紫薯苹果塔
甘甜的紫薯镶嵌在杏仁奶油中,烤得香酥的塔皮很香口,酸酸甜甜的苹果使紫薯苹果塔吃起来一点也不感到油腻。
食材配方
主料:
低筋面粉
120g高筋面粉
50g紫薯
300g苹果
1个辅料:鸡蛋
80g杏仁粉
80g白砂糖
60g盐
3g蛋液
30g黄油
180g做法 共10个步骤
1.高粉、低粉混合过筛后与冷藏的100g黄油、3g盐有手搓成粗粒状。
2.慢慢加入蛋液合成团,用保鲜袋装好冷藏1小时以上。
3.紫薯带皮切成1.5cm大小的块状,用微波炉高火闷3分钟,冷却备用。
4.苹果带皮切成1.5cm大小的块状,用微波炉高火闷2分钟,冷却备用。
5.选取80g黄油室温放软,加入白砂糖搅拌成膏状,再分多次加入蛋液搅拌顺滑。
6.加入杏仁粉搅拌均匀。
7.加入冷却后的紫薯和苹果拌匀,冷藏1小左右。
8.冷藏后的塔皮面团分成两份,擀圆辅在派盘里。
9.将馅料均匀平铺在塔皮上,烤箱上火180度、下火165度预热。
10.塔坯放进已经预热好的烤箱下层(家里的烤箱是三层的)烤35分钟即可.
(首发)苹果紫薯色拉
紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。 苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
食材配方
主料:
苹果
1个紫薯
1个辅料:色拉酱
适量
做法 共4个步骤
1.紫薯蒸熟 去皮 切片。
2.苹果洗净 削皮 去核 切片。
3.将苹果 紫薯放入盘中。
4.挤上色拉酱。
紫薯面包
完全用面包机做的紫薯面包 鱼鱼就用它来当每日的主食 这样解放双手又能吃到美味柔软面包的方式 简直要让鱼鱼放声大笑了! 怎能不爱好豆!!!怎能不爱好豆!!!!!!
食材配方
主料:
紫薯
100g植物油
10ml盐
4g面包粉
450g辅料:白砂糖
40g酵母
3g奶粉
5g水
200ml做法 共8个步骤
1.紫薯去皮洗净切成薄片
2.放入蒸锅大火蒸15分钟
3.取出用小勺压成泥,晾凉备用
4.面包桶里放入水,紫薯泥,植物油,奶粉,白糖,盐
5.然后放入面粉和酵母
6.启动程度4——甜味面包,然后让机器自己运作去吧
7.3分钟面团就成型了
8.2小时40分钟之后,胖胖甜甜的紫薯面包就做好啦
紫薯桂花汤圆
我家小家伙早餐特爱吃汤圆,尤其喜欢迷你点的汤圆,所以就按她的要求做的比较的小巧。 一次多做一些冻在冰箱里,早上直接煮特别的方便。 汤圆里的米酒是自己用酸奶机做的
食材配方
主料:
紫薯泥
50g水磨汤圆粉
150g辅料:白糖
适量水
适量糖桂花
适量米酒
适量做法 共9个步骤
1.紫薯蒸熟搅打成泥。
2.紫薯加汤圆粉。
3.再加白砂糖适量。
4.用手将碗中的材料揉捏均匀,让紫薯泥和汤圆粉均匀的融合。
5.粉中慢慢兑入清水捏成团。
6.将面团搓成一个个小号汤圆,然后在汤圆上撒少量的生汤圆粉,颠簸一下,这样可以防止汤圆粘连。
7.酸奶机做好米酒。
8.小锅内烧开水,下入紫薯汤圆。
9.煮汤圆的同时,放入适量的米酒,白糖,等汤圆浮起就可以盛起撒上糖桂花啦。
紫薯苹果糖水
打扫卫生,在角落里发现了一个皱皱巴巴的小紫薯,在冰箱的最下面翻出了一个难看的苹果,这些被遗忘的食物,该是经历了多么漫长而煎熬的等待,才迎来了重见光明日子,我当然
