

椒盐黄鱼的做法步骤:

1.黄鱼洗净后在鱼身两侧各划几刀;取出2根葱、姜、花椒、八角拍破后与调味料A抓匀调成味汁,再将黄鱼放入味汁中腌渍约5分钟后,捞起黄鱼沥干备用。

2.热一锅油,将油温烧热至约180℃后,加入作法1的黄鱼于锅中炸至金黄酥脆后捞起摆盘。

3.将梅林辣酱油浇淋至作法3的黄鱼身上,另外再取2根葱切成葱花后洒在前述的黄鱼上面,并再烧热1大匙的油浇淋至葱花上面即可。

黄鱼羹


食材明细:

净黄鱼肉200克。葱末3克,嫩笋50克,葱段5克,熟猪肥膘25克,绍酒15克,熟火腿,10克,鸡蛋1个。精盐4克,味精3克,姜汁水10克,清汤450克,姜末3克,湿淀粉60克,熟猪油75克。

黄鱼羹的做法步骤:

1、黄鱼肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米,猪肥膘切成指甲片,嫩笋、熟火腿均切成末,鸡蛋盍在碗内要散。

2、炒锅置中火,下入熟猪油25克,投入葱段、姜末,煸出香味,将鱼片落锅,放放绍酒姜汁水、清汤、笋末、精盐、猪肥膘片,烧沸后撇去浮沫,加入味业肜湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液和熟猪油50克,用手勺推匀,盛在汤盘中,撒上葱末、熟火腿末,即可上桌。

焖黄鱼


食材明细:

大黄鱼500克,猪腿肉75克,竹笋50克,黄酒25克,酱油15克,白砂糖3克,味精1克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,香油15克,猪油(炼制)40克

焖黄鱼的做法步骤:

1. 黄鱼刮鳞、去鳃、剖腹除去内脏,洗净后在鱼身两面刻上斜刀,刀距1厘米增,刀深至骨,用酱油5克浸渍使其入味;

2. 猪肉、熟笋均切片;

3. 炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,倒入猪油,烧至七成热;

4. 投入黄鱼煎至两面呈金黄色,倒出沥油;

5. 锅内放猪油15克,烧热后投入葱段、蒜片、姜片煸出香味,再放入肉片、笋片煸;

6. 然后放入黄鱼,加黄酒、酱油、白糖略烧一下,再加鲜汤,烧开后改用小火烧煮15分钟;

7. 再用旺火稠干卤汁,用漏勺轻轻捞出黄鱼,装在长盘中,锅里卤汁加味精,淋上麻油,起锅浇在鱼身上即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约150克。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

银丝黄鱼


食材明细:

大黄鱼500克,玉兰片15克,香菜15克,鸡蛋清60克,猪油(炼制)75克,大葱15克,姜8克,淀粉(玉米)40克,料酒25克,味精2克,香油10克,盐5克

银丝黄鱼的做法步骤:

1. 将黄鱼刮净鳞,去掉内脏和鳃,洗干净后放在案板上;

2. 黄鱼用刀半头尾切下,再用刀从头的底部切开,使一面相连,尾部从中间片开,使一面相连,放在碗内,加盐腌渍;

3. 然后把鱼体上的骨刺剔净,取出鱼肉,切成长4~5厘米、粗0.3厘米左右的鱼丝,放在碗内;

4. 碗内加入盐、味精、料酒、蛋清(1个)、湿淀粉,轻轻抓匀腌渍上浆;

5. 玉兰片洗净,切成丝;

6. 另1个鸡蛋清放在碗内,加湿淀粉调成蛋清糊;

7. 将锅架在火上,放油烧至五成热左右,把鱼头、鱼尾挂匀蛋清糊下锅炸透呈银白色,捞出控净余油,摆在鱼盘的两头;

8. 把原锅油温降至四五成热,将上浆的鱼丝放入,用筷子划开,滑散成熟后捞出控净余油;

9. 原锅内留少许底油,烧至七八成热时,下入葱丝、姜丝炝锅,爆出香味,加料酒烹一下,随即投入玉兰片丝略加煸炒;

10. 再加入清汤,盐烧开,撇净浮沫,放进味精和滑好的鱼丝,用湿淀粉勾薄芡,撒上香菜段,淋入香油,颠翻均匀;

11. 出锅,盛在盘中间,恢复整鱼形即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备熟猪油约1000克。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。猪油(炼制):猪油不可与梅子食用。

豆腐黄鱼


食材明细:

黄鱼,豆腐,老抽,料酒,生抽,盐,鸡精,糖,葱姜

豆腐黄鱼的做法步骤:

1.锅内煮沸水,放一勺盐,把切块的豆腐放进去汆烫后捞出。

2.黄鱼处理干净,在鱼身上划几道,洗净,擦干水,用生姜涂抹(防止煎鱼时粘锅)。

3.锅热油,放姜片,将黄鱼两面煎透。

4.倒料酒,老抽,加一碗水没过黄鱼,加生抽一勺,适量盐、糖、鸡精,放入豆腐块,轻轻搅动后盖上锅盖大火烧开后转小火慢炖。

5.汤汁变粘稠,鱼身和豆腐着色即可,撒上葱花。

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