油炸糕【原创首发】
油炸糕口感软甜,色泽金黄的一种小吃。在北方的大街小巷都经常见到它的身影,尤其是早点的时间,都能看到卖油炸糕和豆腐脑身影。。。。。
食材配方
主料:
糯米粉
玉米粉
豆沙馅
植物油
做法 共6个步骤
1.糯米粉和玉米粉混合。
2.加入适量温水,混合均匀,揉成光滑面团,静置一个小时。
3.豆沙馅放入碗中备用。(我是自己做的豆沙馅,不爱自己做,就先现成的)。
4.用手揪一小块面团,压扁,用勺子盛入适量豆沙馅,一手拖着面团,另一只手从四周向上推至面团包住豆沙馅,双手将面团反复拍几下成圆饼。
5.做好的油炸糕饼胚都放到竹帘上面。
6.油锅170度,下入面团,炸至两面金黄即可。
想吃零食又怕胖,来试试这一款无油炸鸡柳吧,当个周末下午茶小吃妥妥的
材料:
一块鸡胸肉,1个鸡蛋,1大勺淀粉,适量面包糠,
无油炸鸡柳的做法步骤:
1,鸡胸肉切条,加入少许盐,鸡精,蚝油,料酒,胡椒粉,一小勺食用油
2,混合均匀冷藏腌制1个小时
3,磕入一个鸡蛋和一大勺淀粉,搅拌均匀
4,200℃5分钟预热空气炸锅或烤箱
5,锡纸刷一层油,放入鸡柳,空气炸锅200℃5分钟后取出翻面再加热5分钟【烤箱15分钟左右】
6,①蘸番茄酱当下午茶小吃都是很不错的选择
7,②或者锅里放入番茄酱加适量白糖和清水煮至浓稠
8,酸酸甜甜的鸡柳做好了,隔壁的小孩子有没有馋哭了
油炸豆瓣
这个油炸豆瓣很好下饭的,特别是喝粥最合适了,这样的豆瓣不会太硬,很软的,就是牙口不好的人也能吃的哦。
食材配方
主料:
豆瓣
300g辅料:
油
适量盐
适量味精
适量
做法 共7个步骤
1.准备豆瓣,沥干水分。
2.锅中加入适量的油。
3.又温后放入豆瓣炸制。
4.炸制豆瓣有点黏的感觉时就好了。
5.沥干油。放入碗中。
6.乘热加入适量的盐和味精。
7.搅拌均匀就好了哦!
【原创菜谱】鸡蛋煎馒头片
美味营养的早餐
食材配方
主料:
鸡蛋
1个馒头
1个辅料:盐
适量十三香
适量做法 共4个步骤
1.馒头切片
2.鸡蛋打散,放入盐,十三香搅拌均匀
3.将馒头片放入蛋液中,蘸上蛋液
4.热锅放入豆油,将馒头片入锅,两面煎熟即可
三明治鸡肉串
简单方便的早餐,三明治搭配鸡肉串,简单又好吃,鸡肉串鲜嫩,软软的面包包裹着鸡蛋培根特别的好吃。这回买的面包片是本色的,新出的一种面包片,味道不错。
食材配方
主料:
三明治
2片鸡蛋
1个辅料:油
适量培根
适量沙拉酱
适量鸡肉串
适量做法 共8个步骤
1.培根放进电饼铛煎。
2.准备好的食材。
3.三明治分别抹上沙拉酱。
4.放上煎好的培根。
5.鸡蛋打在碗里面。放进微波炉2分钟。
6.打好的鸡蛋放进面包片上面。
7.鸡肉串放进电饼铛,放少量的油煎透。
8.三明治合上对角切好。
油炸南瓜圆子
先生爱吃煎的南瓜饼,儿子要吃油炸的南瓜饼,好吧,那就都做吧,我反正无所谓的,两者都吃,给儿子的油炸南瓜圆子中心加了点豆沙,所以在和面团时不加糖了,要不然太甜了。
食材配方
主料:
南瓜
200g糯米粉
500g辅料:油
适量豆沙
适量做法 共11个步骤
1.把南瓜切块后放进锅里蒸熟
2.然后把糯米粉放进盆子里,倒入蒸好的南瓜
3.快速用筷子拌动,然后揉至手、盆子上不留粉,面粉成光滑的面团
4.把豆沙搓成小球
5.把面团分成小团后也搓圆
6.取一块面团在手心压扁
7.中间放上豆沙
8.周边慢慢的往中间收紧
9.再次搓圆
10.起油锅,加入南瓜圆子
11.用小火煎的金黄后即可
油炸糯米丸子
糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹泻有一定缓解作用; 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。糯
