从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，有好美食，才有了好心情，所以很多人热衷美食是有道理的。你对美食是什么看法呢？小编现在向你推荐蓝莓山药球怎么做好吃 蓝莓山药球的做法大全，请阅读，或许对你有所帮助！
蓝莓山药球
儿子从出生就一直脾胃虚寒，中医告诉我，他是先天性虚寒体质，跟我自己的身体有很大关系。所以在生活中要特别注意，所有寒性的东西都不可以吃。刚开始，听了医生的话，我还
食材配方
主料：
山药
炼乳
蓝莓果酱
做法 共6个步骤
1.把山药洗干净以后，撇成小段，上锅蒸熟。
2.蒸熟后取出去皮。
3.拿勺子捣成泥。我觉得捣起来费事，带着一次性手套捏成泥的。
4.加入一勺炼乳，搅拌均匀。
5.搅拌好的山药泥，团城团。
6.在上面浇上果酱就可以了。
97msW.com相关推荐
蓝莓山药花怎么做好吃 蓝莓山药花的做法大全
蓝莓山药花
山药软糯润滑，口味香甜，蓝莓酸甜清香，色泽怡人。这两种食材搭配在一起，既可当甜品，也可当零食，好吃又好看，尤其深得女性朋友的喜爱。 山药营养丰富，蒸着吃最能保留
食材配方
主料：
山药
蓝莓酱
炼乳
做法 共7个步骤
1.准备材料。
2.山药洗净放入锅中蒸至没有硬芯，能用筷子戳透即可端出锅。
3.将山药去皮。
4.将山药放入碗中，加入炼乳，用勺子捣成细腻的山药泥。
5.用模具将山药泥压成花朵的形状。
6.蓝莓酱用少量的开水化开。
7.将蓝莓酱浇在山药花上即可。
蓝莓山药冰淇淋怎么做好吃 蓝莓山药冰淇淋的做法大全
蓝莓山药冰淇淋
这些天都快热死了，有的时候也想喝一大杯冰饮，吃一大桶冰淇淋，但是人的肠胃最怕受凉，嘴巴凉快了一时，却把肠胃整坏了，我自己很喜欢吃的蓝莓山药冰淇淋，做法简单，材料
食材配方
主料：
山药
300g辅料：
糖
30g牛奶
50ml蓝莓酱
1大勺
做法 共10个步骤
1.准备原料
2.山药清洗干净
3.上锅蒸
4.30分钟后关火
5.蒸好的山药去掉表皮
6.用勺子碾成山药泥
7.白糖溶解于牛奶中，然后倒入山药泥中搅拌均匀
8.放入冰箱速冻室速冻
9.冻好的山药泥拿出，用冰淇淋勺挖出
10.撒适量蓝莓酱
蓝莓山药浆怎么做好吃 蓝莓山药浆
蓝莓山药浆
此道甜品山药汁奶白如雪，粘稠丝滑。创意来源于蓝莓山药这道经典菜品，把它做成饮品，食用更方便，纤维素更全面。山药乃春季菜八宝之一、蓝莓则是其最完美的搭配，用豆浆机
食材配方
主料：
山药
蓝莓酱
白糖
做法 共8个步骤
1.原料备用。
2.将山药去皮，清洗干净后，小切段。
3.山药倒入豆浆机，加入适量的水和糖。
4.选择“浓汤”按键。
5.豆浆机工作结束.