食材配方
主料:
紫薯
1个苹果
1个辅料:冰糖
适量水
适量做法 共6个步骤
1.准备好紫薯、苹果、冰糖。
2.将苹果去皮去核,切成丁备用。
3.将紫薯去皮去核,切成丁备用。
4.锅内放一碗水煮开,放入紫薯。
5.水滚开后加入冰糖。
6.转小伙煮3-5分钟,放入苹果,等苹果的香味飘出来时即可关火盛出。
紫薯拔丝地瓜
今天突然想吃拔丝地瓜了,以前开饭店的时候客人经常点这盘菜,看见厨师做的拔丝地瓜真想学,可那时候很忙没时间学,现在闲着了就爱多学做些以前看过的菜,今天先试试拔丝地
食材配方
主料:
地瓜
紫薯
油
白糖
做法 共11个步骤
1.将地瓜洗净去皮
2.将地瓜切滚刀块
3.锅里加油烧热
4.将地瓜倒锅里入炸
5.炸至两边角硬起来,定型就熟了
6.捞出来控油
7.另起锅,烧油,炒勺3分之一的油就可以了,放油后接着就放糖
8.小火熬白糖,熬到变深黄色,微红的颜色就可以了
9.将地瓜倒入
10.快速翻炒,关火让糖浆沾满地瓜即可
11.拉出好长的丝,甜甜脆脆的口感,太美味了
紫薯饼干
紫色是现在最流行的颜色,紫色带给我许多灵感。特别喜欢紫色。女儿也是特别喜欢,提出要吃紫薯饼干,费了半天时间。结果还不错。
食材配方
主料:
紫薯
20g辅料:
黄油
25g盐
1g低筋面粉
50g蛋黄
1个做法 共10个步骤
1.准备材料
2.黄油隔水化开。
3.黄油加入糖粉搅拌均匀。
4.筛入低筋粉,搅拌成糊状
5.加入紫薯泥。
6.用手捏成面团。
7.分割成均匀的小份子。
8.捏成小饼状,用叉子轻轻的压一下。
9.烤箱预热。上下火烤20分钟
10.可以吃了,紫薯味香甜
紫薯土司
老爸喜欢吃紫薯、红薯、玉米、芋头之类的粗粮,这可能也是很多老年人的饮食习惯,每次去市场买这些食材的时候遇到的大多都是大姨、大妈,有时候一边挑食材,还一边和她们聊
食材配方
主料:
面包粉
300g水
175ml紫薯
300g辅料:
黄油
50g白糖
55g牛奶
适量酵母
5g盐
4g奶粉
12g全蛋液
30g
做法 共15个步骤
1.紫薯洗净切成2半,放入锅中蒸熟。
2.蒸好后去皮,趁热加入20克黄油和10克白糖。
3.用勺子碾成泥,紫薯一般都很干,所以需加入适量牛奶或者清水调的稍微稀一些,但是不要太稀,会影响发酵,还可以用炼乳替代糖和黄油来调紫薯馅,也非常好吃,不喜欢黄油可以用植物油或者橄榄油代替。
4.首先将水和蛋液倒入面包桶中,然后在面包桶的任意一个角落倒入砂糖,在另外一个角落倒入盐。
5.再倒入面粉和奶粉。
6.最上面倒入酵母,酵母要用面粉盖起来。
7.用筷子稍微搅一下,搅至么有干粉,以免启动机器的时候干粉四溅。
8.启动机器的‘和面’程序,先揉面15分钟,然后停止机器,进行下一步操作。
9.加入室温软化的黄油,然后选择机器的‘标准面包’程序,烧色选‘浅’,重量900克,整个过程耗时3:15分钟为机器默认,启动机器开始工作。标准面包’程序的揉面时间机器默认为30分钟。
10.30分钟后,揉面阶段结束,加上之前额外添加的15分钟揉面,总计揉面时间为45分钟,检查面团,已经能很轻松的拉出薄膜了,揉好的面团表面光滑、细腻、不粘手,盖上机器盖子,进行第一阶段的发酵,此时机器显示为2:45。
