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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你记得哪些菜谱呢?小编为此仔细地整理了以下内容《小白菜血肠豆腐砂锅怎么做好吃》,我们后续还将不断提供这方面的内容。

小白菜血肠豆腐砂锅

砂锅是我们东北冬天常吃的, 在寒冷的天气, 来一份热气腾腾的砂锅, 是很暖胃也暖人心的呢! 如果你住的地方也和我一样现在还有着寒冷的天气, 也来一份既暖和又丰富

食材配方

主料:

小白菜

1捆

冻豆腐

1大块

血肠

500g

辅料:

玉米油

适量

适量

老抽

适量

五香粉

适量

适量

花椒

适量

大料

适量

做法 共10个步骤

1.将小白菜去根洗净。

2.将锅内放入底油,放入小白菜。

3.放入老抽。

4.放入适量水。

5.放入盐。

6.放入五香粉。

7.放入血肠和冻豆腐。

8.放入姜片。

9.放入花椒。

10.放入大料,然后倒入砂锅中继续炖煮。

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小白菜饺子怎么做好吃 小白菜饺子


小白菜饺子

最近也没有什么菜可以吃,看到市场上有新鲜的小白菜,就买了一点回来,应大家的要求,包成了饺子,味道很鲜美哦。

食材配方

主料:

小白菜

400g

五花肉

300g

小麦面粉

400g

辅料:

适量

适量

生抽

适量

做法 共9个步骤

1.白菜剁碎(不用用盐腌)

2.加入适量的肉,加油,盐,生抽拌匀

3.把面粉加水和成面

4.切成小剂子

5.擀成皮子

6.把拌好的馅放到皮子上

7.包起来

8.开水煮熟就好了

9.可以吃了

小白菜怎么做好吃?小白菜的做法大全


小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒,小白菜汤有利于减肥。用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养,一般人均宜食用,下面本网站小编就给大家介绍一下小白菜的做法大全。

豆豉粉丝小白菜

用料:

小白菜10棵、粉丝1小把、虾皮1小把、蒜末1茶匙(5克)、姜末1/2(3克)、香葱1根、干豆豉1茶匙(5克)、糖1/3茶匙(2克)、米醋1茶匙(5毫升)、蚝油1茶匙(5克)、生抽1茶匙(5毫升)。

做法:

1、粉丝放入凉水中浸泡20分钟,变软后捞出备用。

2、锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入蒜末和姜末,炒香后,加入干豆豉,用中火继续煸炒1分钟,然后放入虾皮翻炒半分钟盛出。将蚝油、生抽、米醋放入容器中,调匀做成料汁。

3、小白菜切掉根部,清洗干净后,放入开水锅中焯烫半分钟后捞出过冷水,挤干水分,切成5厘米长的段。在盘子中铺入粉丝和小白菜,将调好的料汁倒入,放入海尔消毒锅中,水开后,蒸4分钟,关火。

4、香葱洗净后切成小圈,放入蒸好的小白菜上,最后烧少许热油,浇在小白菜上即可。

本网站小贴士:

1、白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为第七营养素,不但能起润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。

2、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃。

豆豉粉丝小白菜的功效:白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效。

小白菜汁

给宝宝喂食菜汁是很需要技巧的,开始食用时可用少量温开水冲稀,每次给宝宝饮用1-2匙。

用料:

小白菜100克、水适量。

做法:

1、小白菜清洗干净,控水。将叶子撕下来备用。

2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。

3、用海尔搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

4、将打好大小白菜泥过滤,取汁水即可。

本网站小贴士:

1、纱布、菜刀、菜板等,一定要注意清洁。

2、要确保小白菜的新鲜度。

3、小白菜焯、煮的时间不宜过长,以免损失营养。

4、除了小白菜,还可以用新鲜的菠菜、黄瓜、生菜、小油菜、西红柿等取汁给孩子喝。

小白菜汁的功效:给小孩子喂食小白菜汁是很需要技巧的,开始食用时可用少量温开水冲稀,每次给宝宝饮用1-2匙。如果宝宝没有什么异常反应,就说明这种青菜孩子完全可以接受。

上汤小白菜

用料:

小白菜一把,火腿肠半根,煮鸡蛋一个(或咸蛋),家乐浓汤宝一盒,蒜几个。

做法:

1、火腿肠切粒,煮鸡蛋切小块。

2、锅里放少许油然后将蒜粒放入煸炒至焦黄,然后加火腿肠炒出香味后加水。

3、然后放入浓汤宝,搅拌至完全化开。

4、水沸腾后,放小白菜进去烫熟。

5、捞出小白菜码在盘子里,放上鸡蛋块。

6、锅里勾薄欠浇在上面即可。

本网站小贴士:

1、这个浓汤宝里调料已经很足了,不需要再另外添加。

2、小白菜减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

上汤小白菜的功效:小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,孕妇可适当食用。

小白菜烩草虾

小白菜具有促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目作用,一般人均适宜食用。

用料:

草虾250克、小白菜100克、蒜末适量、姜丝适量、盐适量、鸡精少许。

做法:

1、把蒜切成蒜丁,姜切丝。

2、草虾留头尾,剥去中间的壳,剔去虾线,中间划一刀。

3、油热,下蒜末和姜丝,爆香后,先下小白菜梗,翻炒四五下后下虾,最后下菜叶。

4、加盐和鸡精,炒熟即可

本网站小贴士:

1、小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏的理想蔬菜。

2、小白菜可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。

小白菜烩草虾的功效:小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。

【小白菜炖豆腐怎么做好吃】小白菜炖豆腐的做法,配方


小白菜炖豆腐

现在正是吃小白菜的季节,这个季节的小白菜,不是特意种的,而是秋天种的大白菜田中多余的菜苗,非常好吃。用来素炖,或配肉都是相当不错。

食材配方

主料:

小白菜

豆腐

八角

高汤精

做法 共5个步骤

1.锅中油烧热,放葱姜蒜炒香。

2.加入提前焯好的小白菜。

3.加入适量水,八角。

4.加入豆腐、高汤精。

5.煮至菜软豆腐熟透出锅。

小白菜疙瘩汤怎么做好吃 小白菜疙瘩汤


小白菜疙瘩汤

小白菜鸡蛋疙瘩汤用来做早餐相当不错哦!也很营养!

食材配方

主料:

小白菜

100g

鸡蛋

1个辅料:

1根

适量

适量

面粉

100g

做法 共6个步骤

1.小白菜洗干净放锅里淖一下,准备好葱、鸡蛋

2.锅内热油,下切好的葱花爆香加入适量的水

3.面粉加少许水,朝一个方向搅动成面疙瘩

4.待水开时把搅好的面粉倒入烧开的汤中盖锅盖煮熟疙瘩

5.然后鸡蛋打散下锅

6.待浮起蛋花放入小白菜和适量盐起锅

南瓜小白菜面条怎么做好吃 南瓜小白菜面条


南瓜小白菜面条

南瓜据《本草纲目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血 而且南瓜据说降血糖还有说降血压,反正这南瓜面面的,

食材配方

主料:

南瓜

300g

面条

400g辅料:

适量

适量

适量

适量

小白菜

适量

做法 共10个步骤

1.面条放置备用

2.1块南瓜削皮去掉瓜瓤部分

3.切成块

4.用葱花和蒜炝锅放入南瓜,翻炒多一会

5.倒入适量水开锅煮进去面条

6.煮面条时加入适量盐

7.洗好的小白菜切段

8.面条快熟时加入白菜

9.倒入适量香油

10.搅拌均匀即可出锅

小白菜滚鸡汤怎么做好吃 小白菜滚鸡汤


小白菜滚鸡汤

这段时间夫君特爱吃小白菜,清炒就不喜欢,而用来滚汤就大爱啦。小白菜的食用方法很多,可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,不

食材配方

主料:

浓缩鸡汤罐头

420g

小白菜

500g辅料:

橄榄油

适量

清水

适量

做法 共10个步骤

1.食材:小白菜和罐头浓缩鸡汤。

2.将小白菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。

3.打开罐头。

4.将整罐浓缩鸡汤倒入煮锅中。

5.加入适量的清水。

6.盖锅盖,大火烧开。

7.揭盖,倒入适量的橄榄油。

8.放入小白菜。

9.盖锅盖,大火烧开,煮3分钟。

10.揭盖,即可关火。

小白菜怎么做?小白菜的简介


小白菜怎么做?小白菜的简介

小白菜的简介

小白菜是一种原产东亚的蔬菜,俗称青菜,又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜(中国东北某些地区)、油白菜等,与大白菜(结球白菜)是近亲,同属芸苔一种,和西方的圆白菜也较近,同属十字花科芸苔属。原产于我国,南北各地均有分布,在我国栽培十分广泛。小白菜是芸薹属(芥属)栽培植物,茎叶可食,一、二年生草本植物,常作一年生栽培。植株较矮小,浅根系,须根发达。叶色淡绿至墨绿,叶片倒卵形或椭圆形,叶片光滑或褶缩,少数有绒毛。叶柄肥厚,白色或绿色。不结球。花黄色种子近圆形。据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。

鸡汁豆腐烧小白菜的做法

材料:小白菜、日本豆腐各200克,西红柿丁50克。

调料:盐1小匙,鸡精半小匙,高汤小半碗,浓缩鸡汁1大匙。

做法:1、小白菜洗净沥干,切碎粒;日本豆腐切块,略微氽烫后,捞出沥干。

2、油锅烧热,放入小白菜粒炒熟,加盐调味后,盛入盘中心,再把日本豆腐移入盘内小白菜周围。

3、锅置火上,放入高汤、浓缩鸡汁烧开,加盐、鸡精调味,浇在盘内小白菜周边,再撒上西红柿丁即可。

小白菜炖豆腐的做法

材料:北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精。

做法:1、烧油炒一下姜沫。

2、放入西红柿炒化。

3、放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟。

4、小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可。

小白菜大米粥的做法

材料:大米1碗,小白菜的叶子适量。

做法:1、将小白菜洗净,放入开水锅内煮软,切碎,备用。

2、将大米洗净,用清水浸泡1~2小时,放入锅内,煮30~40分钟,在停火之前加入切碎的小白菜,再煮10分钟即成。

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