6.即得浓稠的山药浆。
7.取干净的容器，后把山药浆倒入容器内。
8.挤上蓝莓果酱装饰即可。
蓝莓山药球的做法_美食方法
蓝莓山药球的做法
主料：山药400克、蓝莓酱80克
配料：食盐2克、牛奶50克
蓝莓山药球的做法步骤：
处理山药一定要带上一次性手套，否则会很痒，山药有很多泥土和毛刺，先不要着急清洗，带上手套直接把皮削皮，削皮以后再把山药清洗干净
清洗干净的山药再切成3厘米左右的大段备用，切小段容易熟，缩短蒸的时间
蒸锅中加水，放入篦子，把装好山药的盘子放进去，大火上锅蒸15分钟左右，用一根筷子轻轻可以插进去，山药就算蒸好了
准备一把木头铲子，趁热把蒸好的山药压成山药泥，压泥还有一方法，把山药装进保鲜袋中用擀面杖压也可以，山药泥压的越细腻越好，需要点耐心哦，压好泥后再放一点食盐调味
倒入50克温牛奶，下手抓拌均匀，这时候山药泥变得很细腻也很光滑了
再来处理蓝莓酱，取适量温水倒入果酱中，用筷子轻轻搅拌下，让果酱稀释下变稀，太稠浇在山药球上不会流动
准备好一个盘子，取适量山药泥，放在手撑中把山药泥搓成球型，大小可以随意，会有一些粘手可以在手撑中沾一些清水，最后把果酱浇在山药球上，就可以享受了，夏天可以放冰箱冰镇一会再吃味道会更棒哦
蓝莓山药泥怎么做好吃 蓝莓山药泥
蓝莓山药泥
山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上会非常痒。因此，在削山药和洗山药时，一定记得带上厨房橡胶手套。山药蒸熟之后，就不用担心啦。
食材配方
主料：
山药
蓝莓果酱
做法 共7个步骤
1.山药 蓝莓果酱
2.山药去皮切条
3.放入蒸锅蒸熟
4.蒸好的山药装入保鲜袋压碎
5.压好的山药泥放入碗中
6.取出适量的蓝莓果酱用少量的饮用水化开
7.淋在山药泥上即可
蓝莓酱拌山药做法大全 蓝莓酱拌山药的做法大全
蓝莓酱拌山药
随着生活水平的提高，人们不止满足于温饱而是更加看重健康，由于食品安全问题频发，引起人们对于自身健康的忧虑，所以人们想方设法追求养生。今天向大家推荐一款非常简单的
食材配方
主料：
山药
250g辅料：
蓝莓
适量
做法 共5个步骤
1.蓝莓 山药
2.将山药洗净去皮。
3.将山药切成条。
4.将切好的山药泡入水中。
5.将山药捞出放入盘中，上面放入蓝莓酱。
蓝莓果酱怎么做好吃 蓝莓果酱的做法大全
蓝莓果酱
爱情菜之蓝莓果酱…… 老公的朋友送给他一些冻的蓝莓，说是从大老远带回来纯野生的，不过都是冻着的，为了保存方便，所以我就将这些蓝莓做成了果酱，等老公吃我做的面包的
食材配方
主料：
蓝莓
白糖
做法 共4个步骤
1.将蓝莓放入锅内。
2.加入白糖或冰糖加热。
3.用小火加热并不断搅拌至粘稠。
4.煮好的果酱盛在碗中晾凉放入冰箱保存。
蓝莓酸奶怎么做好吃 蓝莓酸奶的做法大全
蓝莓酸奶
做过了红枣味的酸奶，再来个蓝莓味的吧。家里正好还剩了半瓶蓝莓果酱，就拿来配合一下这蓝莓味儿的菌粉。加蓝莓酱做出来的酸奶不同于只用纯牛奶做的酸奶，口感跟超市里卖的
食材配方
主料：
蓝莓菌粉
1包纯牛奶
1000ml辅料：蓝莓果酱
30g
做法 共13个步骤
1.准备用料
2.将果酱倒入碗中，放入微波炉加热融化
3.倒入少量牛奶
4.搅拌均匀
5.将菌粉倒入容器中，加入少量牛奶
6.搅拌均匀
7.倒入剩余牛奶，搅拌均匀
8.加入蓝莓牛奶
9.充分搅拌均匀
10.倒入酸奶机的六个分杯
11.放入酸奶机，接好电源进行发酵
12.发酵完成，成为凝固的酸奶
13.表面用适量蓝莓酱点缀
蓝莓芋头怎么做好吃 蓝莓芋头的做法大全
蓝莓芋头
蓝莓山药想必大家都吃过，如果把山药换做芋头，也非常的美味。而且芋头本身营养丰富，用它来做这道小甜点，非常的合适。 芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，
