芹菜粉条猪肉饺子
家常饺子里我最喜欢的就是芹菜猪肉馅了,今天家里的芹菜不多了就加上了一点粉条,不过总体来说味道还是不错的
食材配方
主料:
饺子馅
500g小麦面粉
800g辅料:水
适量
做法 共9个步骤
1.提前做好的饺子馅
2.买来的面页撒上玉米面叠起来从中间切开
3.在上下替换切成斜刀
4.饺子皮上放一勺饺子馅
5.从上往下卷
6.捏住两边往一起压住就可以了
7.包好一盘了
8.放入开水锅中煮开锅,加上两次凉水就可以了
9.出锅
食材明细:
主料:香菇半斤,粉条一把,面粉500ml
辅料:盐三勺,生抽适量,十三香适量,香油适量,小葱一小把
香菇粉条馅饺子的做法步骤:
1,香菇洗净切成两瓣用开水焯一下。
2,粉条用开水煮至八成熟捞出沥干水分
3,焯过水的香菇剁碎,粉条也同样剁碎
4,香菇粉条放一起,加入盐,生抽,香油,十三香和一点小葱碎末。搅拌均匀
5,取适量面粉少量多次加水揉面
6,揉成光滑的面团。
7,面团揉成长条后切成小继子擀成面皮
8,包入饺子馅包成饺子。可以煮,煎,蒸。随自己的喜好。
食材明细:
主料:韭菜三斤,粉条半斤,猪肉馅一斤,面粉三碗
辅料:油适量,盐适量,黄豆酱适量,十三香适量
韭菜粉条馅饺子的做法步骤:
3,锅里加入适量油,我也不知道具体多少,看照片吧。
4,油热后翻炒黄豆酱,大概有三大勺的样子。(黄豆酱是自家做的,很咸而且颜色很深,用的量并不多。)黄豆酱翻炒两分钟后加入猪肉馅翻炒两分钟。关火
5,蒜和姜剁成碎末备用
6,将切好的韭菜粉条倒入炒好的肉馅中,加入蒜末,姜末,适量盐和十三香搅拌均匀饺子馅就做好了。
7,面盆加入三碗面,一点点加水和面。不要一次加太多,少量多次
8,和好的面做到三光,即面光,手光,盆光。
9,过好的面上用一块湿布盖上。
10,用刀从醒好的面中取一块下来用手反复揉搓到表面光滑,搓成长条状。
11,用刀切成小纪子。
12,把纪子按压平整
13,用擀面杖杆饺子皮。
14,把做好的韭菜粉条馅儿抱在饺子皮中间,两边对折,两手用力捏即可。
15,包好的饺子。我家包的没有什么花式,就是简简单单的饺子。
16,煮锅加入大量清水烧开
17,水开后放入饺子,再次烧开后倒入半碗凉水反复三次即可出锅。
18,饺子熟了,来吃!
小贴士:
我家和面的时候放的水少,面皮比较硬,煮的时候不容易破皮。
擀饺子皮时要尽量中间厚边薄。
饺子是大家非常喜欢吃的一种食物,但是在包饺子是有技巧的,下面本网站教大家怎样包饺子不会流汤,而且好吃。
饺子是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。有一句民谣叫大寒小寒,吃饺子过年。据中外营养学家、医学家研究:饺子的总体营养成分搭配合理,人们每天所需要的蛋白质、维生素、糖类等各种营养成分齐全,饺子馅中的猪肉或鸡肉、羊肉、海鲜等富含优质蛋白、青菜富含多种营养素。
做饺子馅有讲究
1、素馅饺子健康营养
相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低,不应作为馅料的主要原料。
2、少放肥肉多放蔬菜
按照膳食酸碱平衡的原则,酸性的肉蛋类和精白面粉,应当与碱性的蔬菜原料相平衡,最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,而且馅料所用肉类为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低饱和脂肪和热量的摄入,达到真正的营养平衡。
3、菌类、藻类做馅较好
肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。
4、烹调方法
一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高,容易散,煮食则营养素损失大,口感也差些,可以考虑水煎、蒸等方法,而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调方法,避免额外增加脂肪摄入。
让饺子馅不流汤的方法
1、最简单法
把新鲜蔬菜馅剁好后,倒入小盆,加入食用油搅拌,让油把菜包裹起来,再倒入拌好的肉馅(已放足盐),混合均匀即可。菜馅被一层油膜包裹,遇到盐分就不易脱水。用这种馅包出来的饺子,吃起来菜很鲜,又有一点菜汁的清香味。
2、最细致法
