返回

厨房是生产美食的基地,正是厨房赋予了美食源源不绝的生命力,在这里,食材有了灵魂,而调料则赋予食材新的生命力,厨师则让所有的一切从无序凝聚到有形--美食。小编陆续为大家整理了最简单的苦荞麦面条做法是什么,仅供参考,欢迎阅读。

苦荞不是药,也不是保健品,只是一种天然、绿色的食物,尤其做成的苦荞面可以作为主食吃。而且苦荞是集合七大营养素于一身的食物。经过研究表明,苦荞还有安神活气血、润肠通便、止咳平喘、减肥美容的功效,所以很受人们的喜欢。尤其苦荞面可以炒、煮、凉拌,制作多样化。今天我们就先看看凉拌苦荞面的做法是什么?

原料:荞麦面100g;红辣椒2小根;黄瓜丝少许;

调料:米醋2汤匙(30ml);生抽2茶匙(10ml);糖一茶匙(5g);一点点盐;一小勺辣椒油;

营养:荞麦面是一种灰黑的荞麦粉做成的面条,其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面蛋白质含量高,氨基酸配比合理,可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病,具有很好的营养保健作用。

做法:

1、红辣椒洗净后斜切成片;锅中加清水,此时荞麦面一起放入。

2、开大火煮开即关火,盖不要打开焖5分钟左右,至挑起面条能轻松夹断即可。

3、捞出荞麦面沥干水份,淋上一汤匙橄榄油拌匀后,调入米醋2汤匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一点点盐和一小勺辣椒油拌匀后,再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻一小把拌匀即可。

做法技巧:

1、如果是夏天吃,可以在荞麦面煮熟后过凉水,再放调料和配料拌匀,入冰箱冷藏半小时,食用前撒上白芝麻即成。

2、荞麦面颜色灰黑,其貌不扬,营养价值却很高,它有着各种各样的食用方法,最为常见和最科学的方法是用它做面条。荞麦面条最适合的搭配就是用黄瓜一起凉拌,因为黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻。

3、荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法,不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,尤其是成长过程中的儿童,更适合吃一些荞麦面,其中的赖氨酸和精氨酸会让父母们都惊讶于孩子的长高速度和聪明程度,但是父母们给孩子们做荞麦面条的时候,也需要有一些值得注意的地方。

4、荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌,荞麦面性凉,容易伤胃,所以在做的时候一定要泡得时间长一些,直到泡软,口感更好,也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻,而肉末最好采用羊肉末,羊肉温暖养胃,和荞麦是很好的搭配。

苦荞确实是个好东西,看到了凉拌苦荞面的做法,想做的不妨试试吧。其实苦荞不仅可以做成面食,还可以制作成苦荞面,每天喝苦荞茶,能够有效的预防三高人群呢。生活中,苦荞还可以装枕头,有安神功效。其实不管是吃、喝、用,苦荞作用一直不容忽视。

97msw.coM精选阅读

可乐骨的做法是什么?


一些地道的家常菜大家都爱吃,像是糖醋里脊,可乐排骨等,可乐排骨营养丰富,爽口不油腻,做法也是很简单,易上手的。对于爱做菜的人来说,这道菜也是宴请好友时比较拿出手的一道菜,那么,可乐骨的做法是什么呢?现在就让小编来给大家介绍可乐骨的做法,让你可以让您的家人赞不绝口。

用料:排骨700克

调料:花生油、酱油、料酒、盐、蚝油、可乐、适量,指天椒。

原则上哪种可乐都是可以的,最好还是使用可口可乐。

做法步骤:

1.排骨斩件,洗净沥干水分

2.姜切丝,蒜米切蓉,杭椒斜刀切段,厚包要适中。

3.冷锅热油,放排骨,翻炒变色放酱油,继续翻炒至均匀上色,放盐,炒匀。

4.放可乐,大约与排骨齐面,中火焖煮至熟透。期间注意翻动,以免糊锅

5.放蚝油收汁,下辣椒、蒜蓉翻炒一分钟,装盘即可。

小贴士:

1.排骨要炒至熟色才能放可乐,不然会有血沫影响成菜的卖相。

2.可乐太多会很甜,可以放少量水冲淡。

3.蚝油即将起锅再放,菜就会油亮油亮的。而且不易糊锅

4.火候很重要,大了会糊,小了菜不香。

5.没有人比你更了解自己的口味,因此各种调料的分量自己要掌控。

可乐骨特别下饭,还可以外带,上班的时候可以带着作为中午饭,而且比外面的饭菜干净放心,自己动手做,也是很经济实惠的,另外,配料什么的也特别的简单,只要您按照小编说的上面的做法绝对没有问题。快来试一下吧。

水晶包皮的做法是什么?