食材配方
主料：
芋头
400g辅料：
蓝莓酱
适量白砂糖
适量做法 共12个步骤
1.芋头备用。
2.丘比蓝莓酱备用。
3.芋头清洗干净。
4.放入蒸笼中。
5.蒸熟后放凉备用。
6.撕去表皮，放入料理碗内。
7.用勺子压成细腻的泥。
8.加入适量的砂糖搅拌均匀。
9.把芋泥盛入模具中，压均匀。
10.小心的脱模。
11.淋上适量的丘比蓝莓酱。
12.以薄荷叶装饰即可。
蓝莓面包卷怎么做好吃 蓝莓面包卷的做法大全
蓝莓面包卷
这是一款简单美味的甜面包。作为早餐是很不错的哟。。
食材配方
主料：
高筋面粉
200g糖
15g盐
2g干酵母
3g水
100ml黄油
20g鸡蛋
1个辅料：
蓝莓酱
适量
做法 共8个步骤
1.面粉加入糖，蛋液，干酵母，盐，水揉至具有弹性的面团
2.稍光滑时加入黄油，继续揉至面团光滑，用手抻开会有透手薄膜。
3.覆盖保鲜膜，放在温暖湿润处醒发约1小时面团变成之前的2倍大。
4.面团，滚圆，盖湿布，松弛15分钟.后把面团擀成片
5.均匀的抹上蓝莓酱
6.从一头慢慢卷起，切成小段
7.把切好的小段竖立码在烤盘上，温暖湿润处醒发1小时
8.醒发好后表面刷上全蛋液，180度烤约20分钟即可
蓝莓饼干卷怎么做好吃 蓝莓饼干卷的做法大全
蓝莓饼干卷
烘焙啊烘焙 应该是很治愈的一种美食活动 一段清闲的时光 三五种食材 慢慢地 细心地 逐一混合，揉捏 看着烤箱里的饼坯慢慢膨胀 最后成为满屋飘香的小西点 那一刻
食材配方
主料：
低筋面粉
糖粉
盐
蓝莓酱
泡打粉
黄油
鸡蛋
做法 共15个步骤
1.黄油切小块，室温软化
2.糖粉加入软化的黄油中
3.用打蛋器快速打发黄油至颜色发白
4.加入分离好的蛋黄，打发均匀
5.将2g食盐和3g泡打粉加入低粉中
6.将粉类搅拌均匀过筛，筛入打发的黄油中
7.用刮刀切拌均匀，捏成团
8.将面团包在保鲜膜中，压成饼皮
9.放进冰箱冷冻15分钟
10.将冷冻成型的饼皮，擀薄
11.涂好蓝莓酱
12.从一边卷起蓝莓卷
13.放入冰箱冷冻30分钟
14.将冰冻好的蓝莓卷，切成厚约0.5cm的饼坯
15.烤箱预热175度，中层，上下火 烤制10-12分钟即可
地瓜球怎么做好吃 地瓜球
地瓜球
圆鼓鼓，外面是酥脆外皮，里面却是软Q滴地瓜球，咬下去会发出卡兹卡兹滴声音，让你吃了还会想要多吃几粒哦！
食材配方
主料：
地瓜
200g辅料：
地瓜粉
200g糖粉
5勺做法 共11个步骤
1.地瓜去皮切薄片放蒸锅中蒸熟拿出待凉。
2.蒸熟的地瓜用叉子压成泥加适量的糖粉用手混合拌匀。（糖不要放太多，自己要的甜度就行了，以上滴供参考，具体放多少我自己也忘了）。
3.先放下一半的地瓜粉揉匀后，再慢慢一点，一点地加入其余的粉揉成软硬度如自己的耳垂般就行了。（地瓜粉不需一定要用完滴哦！）
4.揉好的面团。
5.搓成条状，再切适量大小的小段。
6.把它们像搓汤圆般搓成球状。全部搓好放盘备用。
7.中小火，油温一点热（插进筷子旁边没有小泡泡，手放离油面上只有一点点的热气传上来）把地瓜球沿着锅边轻轻放下滑进油中。以免沾锅底，只需把锅子轻轻摇动即可。待它表面有点变色，才用铲子小心翻动它。
8.待地瓜球浮起油面，用铲子把它压扁下，它会立刻自动鼓起回圆形就代表里面已有空气。每一粒都要铲子按压它几次让它更膨胀才会行成中空而外面酥脆，里面软Q的感觉。
9.炸至外皮酥脆呈金黄色时（需要5至10分钟这样）开大火，把油份逼出后捞起。
10.把炸好的地瓜球控干油份。
11.美味外酥内软的卡兹卡兹【地瓜球】，如喜欢还可撒些糖粉在上面。
健康食疗《蓝莓山药球怎么做好吃 蓝莓山药球的做法大全》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了蓝莓山药专题，希望您能喜欢！