食材配方
主料:
糯米
500g辅料:
油
适量盐
适量生抽
适量糖
适量做法 共9个步骤
1.糯米淘洗干净蒸成米饭,加糖。
2.生抽,和匀。
3.取适量的糯米饭搓成丸子。
4.做好的丸子。
5.放进烧好油的锅里油炸。
6.途中翻动。
7.炸金黄。
8.沥油。
9.装盘开吃。
油炸萝卜丸子
早上经常感叹家里没东西吃,起得又晚,又不爱吃面包什么的,导致很多时候什么都不吃就匆匆上班了。这两次晚上油炸丸子后,早上微波炉加热,陪着牛奶,一上午都很有能量呵
食材配方
主料:
萝卜
500g面粉
400g辅料:油
适量盐
适量葱
适量
做法 共7个步骤
1.准备白萝卜一个,削皮。
2.萝卜用削皮器削成丝,也可手工切丝,不过比较麻烦些。
3.将萝卜丝再切丁,很小的那种哈。
4.加入面粉,盐,鸡粉,少量生抽,葱花拌匀,萝卜本身含有很多水分,调制的过程利用萝卜汁液将面粉调成糊状,太干的话可适量加水。
5.用勺子将面粉糊裹成秋装。
6.下锅油炸,炸至金黄色即可捞出。
7.装盘,吼吼,真的很酥软,还有萝卜的香味,以及面粉被油炸过得香酥的表皮。
炸鸡柳
自己在家做好吃的美味,香喷喷的花生油炸出的嫩嫩的鸡柳,吃着开心,吃着放心。但油炸食品不易多吃,时间长了咱就解解馋吧!嘻嘻!
食材配方
主料:
鸡脯肉
油
盐
鸡蛋
淀粉
胡椒粉
孜然粉
花椒粉
做法 共6个步骤
1.准备材料。
2.将鸡脯肉洗净,切成长条。放入盐,胡椒粉、蛋清抓匀腌制20分钟。
3.放入淀粉搅匀。
4.放入油锅中炸至金黄即可。
5.准备花椒粉,孜然粉,辣椒粉。
6.将三种粉粉撒入鸡柳中拌匀。
油炸花虾
住在沿海城市就是好,能吃到各种新鲜的海产品。春天到了,各种花虾,皮皮虾,鱼类都上市了。多吃海产品还可以增加钙的吸收。
食材配方
主料:
花虾
500g辅料:
油
适量盐
适量葱
1小段姜
2片胡椒粉
适量味精
适量淀粉
适量鸡蛋清
2个做法 共9个步骤
1.准备好所需食材新鲜花虾
2.剪去虾须,洗净
3.控干水分
4.放入盐、花椒粉、鸡蛋、切好的葱末、姜末搅拌均匀,煨十分钟
5.加入适量淀粉
6.用筷子搅拌均匀
7.在锅里加入适量的油,油要多点
8.把裹匀面粉的小虾放入油锅
9.中火炸制颜色金黄变熟,捞出装盘
油炸带鱼
带鱼营养价值极高,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚、补益五脏、养肝补血和泽肤养发健美的功效。还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。 今天做了一盘【油炸
食材配方
主料:
带鱼
430g辅料:
姜片
适量料酒
适量油
适量盐
3勺做法 共8个步骤
1.材料:带鱼(已洗净)、姜片
2.将已洗净的带鱼用剪刀剪成段。
3.随后,搁入姜片。
4.接着,加适量的料酒。
5.加入3勺盐。
6.调味拌匀,腌制3个小时。
7.然后,将腌制好的带鱼下入油锅中炸至金黄色,即成。
8.出锅,装盘。
香炸鸡柳
每次上街,女儿都会被炸鸡柳吸引,但我总是考虑到油的问题,总是要拒决,女儿总是不高兴,这几天考虑着为什么自己不动手做呢!材料都有现成了.所以趁周六的时间自己做着试
食材配方
主料:
鸡肉
油
盐
配料
做法 共7个步骤
1.把鸡肉切成小条.不要太宽.
2.配料备用
3.用料酒,姜,葱,少量的盐腌一下.大约半小时以上.
4.再放入淀粉,加入配料.
5.让配料均匀的沾在鸡柳上.
6.半锅油加热至6成熟.把鸡柳放进去,进行反复的炸金黄色.
7.用漏勺滤出,出锅
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