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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编花时间专门编辑了银鱼炒芹菜怎么做好吃,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

银鱼炒芹菜

我家珠珠很爱吃这个菜,所以常做了

食材配方

主料:

芹菜

200g

银鱼

50g辅料:

10ml

2g

葱花

5g

料酒

10ml

做法 共7个步骤

1.准备一些葱花

2.芹菜切成片

3.银鱼洗干净

4.锅里放油,爆香葱花

5.把银鱼放进去加料酒翻炒

6.再倒入芹菜

7.加盐把芹菜和银鱼混合均匀就可以了

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银鱼怎么做好吃?银鱼的做法大全


银鱼味道鲜美,性味平和,适合所有人食用。银鱼的吃法也有很多种,可煮汤,入菜肴。但切记,银鱼不能与枣(干)同食,否则会令人腰腹作痛。

三丝银鱼羹

三丝银鱼羹有润肺止咳、善补脾胃、宜肺的此食谱的功效,特别适合体质虚弱,消化不良的宝宝食用。

食谱所需用料:

银鱼40克、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。

做法步骤:

1、银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清用手抓匀。

2、香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段,把生粉加冷水调好(不要太稀)。坐锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮。

3、锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀。

5、撒上麻油即可出锅。

本网站小贴士:

银鱼味道鲜美,性味平和,适合所有人食用。银鱼的吃法也有很多种,可煮汤,入菜肴。但切记,银鱼不能与枣(干)同食,否则会令人腰腹作痛。

此食谱的功效:银鱼味甘、性平,归脾、胃经,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,特别适合体质虚弱,消化不良的宝宝食用。

银鱼煎蛋

银鱼对于脾胃虚弱,消化不良大有作用。

食谱所需用料:

银鱼25克、鸡蛋2个、食盐适量、小葱适量、白胡椒适量。

做法:

1、银鱼洗净沥干。

2、加入适量食盐,白胡椒,小葱,将其拌匀。

3、调蛋液,今天我用了三个蛋,蛋液里加少许盐。

4、将调好的蛋液倒入银鱼中拌匀。

5、在煎锅里煎至双面金黄就好了。

本网站小贴士:

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。

银鱼尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。

此食谱的功效:银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。

银鱼豆芽

红、黄、绿、白四色相间,定会令孕妈咪胃口大开。

食谱所需用料:

银鱼20克,黄豆芽300克,鲜豌豆50克,胡萝卜丝50克。

做法:

1、银鱼放入锅中焯水,沥干,豌豆煮熟。

2、炒锅加油,葱花爆香,炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝。

3、略炒后加入煮熟的豌豆,可调成糖醋味。

本网站小贴士:

1、银鱼焯水可去腥。

2、不喜欢糖醋味,也可做成咸鲜味。

此食谱的功效:银鱼含钙丰富,豆类也是植物中含丰富钙的食品,胡萝卜中有大量维生素A。

银鱼蚕豆汤

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,很适合给宝宝食用。

食谱所需用料:

银鱼干20克、蚕豆80克、油适量、盐适量。

做法步骤:

1、银鱼干用清水提前泡软。

2、蚕豆剥去外壳,洗净备用,蚕豆要现吃现剥。

3、锅里倒入适量清水烧开后,将蚕豆放入锅里焯水后,捞出。

4、泡软的银鱼洗净,备用。

5、炒锅烧热,倒入适量油烧热,再将银鱼放进锅里,煸炒。

6、倒入适量开水,再倒入焯过水的蚕豆,大火煮至汤汁滚开,转中小火。

7、汤汁煮至发白时,调入适量盐。

8、食材都熟软时,即可关火,起锅,上桌。

本网站小贴士:

蚕豆要现吃现剥。

这道汤比较鲜,不用放鸡精。

此食谱的功效:银鱼营养丰富,肉质细腻,洁白鲜嫩,无鳞无刺,无骨无肠,无腥,含蛋白质等多种营养成分。

2020芹菜炒肉末怎么做好吃


芹菜炒肉末

最近都是在外面吃饭,感觉好长时间都没吃过家里做的菜,饭馆的饭菜吃的都没胃口了。难怪都说外面的饭菜再好还是只有家常菜才吃不厌,的确如此呀~~

食材配方

主料:

香芹

250g

牛肉

100g辅料:

剁椒

适量

适量

适量

生抽

适量

鸡精

适量

料酒

1小勺

淀粉

1小勺

胡椒粉

适量

大蒜

2瓣

生姜

2片

做法 共10个步骤

1.牛肉剁碎(冰箱里还有些香菇碎我也加了进去,不用加的),放适量料酒、生抽和淀粉、食用油拌匀

2.香芹摘干净切碎

3.生姜和大蒜瓣分别切末

4.炒锅烧热放适量油

5.爆香姜蒜末

6.放剁椒炒出红油

7.放牛肉末煸炒片刻

8.倒入香芹翻炒1分钟

9.放适量盐和鸡精、胡椒粉炒匀即可

10.装盘出锅

干煸银鱼怎么做好吃


干煸银鱼

银鱼是极富钙质的鱼类,营养学家将它列为长寿食品,它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效,成为水中珍品。喜欢吃,是因为没有骨头,挖一勺,倒入碗内,就着米饭吃,真的好好味

