椰子炖鸡汤
椰子炖鸡,一款女性专属的养颜汤。也是一道广东人十分喜爱的汤水,很清甜,喝完之后口都是甘甘的,特令人回味。 椰子炖鸡有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。补益脾胃,养阴
食材配方
主料:
椰子
乌鸡
瘦肉
红枣
桂圆
枸杞
姜
做法 共12个步骤
1.把所有材料准备好。
2.椰子倒出椰汁,切成长条。
3.红枣洗干净,去核。
4.桂圆干和枸杞用清水泡洗一下,取出沥干水分备用。
5.瘦肉洗干净,切成块。
6.乌鸡洗干净,切成块。
7.把切好的乌鸡放进煮开水的锅中焯一下,逼出污血。
8.取出,用流动的清水冲洗干净。
9.把所有材料处理好。
10.倒进炖盅中,加入适量凉开水,隔水炖2小时。
11.喝的时候再按个人口味适当加点盐。
12.很清淡,炖的时候就已经香味四溢。
燕窝炖鸡汤
冬天喝鸡汤进补是老道理,夏天喝鸡汤进补却是新概念。炎热的夏天,人们流的汗多,身体缺少水份和盐份,更需要喝鸡汤进补。 话说这燕窝呐,不仅补而不燥,补而不腻,而且可
食材配方
主料:
鸡腿
600g洞燕
2盏辅料:清水
适量
做法 共14个步骤
1.食材:鸡腿和洞燕。
2.将洞燕用清水浸泡3小时。
3.将鸡腿放入煮锅中。
4.盖锅盖,大火煮滚。
5.焯烫一会,再次洗净。
6.重新放入煮锅中,一次性加足清水。
7.放入泡发好的洞燕。
8.盖锅盖,大火煮滚。
9.揭盖,关火。
10.整锅倒入电炖锅中。
11.盖锅盖,通电。
12.大火煲2小时左右。
13.即可断电。
14.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
鲍鱼炖鸡汤
鲍鱼补而不燥,养肝明目。欧洲人早在年前,已把鲍鱼当作一种活鲜食用,誉作“餐桌上的软黄金”;中国在清朝时期,宫廷中就有所谓“全鲍宴”。据资料介绍,当时沿海各地大官
食材配方
主料:
鸡腿
419g活鲍鱼
124g辅料:鸡粉
适量
做法 共11个步骤
1.食材:鸡腿。
2.食材:活鲍鱼。
3.将鸡腿放入汤锅中,加入适量的清水。
4.大火煮滚,把水倒掉,将鸡腿冲洗干净。
5.将鸡腿放入汤锅中,加入适量的清水。
6.大火煮滚,然后再煮10分钟。
7.将鲍鱼洗净,放入电炖锅内。
8.将煮好的鸡汤倒入电炖锅内。
9.盖锅盖,通电。
10.煲两个半小时左右,下适量的鸡粉调味。
11.拌均,即可盛碗享用啦嘻嘻。。。^O^
南瓜山药炖鸡汤
过年了,咱一定要炖上一锅热呼呼的浓香的鸡汤,加上丰富的家宴,吃完了,再喝上一碗浓香的热汤,哇,这样的一个年,真是太润了。 今天的鸡汤,加入南瓜和山药,这两种食材
食材配方
主料:
鸡
南瓜
山药
枸杞
姜
盐
做法 共9个步骤
1.鸡切成大块。锅内放入适量的水,烧开后放入鸡块焯水。
2.洗净备用。
3.锅里放入3000ml的水和鸡块。
4.大火烧开,用勺子撇去煲鸡块煲出的泡沫。
5.盖上锅盖转小火慢煲1个小时。
6.煲的时候将南瓜和山药去皮切大块,枸杞洗净备用。
7.1小时后加入切好的南瓜、枸杞和山药,转大火烧开后转小火煲半小时。
8.煲好后调入适量的盐。
9.搅拌均匀后装小碗食用。
黑木耳炖鸡汤
小时候吃的鸡汤总是鲜美无比,那时候的鸡全是自己家正宗散养而成,后来乡间的养鸡方式也有些改变,不完全散养了,全部圈养的方式,似乎品种上也有些改变,总不如以前那么鲜
食材配方
主料:
老母鸡
1只黑木耳
半碗辅料:葱
适量盐
适量姜
适量
做法 共8个步骤
1.准备好原料.
2.现杀的母鸡洗净,剁块,黑木耳泡发,姜切片,葱打结.
3.油加热后煸香葱姜,加入处理好的鸡块。
4.油加热后煸香葱姜,加入处理好的鸡块。
5.块翻炒变色,全部移入砂锅内。
6.块翻炒变色,全部移入砂锅内。
7.加入适量的水烧开.
8.改小火炖2小时左右,加少许盐调好味加入黑木耳再开大火炖五分钟左右钟就可以。
青橄榄炖鸡汤
前几天妈妈回家乡带了点青橄榄,思索着用来炖鸡吧,又清肺又解毒。
食材配方
主料:
青橄榄
250g鸡
750g辅料:盐
适量水
适量做法 共7个步骤
1.材料:洗净的半只鸡、250克青橄榄。
2.将青橄榄对半切开,鸡切成块状。
3.拿出高压锅,先倒入青橄榄。
4.再倒入鸡块,铺在青橄榄上面。
5.锅中加适量盐。
6.放入适量的水,浸没过材料即可。
7.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可。
香浓土豆炖鸡汤
土豆营养丰富,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
食材配方
主料:
三黄鸡
1只土豆
3个辅料:食油
1小勺盐
1/2小勺胡椒
1小勺大葱
5g姜
1块
做法 共6个步骤
1.三黄鸡收拾干净,剁小块;生姜去皮、切片大葱撕成条状备用;
2.锅烧热倒1茶匙油,爆香姜片,倒入鸡块翻炒至无血水。
3.盛入砂锅中,加凉水1500毫升。
4.放煤炉上;大火煮开,小火慢炖40分钟。
5.土豆洗净切小块。
6.土豆块放入砂锅中,加入盐,炖15分钟;炖好的鸡汤盛入碗中,撒上胡椒、葱丝即可食用。
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