蘑菇蒸鸡肉的做法
蘑菇的营养可不能小觑,氨基酸含量往往都在20%左右,远超其他食材。而且蘑菇中还含有丰富的维生素和微量元素,对延缓衰老有不错的效果呢!而鸡肉在肉类中非常鲜嫩,而且被人体吸收效率很高。冬天鸡肉最过瘾的吃法,不加一滴油一滴水,越焖越香,馋到流口水。上锅蒸一蒸,营养不上火,上桌10分钟汤汁不剩,我们也来试一试吧!
主料:鸡肉半只、蘑菇适量
配料:生抽2勺、老抽2勺、料酒2勺、蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、花椒水1勺、生姜2片、小葱适量
蘑菇蒸鸡肉的做法步骤:
1、鸡肉提前清水浸泡,反复清洗几遍,泡出血水:
2、清洗干净的鸡肉放入大盆里,放入生抽2勺、老抽2勺、料酒2勺、蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、、花椒水1勺盐渍2个小时入味儿;
3、蘑菇提前泡发洗净。没有这样的小蘑菇可以用金钱菇、香菇代替;
4、洗好的蘑菇挤干水分,铺在盘子底部,上面码上鸡肉,再把料汁倒上去,最后放生姜丝、葱段,隔水上锅蒸30分钟左右;
5、出锅把葱段捡出来,撒适量葱花上去;这样做的鸡肉肉质特别鲜嫩,而且超级入味儿,比红烧还要好吃!
食材明细:
鸡1000克,蘑菇(鲜蘑)500克,大葱10克,姜10克,酱油10克,料酒5克,白砂糖6克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)3克,鸡油5克,盐3克,味精2克
蘑菇蒸鸡块的做法步骤:
1. 将肉鸡洗净,沥干水切成块,放入沸水中氽透,沥干水分;
2. 葱切段,姜切片;
3. 蘑菇去蒂,切成块;
4. 取一大碗,放入鸡块和蘑菇块,加入葱段、姜片、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、胡椒粉及清水,将碗放入蒸锅中,用旺火蒸45分钟,取出;
5. 将汤倒入炒锅中,葱段、姜片拣出不用,用湿淀粉勾芡,放入鸡油;
6. 将鸡放入大盘中,将汁淋在鸡块,蘑菇块上即可。
菜系及功能:家常菜谱
蘑菇蒸鸡
原料:主料:肥嫩光鸡半只500克;配料:蘑菇30克;
调料:绍酒25克精盐6克酱油15克味精1克白糖12克熟猪油20克水淀粉6克葱7克生姜10克胡椒粉0.5克;
蘑菇蒸鸡的做法
1)蘑菇去蒂洗净,光鸡用刀斩成4厘米长的块。葱切成段,生姜去皮切成片。
2)鸡肉放入盘内,加进蘑菇、葱、姜、绍酒、酱油、精盐、白糖、味精、猪油、胡椒粉、水淀粉拌匀,上笼用大火蒸熟取出,拣去葱姜,盛入盘内即可。
特点:鸡肉鲜嫩,蘑菇清香,咸鲜略甜。
蘑菇蒸鸡的操作要点:
1)鸡要选用肥嫩仔鸡,要用旺火蒸之,一熟即可。
2)蘑菇若换成冬菇、口蘑、平菇均可。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
鸡汤蘑菇
巧手待客菜。 自己熬的笨鸡汤味道就是鲜,和蘑菇一起炖更是鲜上加鲜,一道非常好的待客菜。
食材配方
主料:
蘑菇
300g笨鸡汤
600ml辅料:葱
5g姜
5g盐
4g花生油
10ml做法 共5个步骤
1.蘑菇洗净撕成块。
2.热锅下油,放入葱姜炝锅,再放入蘑菇炒香。
3.倒入笨鸡汤,加盐。
4.大火烧开转小火盖盖炖15分钟关火。
5.出锅盛盘,一道鲜美的鸡汤蘑菇就做好了。
鸡丝蘑菇
非常简单易做的菜肴,适合口味清淡的人士食用。
食材配方
主料:
鸡胸肉
200g蘑菇
