人们拉肚子时食欲不好不是特别想吃东西,如果一点东西不吃很容易让人虚脱。那么拉肚子吃水果可以吗?大家应该都知道拉肚子不可以吃梨子,因为吃梨子也容易拉肚子,所以只会加剧腹泻的程度。那么拉肚子时什么水果可以吃什么水果不可以吃呢?大家现在敢来看看吧。
苹果味甘、微酸,性凉,归脾、肺经,具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效。苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。
拉肚子能吃苹果吗?
过量摄入苹果原汁会引起婴幼儿腹泻,婴幼儿的消化系统尚未成熟,由于苹果原汁中含有果糖和山梨醇,婴幼儿对这两种物质都不能完全吸收。当大量摄入苹果原汁时,因吸收过慢而影响肠道渗透压,引起腹泻。
对有腹泻倾向的婴幼儿,应少喝或不喝苹果原汁,以免引起腹泻或腹泻加剧。对因摄入大量苹果汁引起腹泻的婴幼儿,应立即停止摄入苹果汁以及其他容易发酵的食物,减轻胃肠道的负担,有利于身体的康复。
除了婴幼儿外,其他人群拉肚子吃苹果是不会危害身体的,但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。
拉肚子也可以补充益生元立健三清冲剂,腹泻主要是由病菌病毒活跃、肠道菌群失衡、或是肠道功能失常引起的。立健能够增殖肠道益生菌,抑制病菌病毒,同时改善胃肠道功能,恢复肠道健康,从而解决腹泻问题
由上我们得到了明确的答案,苹果有止泻通便的功效,但拉肚子吃苹果对小孩子们还是有不良影响的,所以小孩拉肚子时切勿给苹果给他们吃。对成年人没什么影响,所以成人拉肚子可以吃些苹果不仅可以垫垫肚子还可以止泻。苹果的好处还是很多的,平常也要多吃苹果。
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"井水洗脸真的好吗",请您翻阅!
民间有许许多多的偏方,有的人认为井水是天然的矿泉水,含有许多的矿物质,于是人们开始猜想用井水洗脸是不是对自己的脸部有好处呢?就像泡一泡温泉也能达到很大的药用价值。其实产生这种想法的原因有二,一无非是看得出大家对健康的美好追求,另一点上人们不是科学家也没有去研究过井水洗脸是不是真的好,下面讲一讲。
人们一般讲的水质,指的是硬水和软水。硬水,如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水,因矿物质的作用,肥皂也不易起泡,所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限,可以将硬水煮沸数分钟,使水中的矿物质充分沉淀后再使用。
软水,指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水,自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。选用软水后,还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种:一种是温水,即摄氏四十至四十二度的水,以不烫手为准,太热的水不宜洗脸。
另一种是冷水,即低于体温的水,但也不宜太冷,如冰水,太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水,能溶解皮脂,松弛皮肤,扩张血管,开放毛孔,促使代谢物的排出,洁肤能力较强。但如果一昧使用热水洗脸,则容易引起皮脂过少,皮肤干燥。而冷水则能使皮肤血管收缩,毛孔闭合。
自前在美容上比较流行的一种洗脸法是,热冷水交替洗脸法。这种方法主张:洗脸时尽最少用或不用香皂,而采用冷热水交替使用的方法进行。先用热水洗一遍,油性皮肤的人,水温应洗脸保持在摄氏四十二度左右,中性皮肤且表皮抵抗力较强的人,宜用较此温低的四十度热水,皮肤干燥且患有过敏症的人,最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜,热水洗完后,随即用冷水再洗一遍。
冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环,延缓皮肤衰老|||一般应该没有什么不同吧|||功效应该是一样的~|||井水的矿物质比较多,应该来说井水比我们一般用的水要好|||一般没有什么分别的~|||你的井水是哪的啊,好像有的井水是海里的,我也不怎么清楚。不过我们这边的井水洗衣服都要用自来水过最后一遍的,更别说洗脸了
所以说,追求健康漂亮是每一个人的追求,但是盲目的追求健康,骗信民间的偏方,不去用科学的方法追求,追求也是白追求。比如井水洗脸真的好吗?也许你会单信井水比一般的水好,那有一天有人说海水洗脸也好你信吗?其实万变不离其宗,只要相信科学就行。
喝蜂蜜的好处众所周知,女人和美容养颜,皮肤光滑。不管是做成甜点,还是泡茶,它的效果都是一级棒。而且对便秘的朋友来说,有不错的效果。但是很多人纠结于是饭前喝蜂蜜水好,还是吃饭后喝蜂蜜好。那么,接下来小编就为大家解答这个问题,让大家能够掌握最佳的饮用时间。
饭后喝蜂蜜水消食助消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。进食后,尤其是饱食后,胃部消化功能易下降,大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可以促使胃酸正常分泌,可显着缩短排便时间,消除大餐后的积食。
做法:餐后1—2小时后,食用一杯蜂蜜水。
蜂蜜的食用时间
蜂蜜的食用时间大有讲究,一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病患者,则应根据病情确定服用时间,以利于发挥其医疗作用。临床实践证明,蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。
如在饭前一个半小时服用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在服用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动,有轻泻作用。胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃及十二指肠溃疡患者,宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸分泌,减少对胃黏膜的刺激。胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱患者,在每天睡觉前服用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