11.发酵至1:49—1:48分钟的时候,机器会有个1分钟的搅拌排气过程,可以在这个时候暂停机器,对面团进行整形,如果想偷懒不整形,就不用管它,任由着面包机进行二发、烘烤就行。排气搅拌结束后,暂停机器,取出面团,用擀面杖擀成正方形的面片,在中间铺上适量紫薯馅。
12.两边向中间对折,再用擀面杖稍微擀平。
13.再铺上适量紫薯馅。
14.由上至下卷起,宽度以面包机内筒为标准。
15.将面包生坯放入面包机内筒中,盖上盖子,结束暂停,继续工作,其余的工作都交给面包机,进行二次发酵直到烤制完成,烤制完成后机器会‘嘀嘀’的提示,然后取出面包,趁热立刻给面包表面刷上融化黄油,能令面包外皮变得柔软很多,放到烤网上放凉,装入保鲜袋保存。
紫薯煎饼
紫薯可是我家不宝贝的大爱,一个简单的紫薯饼就能满足他。
食材配方
主料:
紫薯
250克辅料:
鸡蛋
2个食用油
适量做法 共5个步骤
1.紫薯洗净上锅蒸。
2.鸡蛋打散。
3.将蒸熟的紫薯捣成泥和蛋液搅在一起。
4.平底锅抹少量油下薯泥小火慢煎。
5.一面煎熟煎另一面。
紫薯酸奶
自己在家做酸奶就是放心。紫红薯又叫黑红薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。
食材配方
主料:
紫薯
葡萄干
牛奶
酸奶发酵粉
做法 共9个步骤
1.准备的材料。
2.牛奶倒入消过毒的容器里。
3.放入原味酸奶发酵粉搅拌均匀。
4.放入酸奶机中插上电源按酸奶功能,发酵16小时。
5.做好的酸奶。
6.紫薯去皮切块上锅蒸熟。
7.蒸熟后的紫薯压泥。
8.放入洗好的葡萄干拌匀。
9.舀入制作好的酸奶。
玛瑙紫薯
清甜的荔枝,玛瑙般的果肉搭配紫薯梦幻般的紫色,玫瑰的花香与蜂蜜的醇香交融在一起。这是一款梦幻的冰镇甜品,夏日里带给你梦一般的清凉享受。
食材配方
主料:
荔枝
100g紫薯
80g辅料:蜂蜜
适量玫瑰花干
适量温水
适量
做法 共9个步骤
1.紫薯洗净放入蒸锅蒸20分钟左右
2.筷子能轻松插进去就好了
3.蒸好的紫薯剥好皮用勺子碾成紫薯泥
4.把紫薯泥团成小球
5.荔枝剥皮去核
6.紫薯球酿入荔枝中
7.玫瑰花干用温水泡开
8.泡开的玫瑰花水里面加蜂蜜调匀
9.调好的玫瑰花蜂蜜水淋在做好的荔枝紫薯球上,冷藏2-3小时
发面馅饼
发面馅饼。以前小时候常常吃发面的馅饼,当时很不喜欢吃。到了这年纪了才知道随着年龄的增长越来越喜欢吃馅类的主食了。也理解了为什么妈妈总爱做馅饼了,今天吃这发面馅饼
食材配方
主料:
猪肉
500g韭菜
100g白菜
1000g白面
500g辅料:香油
适量盐
适量料酒
适量白糖
适量胡椒粉
适量酵母
适量酱油
适量姜
适量味精
适量
做法 共10个步骤
1.把面粉放少许酵母、适量白糖和40度左右的温水活成面团饧发。
2.面发好了。
3.主要馅料食材。
4.先将猪肉馅放入一个盆内加入油,盐,味精,少许酱油,白糖,料酒,香油,姜末搅拌均匀。几种食材处理好了。
5.几种食材一起搅拌均匀。
6.面团揉成长条,再揪成大小差不多的小团,擀好皮。
7.拿一块擀好的皮放入适量馅,一只手按着馅,一只手往内捏面如图示,在摁扁。
8.取一个平底锅,里面放入少量油加热。
9.油热了放入馅饼煎制,煎到li两面金黄即可。
10.发面馅饼做好了。
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