200g辅料:青椒
适量红椒
适量木耳
适量盐
适量蚝油
适量食用油
适量鸡精
适量十三香
适量做法 共8个步骤
1.青、红椒去籽且菱形片。
2.蘑菇去根,手撕成蘑菇丝。
3.放滚水里焯一下,去掉一些异味,这样也保持了蘑菇的鲜嫩。
4.鲜木耳切丝
5.鸡胸肉切丝,用蛋清和淀粉加食盐,腌制一会。
6.过油烧出备用。
7.炒锅放油烧热。
8.放入青、红椒片翻炒的同时,加入食盐和十三香,然后放入蘑菇和木耳翻炒,等入味后放入油炸过的鸡丝,加入蚝油,翻炒均匀,加入鸡精,调味出锅食用。
蘑菇鸡丝
一道味道鲜美的半汤菜。
食材配方
主料:
蘑菇
350g熟鸡胸肉
100g辅料:葱
10g姜
3g盐
5g花生油
20ml做法 共7个步骤
1.蘑菇撕成块洗净备用。
2.鸡肉用手撕成丝。
3.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
4.再放入蘑菇炒香。
5.再加入鸡丝,葱姜,水,炒匀。
6.盖盖小火炖10分钟,关火即可。
7.盛盘。
食材明细:
瘦肉一块,党参两根,红枣数颗,淀粉少量
党参红枣蒸瘦肉的做法步骤:
1.党参放在水里浸泡几十分钟,瘦肉剁碎,我是用刀剁的,累啊,有绞肉机可以用机器来绞。
2.肉馅放油盐淀粉搅拌,党参剪碎,红枣撕开撒在肉馅上,加适量水
3.放进锅里大火烧开水后转中火蒸10分钟
蘑菇蛋
前些天在朋友发的微信看到的,觉得很好看,刚好今天有空就试做了,味道不错哦!大家也可以试一试呢。
食材配方
主料:
蘑菇
250g鹌鹑蛋
10个西兰花
200g辅料:
油
适量盐
适量生粉
适量酱油
适量鸡精
适量
做法 共8个步骤
1.蘑菇去蒂洗净装碟
2.在每颗蘑菇上打入一个鹌鹑蛋
3.放上杞子洒点点盐放锅蒸十分钟
4.西兰花切小朵洗净
5.用盐水焯熟装盘
6.用盐、鸡精、生粉、酱油、清水和好水淀粉
7.锅内放油煮沸水淀粉
8.淋到蛋上即可
瘦肉丝凉面
上次用小机子压过一次面条之后,觉得这机子压面条真不难呢,天越来越热了,夏天不爱出汗的我竟然会出汗了,天热就想吃凉面了,这次我没有给面粉里加粗粮,只加了一个鸡蛋,
食材配方
主料:
面粉
300g黄瓜
300g猪瘦肉
100g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量蒜
适量辣椒油
适量醋
适量白糖
适量猪瘦肉
适量花生碎
适量
做法 共15个步骤
1.面粉备好
2.打入一个鸡蛋
3.加水和成光滑的面团,这个面团没有和得太硬,怕不好压,哪天再试下硬点的面团
4.锅里烧开水,把面团放在小压面机里,直接压在锅里,压下去的时候,要快快地用筷子搅动松散哦
5.压好后放在凉开水里过凉,这次的压得很不错,煮的时间较长也没有怎么断呢
6.做过一次,白白的面条觉得不好看,所以这次放碗里,刷了点油在面条上,如果不拍照,就不用了
7.加点黄瓜丝在面条碗里
8.提前煮熟的猪肉。
9.用手撕成小条备用
10.自己做的辣椒油,碗里还冒着小泡泡
11.取自己喜欢的辣椒油份量,加少许糖,盐,蒜拌匀。家中就我能吃辣,所以就我个人份的
12.我喜欢吃醋,加点醋进来,再加入花生碎
13.加入肉丝拌匀
14.拌好的调料放到凉面碗里,撒点葱花即可。拌匀很好吃的哦
15.这是第一次做的。是不是第二次做得更有感觉呢
相信《瘦肉蒸蘑菇怎么做好吃 瘦肉蒸蘑菇的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了瘦肉怎么做好吃专题,希望您能喜欢!