以上就是服用蜂蜜的最佳时间的介绍,其实蜂蜜的食用时间不必局限,不论是早上起来还是晚上睡觉前,亦或者饭前还是饭后,都是可以的。尽管不同时段喝蜂蜜水的作用各不相同,但大家可以根据自身需求在合适的时间喝。
虽说偶尔的去喝一些咖啡对人的身体是有好处的,尤其是在清晨的时候喝一杯可以起到醒脑的作用,最好还是吃饭以后继续饮用的,对于胃部的刺激,就不会那么大的,但是如果经常的去喝咖啡的话是会引起上火的情况,那么下面我们就一起来了解一下到底上火咖啡对自己的身体好吗。
咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速,脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。
清晨起床后喝一杯为的是醒脑,白天工作时轻呷一口可提神,此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用,但不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡,但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡,这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水,这样做有两种好处:第一、在品咖啡前先喝一口白水,冲掉口中异味,再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能,多喝白水,提高排尿量促进肾功能。这样,既品味了咖啡的美味,又不必担心上火,真是一举两得。
此外,平时工作节奏快、脑力活动多,特别是经常熬夜的人,通常都是阴火。建议首先应少吃辛温食物,如辣椒、韭菜、羊肉、大蒜、芒果和荔枝等;可以选择吃性平或性凉的食物,如玉米、番薯、芹菜、土豆、薏米、赤小豆、百合、猕猴桃等,平时适当多吃点生姜,可以炒菜的时候多用,也可以用生姜泡红枣,或者生姜泡茶。其次,要懂得调适自己的压力,保持乐观的心态。最后,上火的时候可以到中医院开中药调理,不建议患者自行服用清热解毒的药物。
本文就是向大家详细讲述了上火喝咖啡对自己身体好吗,由于本身就已经上火了,那么就应该去不要去喝咖啡的,因为喝咖啡也会引发上火的,这样的话就会加重自己的病情,所以就不要再去饮用咖啡,可以服用一些清热解毒的药物。
酸奶比牛奶的营养高些,原因在于其是益生菌的丰富源泉,酸奶中含有的多种,让人体更容易消化和吸收。再加上酸奶有一定的保健左右,口感好,所以倍受人们喜爱。那么对于喝酸奶的时间,人们却有分歧,那么下午喝酸奶好吗?我们来看看专家的解析吧。
酸奶可以下午喝,最好是饭后两小时喝。接下来我们就具体来帮助大家分析下酸奶什么时候喝最好:
1、早上喝酸奶吸收营养
早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
2、饭后两小时喝酸奶
饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳。
3、晚上喝酸奶补钙
据研究表明,酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说,晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。
注意事项
1、酸奶不要加热喝:如果温度过高,酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶,应放在冰箱的冷藏室中保存,酸奶的保质期一般只有7-14天。
2、晚上睡前喝酸奶要刷牙:如果晚上睡前喝酸奶,至少在睡觉之前一个小时喝,而且喝完后要记得及时刷牙,否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。
对于酸奶下午喝好不好以及喝酸奶的最佳时间,我们上边内容都为大家做了一一介绍。接下来提醒那些特别喜欢酸奶的朋友,喝也要注意量,千万不要把酸奶当水的一样补充。其次关于酸奶的贮存要特别注意了。
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,时间的推移,食疗越来越被科学所证明。健康食疗有哪些妙招呢?以下是小编陆续整理的“经常吃口香糖对牙齿真的好吗”,供大家收藏参考,希望能提供一些帮助。
能够拥有清新的口气会让我们变得更加的自信,与人交流的时候不会有心理的负担,很多人会经常在饭后等咀嚼口香糖来改善自己的口气,狠毒人总是觉得口香糖又不吞下去不会对身体和牙齿造成什么伤害,其中这样的想法是非常错误的,口香糖对牙齿的损坏是非常大的,下面一起了解下经常吃口香糖对牙齿好吗。
经常吃口香糖对牙齿好吗
现在嚼口香糖变成了一种时尚,在口香糖的电视广告中,每个人口里都嚼着口香糖,而且他们的牙齿都非常的洁白,这似乎也暗示着消费者们,常嚼口香糖能让我们的牙齿变白。这是不是真的呢?
首先,经常咀嚼口香糖可以锻炼我们的口腔颌骨和牙齿,有利于增强我们的咀嚼功能;其次,口香糖里的粘质物质能摩擦我们的牙齿表面和牙齿窝沟里的食物残渣从而减少或抑制牙菌斑的形成,减少牙齿被龋坏的机会;再次,常嚼口香糖能刺激唾液分泌,使牙齿得到冲洗和清洁,唾液中的免疫球蛋白等物质,能阻止细菌的附着,抑制其生长,甚至也有杀灭细菌的作用。除此以外,口香糖中会含有薄荷、芳香剂等成分,咀嚼口香糖能使口里含香,口气清新,还能提神醒脑。
但是,由于目前很多口香糖是以蔗糖和果糖为主要甜味成分,而这两种物质是引起牙齿龋坏的主要因素之一,因此,过多地、不适当地咀嚼含蔗糖或果糖的口香糖,会增加牙齿被龋坏的机会。
还有一种口香糖,它们不含蔗糖和果糖,而是以山梨醇或木糖醇作为甜味成分,经研究证明,这两种成分都不会导致龋齿,而且木糖醇还能阻止牙菌斑的形成,所以如果在饭后坚持咀嚼此类口香糖能起到预防龋齿的作用。
啥办法暖宝虎眼石对于经常吃口香糖对牙齿好吗的介绍,通过了解之后我们知道经常咀嚼口香糖虽然能锻炼咀嚼能力,但是口香糖的糖分对牙齿的损坏是非常大的,平时最好选择无糖的口香糖食用
相信《早餐吃咸菜配稀饭真的好吗?》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了配粥小咸菜专题,希望您能喜欢!