先把肉类剁碎,加入各种调料,然后再剁碎蔬菜。剁蔬菜时,不要放盐,以免渗出更多的水。把剁碎的蔬菜一点点地加入肉馅中,边加边搅拌,直至肉菜的比例合适为止。这样做出的饺子不失营养,又不会流汤。
3、最便捷法
把拌好的馅冷冻一下再包饺子,肉汤、菜汤形成凝固状态,就不易流出。
4、最营养法
饺子馅中加个鸡蛋,这样煮饺子时,蛋白质会凝固,减少饺子出汤。
5、最美观法
用挤出的蔬菜汁和面、擀饺子皮,不仅不浪费营养,饺子还很美观。
猪肉白菜饺子馅
冬天是吃大白菜的季节,所以以白菜为主料的饺子是经常吃的,白菜味道淡,所以经常和猪肉搭配,只有白菜和猪肉的饺子馅,看起来又不漂亮,所以加了些胡萝卜,这样有红有白,
食材配方
主料:
猪肉末
200g白菜
350g胡萝卜
100g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量蚝油
适量生抽
适量料酒
适量鸡精
适量蒜
适量姜
适量
做法 共9个步骤
1.白菜洗净,用料理机打碎,加些盐腌制一会。
2.胡萝卜也用料理机打碎。
3.买的现成猪肉末,加入葱姜蒜,用料理机打到馅料粘稠。
4.在肉馅里加入盐、蚝油、生抽、料酒、鸡精,顺着一个方向搅打一会,给肉馅上劲。
5.白菜用纱布将腌出的水挤掉,和胡萝卜碎一起放入肉馅中,搅拌均匀,馅就做好了。
6.取饺子皮,放上馅。
7.将馅包住,边缘捏合紧。
8.两只手掌的大拇指和食指用点劲,将饺子包好。
9.加了胡萝卜的馅很漂亮。
牛肉胡萝卜饺子馅
饺子是北方人喜爱的美食,也是我家经常会做的一道主食。 饺子的内馅可以千变万化、荤的、素的、蒸的、煮的、煎的但样样都很美味。 牛肉胡萝卜水饺中的牛肉鲜香,有淡淡的
食材配方
主料:
牛肉末
500g胡萝卜
400g面粉
600g辅料:
花椒粉
适量料酒
适量盐
适量酱油
适量葱
适量姜
适量芝麻油
适量胡椒粉
适量高汤
适量
做法 共13个步骤
1.材料,如果时间允许,牛肉亲手剁成馅更好。
2.姜切成末,葱切成小片。
3.牛肉馅中加入盐、胡椒粉、花椒粉、姜末、料酒、酱油适量,用筷子顺着一个方向搅拌。
4.一边搅拌一边打入适量的水,水要一点一点加入,搅拌到上劲。
5.放入葱末,在葱末上倒入芝麻油少许,稍稍搅拌即可。
6.胡萝卜擦成比较细的丝,再稍剁几下就好。
7.加入到肉馅中,搅拌均匀。
8.面粉加少许盐和冷水和成团。
9.稍醒后再揉成光滑的面团。
10.将面团下挤儿,擀成饺子皮。
11.把牛肉胡萝卜馅放在面皮中间。
12.包成饺子。
13.煮熟即可。
韭菜鸡蛋饺子馅
韭菜,是人们日常生活中常见的食材,尤其是在北方,人们更是爱好韭菜,用韭菜炒鸡蛋,做韭菜馅饼,韭菜馅包子等都是人们喜爱吃的食物。
食材配方
主料:
韭菜
250g鸡蛋
4个辅料:香油
适量盐
适量鸡精
少许蚝油
少许姜粉
少许
做法 共12个步骤
1.准备所需材料。
2.将韭菜摘好洗净晾干水分。
3.鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。
4.锅内放油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内。
5.再用铲子把鸡蛋弄散,放凉备用。
6.将晾干水份的韭菜切成细沫,再淋入香油。
7.然后拌匀。
8.待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中。
9.然后再拌匀。
10.加入适量的盐。
11.加入鸡精、香油、蚝油、姜粉。
12.最后拌匀即可。
猪肉茄子馅饺子
在饭店吃到的,回来自己改良一下,味道更好了!哈哈
食材配方
主料:
猪肉
150g茄子
200g花生仁
100g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量香油
适量葱
适量
做法 共10个步骤
1.把肉剁成肉馅
2.把几颗花椒放入碗里,倒上开水
3.把肉馅用花椒水活希,加入花生油以免出汤,加上适量酱油和葱花搅拌
4.茄子先煎熟
5.剁成小手指肚大小的块,不要太碎
6.熟花生弄碎
7.茄子花生搅拌在馅里,再加适量的盐,酱油,味精
8.擀饺子皮
9.包好饺子
10.水烧开,放到锅里开始煮
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