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食材在我们生活中随处可见,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?以下是小编为大家收集的“鸡心怎么做好吃_鸡心的做法大全”希望能对你有所帮助,请收藏。

禁忌人群:消化代谢疾病者忌食适宜人群:一般人群均可食用。

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酱鸡心的做法


俗话说:吃什么补什么,鸡的很多营养成分都在鸡心上,鸡心含有丰富的蛋白质和维生素AD,具有促进生长发育,补钙,预防近视的功效,鸡心具有养心、补血益气、安神补脑之功效,是青少年适宜的食品。。

材料:

鸡心800克,洋葱半个,油适量,大蒜2瓣,盐2勺,料酒少许,生抽少许,白胡椒粉少许,鸡精少许,醋少许,姜2片,八角1个,花椒几粒,,

酱鸡心的做法的做法步骤:

步骤1,鸡心洗净切两半。

步骤2,切开的鸡心放入水中反复冲洗去血水。

步骤3,放水中汆一下,六层熟捞出。

步骤4,锅里放少许色拉油,放入姜片、蒜瓣、花椒、八角爆炒出香味。

步骤5,放入佐香园豆瓣酱翻炒几下。

步骤6,放入鸡心翻炒,加入醋、料酒、胡椒粉、生抽翻炒。

步骤7,添水沫过鸡心,加入葱段,大火开后,中火收汁。

步骤8,洋葱半个切丝,红萝卜切片,另起锅放少许色拉油,放入红萝卜和洋葱丝翻炒几下。

步骤9,待洋葱丝边变色后放入鸡心中翻炒几下。

步骤10,尝尝咸淡,适量加盐,放入鸡精翻炒几下出锅。

步骤11,盛盘。

鸡心汤


食材明细:

主料::鸡心适量,

辅料::枸杞适量,党参适量,

鸡心汤的做法步骤:

1.鸡心

2.准备好炖锅,放入开心到开,然后放入鸡心,枸杞,党参一起炖,炖一个小时即可

3.好吃吧

小贴士:

鸡心外表附有油脂和筋络,内含污血,须漂洗后才可煮

麻辣鸡心


食材明细:

主料::鸡心500g,青椒两个,

辅料::料酒1匙,盐适量,香醋一匙,香菜一颗,胡椒粉一匙,花椒皮一匙,葱一颗,姜一块,红辣椒一个,孜然粉一匙,

麻辣鸡心的做法步骤:

1.清洗好的鸡心。

2.切片。放葱姜,料酒,胡椒粉,盐,香醋拌均匀腌制一小时。

3.葱姜切片,青红辣椒切段。

4.炒锅烧热加油,先放姜,再放葱爆香,花椒皮和红辣椒油炸一下,到出味。

5.放入腌好的鸡心,翻炒均匀。再少加一点盐。

6.待鸡心熟透再加入青椒丝和香菜,翻炒均匀。

7.装盘。

佛手鸡心的做法


材料:

鸡心500克,佛手瓜2个,洋葱半个,盐少许,味极鲜酱油少许,耗油少许,鸡精少许,白糖少许少许,

佛手鸡心的做法的做法步骤:

步骤1,鸡心洗净(放入葱姜段)不放也行~把血水汆一下~捞出备用

步骤2,洋葱切块~佛手瓜切片~葱花爆锅加入鸡心翻炒片刻加入佛手瓜跟洋葱加入盐~鸡精~糖~继续翻炒(味极鲜跟耗油最后快出锅的时候放就行放的早了容易糊锅)快出锅的时候加入适量味极鲜酱油跟耗油~翻炒均匀出锅~装盘即可

步骤3,出锅装盘

小炒鸡心的做法


在超市偶遇鸡心,果断买了!话说已经好久好久没吃了。。

材料:

鸡心1盒,青椒(辣)2个,生姜1片,料酒2匙,盐2匙,,

小炒鸡心的做法的做法步骤:

步骤1,用剪刀剪取附着在血管周围的白色油脂。(把油脂收集起来备用。有人说油脂是腥味的来源是大错特错的,谁见过熬鸡汤把鸡油'鸡皮都扒光的?!?)

步骤2,去除油脂的鸡心从血管进入剪开。用流水把心房的血垢洗干净。

步骤3,处理好的鸡心撒上一勺盐,用手搓揉。(清洗,去腥,入味。)然后用水冲洗干净。

步骤4,水煮开下鸡心汆烫。

步骤5,再次煮开(出现浮末)就可以关火,滤出鸡心再用水清洗一下。

步骤6,生姜切丝。收集的鸡油备用。

步骤7,青椒切成和鸡心大小差不多的片状。

步骤8,干锅开火加入鸡油煸香。

步骤9,中火把鸡油都炼出来,把油渣挑出来扔掉。(榨干为止。)

步骤10,用鸡油爆香姜丝。

步骤11,加入青椒爆炒。(大大火!)

步骤12,加入鸡心,1匙盐,爆炒1分钟。

步骤13,加入2匙料酒烹煮30秒。

步骤14,完成啦。(汤汁不完全收干的话用来拌饭非常赞!)

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