食材配方

主料:

银鱼

100g

青椒

2个辅料:

适量

椒盐

适量

蒜末

适量

适量

干辣椒

适量

做法 共9个步骤

1.准备食材:银鱼洗净、青椒切细、葱切粒

2.蒜末和干辣椒适量

3.锅烧热,下适量的油,小火

4.下蒜末和干辣椒煸炒出味

5.下青椒粒和葱粒,翻炒

6.倒入银鱼,小火慢慢煸炒

7.煸炒到到没有水分

8.撒上适量的椒盐出锅

9.装盘享用

芹菜蒜苗炒肉怎么做好吃 芹菜蒜苗炒肉


芹菜蒜苗炒肉

这段时间就想吃清淡点的。芹菜的味道很好闻,闻着让人心情放松,烦躁时就喜欢炒些芹菜来吃。这这道芹菜蒜苗炒肉就很下饭。颜色也好看

食材配方

主料:

猪瘦肉

芹菜

蒜苗

生抽

做法 共8个步骤

1.芹菜去掉叶子切成小段

2.大蒜洗干净切成段

3.瘦肉切好

4.锅里放适量的油把肉下锅炒

5.炒至变色后把芹菜倒下去炒

6.再把蒜苗倒进去

7.炒软后加入适量的盐

8.适量的生抽炒均就可以了

芹菜叶炒香肠怎么做好吃 芹菜叶炒香肠


芹菜叶炒香肠

昨晚的芹菜叶一直都不知道怎么吃,左想右想,决定炒炒香肠,炒之前都在想会不会很难吃,结果味道还不错,加了点泡椒的,

食材配方

主料:

香肠

250g

芹菜叶

250g辅料:

50g

3g

10g

泡椒

15g

味精

3g

做法 共12个步骤

1.香肠洗尽

2.香肠切片

3.泡椒,姜

4.芹菜叶

5.下锅先炒香肠

6.继续翻炒,

7.把香味炒出来后下姜,泡椒

8.下姜,泡椒

9.下芹菜叶

10.多翻炒几次

11.OK

12.很下饭哦

芹菜炒香干怎么做好吃?简单制作芹菜炒香干


芹菜是一种对身体有极大好处的食材,更是可以多多使用来促进身体的健康发展。用芹菜来炒香干更是一种非常简单的菜式,尤其是这道菜还保留着芹菜与香干本来的清爽,更是使这道菜吃起来甚是爽口。

食材:芹菜一把,香干6块;

辅材:食盐适量,白糖少量,生抽适量,鸡精适量,干辣椒6个,大蒜3小瓣,食用油适量;

芹菜炒香干的家常做法:

第一步:将芹菜洗净后去筋切成小段,香干切丝;

第二步:将大蒜切成片,干辣椒切碎备用;

第三步:在锅中加入清水,大火烧至沸腾,放入香干进行焯水;

第四步:将香干捞出,控水备用;

第五步:将锅烧热后倒入一定量的油,加入蒜片,干辣椒炒出香味;

第六步:将芹菜放入锅中翻炒至8分熟;

第七步:将香干倒入锅中继续翻炒;

第八步:在锅内调入适量的生抽,少量的白糖,快速地翻炒至均匀;

第九步:加入适量的食盐和鸡精翻炒均匀;

第十步:盛盘即可享用。

小贴士:

1、香干提前焯过水的口感会更好;

2、最后的调料根据家庭的口味来调整;

炒香干的时候翻炒的动作要适当的小,否则香干易断裂。

芹菜香干炒肉怎么做好吃 芹菜香干炒肉


芹菜香干炒肉

儿子爱吃五花肉 我喜欢芹菜的清香 老公中意香干与众不同的嚼劲 一家三口快乐温馨的画面时时浮在眼前,就如这道芹菜香干炒肉一样,融合的如此完美。

食材配方

主料:

五花肉

80g

芹菜

50g

香干

40g

辅料:

适量

适量

大蒜

适量

做法 共9个步骤

1.准备好食材

2.菜切好

3.香干切条

4.先煸五花肉

5.煸出油,放大蒜爆香

6.再放酱油调味

7.放芹菜一起翻炒

8.炒出香味,放香干

9.一起翻炒,放盐调味,淋一点醋即可出锅。

相信《银鱼炒芹菜怎么做好吃》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了芹菜炒肉丝怎么做好吃专题,希望您能喜欢!