现在人们的生活水平在不断的提升,对于饮食也是越来越讲究了,年轻人现在是越来越喜欢吃各种小吃,其中水晶包皮就是一种,这道小吃的口感很好,而且营养也是比较丰富的,但是大部分都不会做水晶包皮,觉得太麻烦了,下面就让小编来为大家介绍下水晶包皮的具体做法。

主 料: 生粉200克,澄面100克。

配 料: 莲茸馅100克,豆沙馅100克,奶黄馅100克,榄仁50克,熟芝麻少许。 做 法:

1、将生粉、澄面粉一起加入开水200克,搅拌均匀,制成面团待用。

2、将面团制成小面坯,按成薄圆片,分别包入莲茸馅、豆沙馅、奶黄馅三种馅,制成栗子大小的球,每一个球上放一个榄仁与少许黑芝麻,放入抹有油的盘子中上笼蒸3分钟熟后取出,整齐地摆在盘中即成。

特 点: 色彩分明,软糯滑爽,口味多异

食材:精面粉450克,酵面50克,猪板油100克,冰糖、白糖各200克,食碱适量。

特色色泽洁白,质地松软,味清甜油润,食时有冰糖屑感。

制作方法:

1.将面粉放入酵面和清水(50克)拌匀,盖上净布静饧。

2.猪板油去掉油皮,切成小丁。冰糖砸碎成屑,放入钵内,加入猪板油丁、白糖(150克)一起拌成水晶糖馅。

3.饧好的面团加食碱、白糖(50克)揉匀,搓条,揪成10个面剂,撒少许铺面,逐个拍成圆皮,包入水晶糖馅(45克),制成水晶大包10个,盖上干布略饧一会儿。

4.旺火沸水锅上放上笼屉,烧至气足时,将饧好的大包放入笼屉内蒸10分钟,成熟出笼即成。

上述中就是水晶包皮的具体做法,相信大家看了以后都有一个了解了,其实做水晶包皮是很简单的,只要掌握制作的要领,做出来的口感都是特别的好,在制作水晶包皮的过程中一定要有耐心,注意火候,避免冰糖融化。

红枣布丁的做法是什么?


红枣是平常吃的比较多的一种食物,红枣具有的营养是比较丰富的,大家都知道红枣是可以补血补气的,贫血或者是血虚的人吃红枣都是改善不良的现象,红枣现在的吃法是越来越多了,夏天的时候因为气候比较炎热,所以有些人会做红枣布丁起来吃,下面我们就一起来看看红枣布丁的做法。

红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品,而且价格也不是很贵,可以作为零食来吃,有益于身心健康。

食材

红枣100克鲜牛奶250克

方法/步骤

01

红枣洗净,煮烂,去皮、核,汤汁留用

02

琼脂用凉水泡软,放入锅内,加适量清水后,上火微煮成琼脂液稍凉待用

03

将白糖、蜂蜜、琼脂液放入红枣汁中小火煮开,再加入鲜牛奶和枣肉,边煮边不停搅拌直至煮开

04

。倒入布丁模(可用上大下小的瓷茶杯代替)中,冷却后放入冰箱凝固即可

上述中就是红枣布丁的做法,红枣布丁适当的吃一些对身体是好的,但是不可以吃太多,因为红枣是热性的,吃多了容易上火,红枣布丁最好是放在冰箱里面冷藏,以免营养发生变化,大家听了我介绍以后现在都会做红枣布丁了吧,建议大家回去后就可以自己动手做起来。

厨房百科《最简单的苦荞麦面条做法是什么》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供厨房百科的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炼乳是什么专题,希望您能喜欢!